La regola senza contatto: una scommessa potente per far desiderare il tuo ex

Se stai cercando di capire come recuperare il tuo ex, la regola senza contatto è la soluzione migliore. Anche se sembra facile, non significa che lo sia.

Potresti aver sentito parlare della regola senza contatto prima, ma di solito non è discussa in modo approfondito. Questo è quello che faremo oggi. Devi sapere tutto sulla regola senza contatto, quindi lo fai correttamente.

La verità sulla regola senza contatto

Quando attraversiamo una rottura indesiderata, la maggior parte di noi cerca di capire come recuperare il proprio partner. Mandiamo fiori, scriviamo testi emozionali e passiamo a casa loro chiedendo perdono. Facciamo letteralmente tutto il possibile per riconquistarli.

Anche se sembra una buona idea, non sempre funziona. Semmai, essendo troppo , li spingiamo ancora più lontano.

Quindi, è qui che cambi la tua tattica. La regola senza contatto riguarda l'interruzione della comunicazione con il tuo ex per creare spazio affinché entrambi possano guarire, riflettere e tornare insieme in coppia.

Quando insegui costantemente il tuo ex, non stai dando loro il tempo di pensare. Stai solo riempiendo la testa con ancora più emozioni e opinioni. Ma questo non ti aiuterà a recuperarli.

Hanno bisogno di tempo per rilassarsi, fare un passo indietro e pensare alla relazione. Questo è il motivo per cui la regola senza contatto è così efficace. Dà loro lo spazio di cui hanno bisogno per respirare. Ecco cosa devi sapere.

# 1 Nessuna comunicazione. Questo non significa che non puoi mandarli via SMS, ma puoi chiamarli. Quando non dico nessuna comunicazione, intendo che non puoi, in alcun modo, comunicare con il tuo ex. Non camminare casualmente a casa loro, parlare con loro di amici comuni o pubblicare uno stato sociale dei social media. Non puoi provare a parlare con loro direttamente o indirettamente.

# 2 Il silenzio radio aiuta con la guarigione. Durante una rottura, le tue emozioni sono ovunque. Ma con la regola senza contatto, fai una pausa dal tuo partner e schiarisci la testa. Di solito commettiamo i più grandi errori quando siamo caricati emotivamente. Non contattando il tuo partner, entrambi attraversi le fasi del dolore ed elaboriamo ciò che sta accadendo.

# 3 Hai resettato la relazione. Ora, potresti pensare perché dovrei voler guarire? Voglio tornare con loro! Ti capisco, ma sii paziente. La regola senza contatto ti dà la possibilità di ripristinare la relazione. Hai attraversato alcuni dei processi di lutto, hai pensato alla relazione e hai deciso di provarlo. La vecchia relazione è morta e la nuova è qui.

# 4 Diventa attivo. Durante la regola senza contatto, non puoi sederti a casa e pensare al tuo partner. Non è così che questo periodo di tempo deve essere speso. Invece, esci e diventa attivo. Fai delle escursioni, fai una lezione di yoga, unisciti alla palestra. Essendo attivo, sarai in grado di prendere il controllo della tua vita e liberare la tua energia in eccesso.

# 5 Ferma i danni futuri. Non succede mai nulla di buono quando due persone sono emotive durante una rottura. Niente. Quindi, se vuoi tornare con il tuo ex, fai un po 'di controllo dei danni. Non contattando il tuo ex, dai a te e al tuo partner la possibilità di rilassarvi. Al termine della regola senza contatto, entrambi avrete avuto il tempo di rilassarvi e di parlare della relazione.

# 6 Non rispondere al tuo ex. Il tuo ex partner potrebbe provare a contattarti, ma non dovresti rispondere. Se lo fai, stai infrangendo la regola senza contatto. Entrambi avete bisogno di questo tempo per prendervi una pausa l'uno dall'altro. Quindi, se i tuoi ex messaggi, chiamate o messaggi, non rispondono.

# 7 Sii sociale. Durante la rottura, ti consigliamo di rimanere dentro e guardare Netflix, ma non dovresti farlo. Devi uscire con i tuoi amici e vivere una vita sociale. La regola senza contatto non è facile e molte persone hanno difficoltà a non contattare il proprio ex. Ma le persone che hanno successo, si assicurano che trascorrano del tempo con amici e familiari.

# 8 Il tuo ex dovrà affrontare la scelta fatta. Se hanno deciso di lasciarti, hanno bisogno di prendere una decisione. Non contattando il tuo ex, dai loro tempo e spazio per affrontare le conseguenze delle loro azioni. Non goffamente gironzolare e aspettare che cambino idea.

# 9 Non c'è limite di tempo. Quando si tratta della regola senza contatto, non esiste un limite stabilito per quanto tempo dovresti fare una pausa dal tuo partner. Tuttavia, in generale, la maggior parte delle persone segue una regola senza contatto di 30 giorni. È abbastanza tempo per rilassarsi dalla rottura e prendere una decisione razionale.

# 10 Dà loro il tempo di perdere te. Se vuoi che i tuoi ex tornino, devono mancare a te. L'unico modo per farlo è quello di dare loro abbastanza spazio per mancare davvero. Se contatti il ​​tuo ex, tutto ciò che fai è accendere emozioni e brutti ricordi. Invece, dai loro lo spazio per pensare alle piccole cose della tua relazione, alle cose che mancano.

# 11 Lavora sulla cura di te stesso. Le rotture non sono facili, né la regola nessun contatto. Puoi passare notti sveglie a piangere o pensare all'infinito a quello che è successo. Ma questo periodo di tempo ti darà la possibilità di rilassarti, distendersi e dare al tuo corpo l'attenzione che merita.

# 12 Apri gli occhi su nuove strade. Rivoglio il tuo ex, capisco. Ma la regola senza contatto funziona anche per mostrarti altri percorsi che puoi percorrere. Potresti capire che non vuoi tornare con il tuo ex e che ti godi la vita da single molto meglio. Indipendentemente da ciò, la regola senza contatto ti dà lo spazio per decidere.

# 13 Mostra il tuo valore. Non contattando il tuo ex, stai mostrando loro il tuo valore. Non li infastidisci con messaggi e telefonate. Invece, sei radio-silenzioso perché hanno bisogno di vedere il tuo valore e che non ne hai bisogno .

Rivolgi il tuo ex, vero? Prova la regola senza contatto. Questa regola di solito funziona se lo fai correttamente. Quindi, aspettati di riavere il tuo ex in pochissimo tempo. O renditi conto che non li vuoi più, dopo tutto!