La vita è una cagna? 17 sentire

La vita è una cagna, poi muori, o almeno questo è ciò che pensano le persone infelici. Tutto quello che so è che non deve essere. Apporta le modifiche per cambiarlo.

Dio, ti sei mai sentito come se la vita fosse una cagna? Ci sono alcuni giorni in cui apri quell'occhio, ti alzi dal letto e immediatamente sai * sai solo * che andrà in discesa da quel momento in poi.

La vita è una serie di picchi e vallate, ma se sei in un punto in cui tutto ciò che puoi vedere è una terra piatta, prendi il cuore - non sei solo. Tutti, e intendo tutti, attraversano periodi della loro vita in cui pensano che la vita sia una cagna, poi muori. La verità è che in fondo sappiamo tutti che non è vero, no?

17 cose da fare per cambiare la tua vita quando senti che la vita è una cagna

La vita può darti un calcio nel culo di sicuro. Ma ciò che può anche fare è portarti alle vette più alte e farti sentire qualcosa di così spettacolare che non c'è modo di esprimerlo a parole. Ti può dare speranza.

La speranza è la cosa che nega l'intera vita è una teoria puttana. Per quanto le cose vadano bene per te in questo momento, devono migliorare - devono solo. È il ciclo di tutto. Quindi, ecco 17 cose che puoi fare quando senti che la vita è una cagna.

# 1 Chiama il tuo "sì amico ". Abbiamo tutti quella persona nella nostra vita che è così dannatamente felice a volte che vuoi solo colpirli. Quando senti che la vita è una cagna, chiamali e lascia che ti vengano a prendere.

Sicuramente, se qualcuno può mostrarti l'arcobaleno, i coniglietti e un rivestimento d'argento, è il tuo "sì uomo". A volte solo ascoltare ciò che stanno facendo può scacciare la tua discesa.

# 2 Fai escursioni. Non c'è niente che ti farà credere nella meravigliosa natura della vita più che l'escursionismo. C'è qualcosa nell'essere nel mondo e ottenere la prospettiva di quanto sia grandioso.

Ti rendi anche conto di quanto siamo minuscoli rispetto al quadro generale, che può riportarti nella terra felice. Per non parlare del fatto che l'escursione e l'esercizio fisico faranno pompare endorfine e serotonina per sollevare il morale.

# 3 Vai in un parco di divertimenti. Stanco di essere sulle montagne russe emozionali che ti fanno sentire come se la vita fosse una cagna? Dirigiti verso il parco divertimenti più vicino e trova il tuo interiore. L'interno non penserai che la vita faccia schifo, sarà troppo impegnato a divertirsi e sentirsi di nuovo come un bambino.

# 4 Vai a trovare tua madre. C'è qualcosa di meglio che andare a vedere * o alzare il telefono * per parlare con tua madre? Che tu abbia due o sessantadue anni, sanno ancora come mettere una benda su quel fischio.

Se non altro, puoi sfogarti e lei ti dirà che hai ragione. A volte tutto ciò di cui abbiamo bisogno è un po 'di rinforzo positivo per uscire dalla routine in cui ci troviamo.

# 5 Spegni. Se senti che la vita è una cagna, spegnila. Cos'è che chiedi? Letteralmente, devi chiudere tutto. Prenditi il ​​giorno libero dal lavoro, spegni il telefono, Facebook, Twitter, SnapChat, il cellulare e taci.

Accendi il tuo film preferito e dimentica solo che il mondo esiste. Lascia i tuoi problemi per un altro giorno; Dio sa che ti aspetteranno quando torni.

# 6 Pulisci un armadio. Lo so, sembra l'idea più stupida di sempre. Ti sento! Il fatto è che quando ti immergi in un lavoro che hai rimandato per sempre, puoi dimenticare le cose che ti stanno mangiando e fare qualcosa.

A volte il motivo per cui la vita è una cagna è che ci sono troppe cose da fare, non abbastanza tempo e così tante cose nel nostro piatto. Quindi ripulisci un armadio che ti ha tormentato e realizza qualcosa nella tua lista di cose da fare che sia reale, concreto e immediatamente migliorato.

# 7 Crea un elenco. I tempi in cui mi sembra che la vita sia una cagna sono quando le cose sono fuori controllo. Il modo in cui li riprendo sotto controllo è di creare un elenco. Un elenco reale, fisico, di tutte le cose su cui posso fare qualcosa e iniziare a verificarle.

Quando ho tutte quelle cose che pesano pesantemente nella mia mente cancellate, allora mi rendo conto che devo dimenticare quello * non nell'elenco, * di cui non posso fare nulla.

# 8 Concediti qualcosa. Se hai tenuto d'occhio una borsa che è un po 'più costosa di quanto puoi permetterti, o anche se normalmente ti rifiuti una pallina di gelato, concediti tutto ciò che ti renderà felice.

A volte la vita è una cagna perché non troviamo alcuna ricompensa in ciò che facciamo. Premiati per una volta e smetti di pensare che devi essere perfetto! Non devi sacrificare TUTTO il tempo. Semplicemente no.

# 9 Cerca una guida spirituale. Numerosi studi hanno concluso che quando le persone sono più spirituali, sperimentano meno stress. Riferiscono anche una migliore soddisfazione per la vita e la felicità generale.

Che tu sia di origini cattoliche o di Scientology, se è passato molto tempo da quando sei stato in chiesa, riconnetterti con le tue credenze spirituali ti darà una prospettiva sulla vita. A volte devi credere in qualcosa di più grande di te, o del qui e ora, per superare quei momenti in cui la vita è una cagna!

# 10 Organizza una serata per ragazze o ragazzi! A volte siamo così presi dagli obblighi della vita che perdiamo di vista di cosa si tratta davvero. Invece di sederti a suonare il woebegone, invita alcuni amici a bere qualcosa.

Non c'è niente di meglio che sentire che non sei solo nella tua nave che affonda. Sentire che anche altre persone hanno problemi è uno dei modi più catartici per far uscire tutto!

# 11 Parla con un terapista. Certo, gli amici sono fantastici! Ma non puoi sempre dire loro tutto ciò che senti o ciò che è nel tuo cuore. Ci sono momenti in cui sono così basso e negativo che evito le persone perché sono stanco di fregarmene. Pagare qualcuno per ascoltare e aiutare a volte è molto più produttivo della notte di una ragazza o di un ragazzo.

# 12 Volontario. Molte persone pensano che l'ultima cosa che vogliono fare sia il volontariato quando si sentono già depressi. Ma la cosa del volontariato è che ti mostra che, qualunque cosa stia succedendo nella tua vita, non è poi così male. Ti fa anche sentire bene aiutare gli altri. Infine, è una buona distrazione da qualsiasi cosa ti stia abbattendo!

# 13 Vai in palestra. Niente ti farà sentire più positivo che allenarti. È in quei giorni in cui si è scatenato l'inferno che la corsa si sente così dannatamente bene. Oppure guidare la tua spin bike può aiutarti a superare la tua tragedia personale. Aiuta anche a migliorare il tuo umore aumentando i livelli di serotonina.

# 14 Provaci! Se hai toccato il fondo, quanto può peggiorare, giusto? Se c'è qualcosa che hai sempre desiderato fare ma che non hai paura, ora è il momento di dire "Che diavolo?"

# 15 Apporta un grande cambiamento di vita. A volte sentiamo che la vita è una cagna perché ci sentiamo bloccati. Se sei stanco di sentirti come se il mondo facesse schifo, allora fai dei veri cambiamenti nella tua vita per non farlo succhiare.

I maggiori cambiamenti di vita possono far saltare anche la sfortuna! Cambia carriera, torna a scuola o scarica quell'altro significativo che ti ha trattenuto.

# 16 Valuta le tue relazioni. A volte la vita è una cagna perché vivi con uno - letteralmente. Se hai una relazione con qualcuno che ti sta abbattendo, ti sta facendo lavorare troppo duramente o semplicemente creando negatività nella tua vita dove non è necessario, allora è il momento di andare avanti e dire adios!

# 17 Riconnettiti con vecchi amici. Chi ti conosce meglio delle ragazze con cui sei cresciuto o dei ragazzi con cui correvi in ​​giro per il quartiere? Se senti che la vita è una cagna, allora forse è il momento di riconnetterti con i tuoi cari, potresti essere stato troppo impegnato per stare vicino. Ricorda le cose che ti facevano sorridere facendoti venire a prendere persone che ti conoscono meglio.

La vita è una cagna è come ci si sente quando hai toccato il fondo. Ma la vita è pensata per essere vissuta, amata e goduta. Quindi smetti di rimanere bloccato e fai dei passi per dire: "Adoro la mia vita!"