Non felice in una relazione? come scegliere la strada giusta per te

Quando non sei felice in una relazione, ci possono essere molti fattori che portano a quell'infelicità. Come lo capisci e diffondi il problema?

Può essere difficile ammetterlo, ma i rapporti non sono tutti arcobaleni e sole. Sappiamo che ci sono combattimenti e giorni buoni e cattivi, ma quando non sei veramente felice in una relazione, può essere risolto? O dovresti andare avanti?

Se non sei felice in una relazione, presta attenzione

Alcune persone preferiscono essere infelici in una relazione piuttosto che felici single. Essere soli sembra essere la cosa peggiore per alcuni. Ma in realtà, essere scontenti di qualcuno non è giusto per te e per chiunque tu sia. Se non sei felice, non stai condividendo il tuo io migliore con loro.

Perché sei infelice?

Ma considera le forze esterne. Se ami questa persona e vuoi essere felice nella relazione, devi lavorare per cambiare la cosa che ti rende infelice.

Sei bloccato al lavoro e ti senti insoddisfatto? Potresti portarlo nella tua vita personale. Sei in una carreggiata? Forse prova nuove cose insieme e comunica di più. Capire perché sei infelice in primo luogo può darti la tua risposta per il futuro.

Cosa fare se non sei felice in una relazione

Nessuno dovrebbe avere una relazione in cui sono infelici. Non solo ti fa sentire vuoto e insoddisfatto della tua relazione, ma ti lascia anche aperto a risentirti con il tuo partner, anche se non è colpa sua.

# 1 Parlane. Se vuoi essere felice, parla con il tuo partner. Di 'loro che non ti senti felice. Potrebbero avere delle intuizioni che non sei stato in grado di affrontare.

Forse hanno notato quando hai iniziato a ritirarti e ad essere infelice. Si spera che saranno disposti a darti il ​​tempo di lavorare su te stesso o di lavorare con te per rendere la relazione un posto in cui entrambi puoi essere felice.

# 2 Scopri perché. Non soffermarti da solo. Se lo fai, probabilmente diventerai solo più infelice e probabilmente incolperai il tuo partner.

Pensa invece a tutti i motivi per cui potresti essere infelice. Eri felice all'inizio della relazione? Eri felice quando eri single? Stai scommettendo la tua felicità su quanto è successo il tuo rapporto? È necessario capirlo per poter andare avanti.

# 3 Cambia le cose. Una volta capito, cambia ciò che puoi. Se hai risentimento per il tuo partner, parla con loro. Vedi se c'è qualcosa che possono fare per aiutare. O forse devi riflettere sulle cose da solo.

Non importa il motivo per cui sei infelice, se non provi a risolverlo, nulla cambierà.

# 4 Fai una pausa. Per diventare felice nella tua relazione potresti dover fare un passo indietro per analizzarla meglio. Informa il tuo partner che stai lottando e hai bisogno di spazio. Assicurati che sappiano che ti importa ancora e che non vogliono rompere, ma hanno bisogno di un po 'di tempo da soli per sedersi con i tuoi sentimenti.

Questa può essere una conversazione difficile da avere, ma se è quello che ti serve per iniziare a essere felice, allora dovresti farlo e speriamo che il tuo partner lo capisca e lo accetti.

# 5 Lavora con te. Concentrati su te stesso. Forse ti senti scontato. Coccolarsi. Forse stai definendo la tua felicità sullo stato della tua relazione. Essere indipendente. Sei la tua persona al di fuori della tua relazione. Concentrati prima di ogni altra cosa.

Una relazione dovrebbe aggiungere alla tua vita, non diventarla.

# 6 Non dare la colpa. Cerca di non incolpare il tuo partner. Ciò può condurre a vuoti combattimenti, rabbia e rimpianti. Assumiti invece la responsabilità. Molto spesso i tuoi sentimenti non sono influenzati da altre persone come pensi.

Incolpare il tuo partner per la tua infelicità non farà che peggiorare le cose per la tua relazione e per te.

# 7 Assumiti la responsabilità. Pensa a cosa potresti fare per nutrire la tua infelicità. Ci stai soffermando su di esso? Stai facendo qualcosa per essere più felice? Una relazione è una strada a doppio senso. Sei una squadra.

Entrambi dovete condividere questo onere e lavorare per renderlo migliore insieme.

# 8 Vai alla terapia. Che tu vada con il tuo partner o da solo, questo può essere il modo più utile e di successo per trovare la felicità. Un terapista può aiutarti a superare la tua infelicità. Possono aiutarti a capirne la causa e guidarti a fare scelte più vantaggiose.

Ammettere che hai bisogno di aiuto esterno non è una sconfitta, sta prendendo il controllo della tua vita e della tua felicità. Questo può anche aiutarti a capire se la tua infelicità è dovuta alla tua relazione.

# 9 Rompi. Se non c'è risposta e hai provato a sistemare le cose, potrebbe essere il momento di andare avanti. Sono stato in rapporti in cui non riuscivo a mettere il dito su ciò che era spento, ma non appena finì ho sentito un'ondata di sollievo. E a volte è proprio quello che serve.

Quindi fai la scelta migliore per te. Ma sii onesto con il tuo partner. Di 'loro che non c'è nulla che puoi specificare, ma non sei stato felice per un po' e non sembra più giusto. Non posso promettere che lo prenderanno bene, ma questo potrebbe essere quello di cui hai bisogno.

# 10 Prenditi il ​​tuo tempo per essere felice da solo. Se ti senti meglio dopo la rottura, congratulazioni. In caso contrario, devi prendere del tempo per essere single. Non saltare in un'altra relazione pensando che ti renderà felice. A volte quello che pensi di aver bisogno è l'esatto contrario di ciò che ti renderà felice.

È quasi impossibile essere felici in una relazione se non si può essere felici da soli. Vuoi condividere te stesso con qualcuno di speciale. Ma se non sei felice prima, condividi solo la tua infelicità con loro, e questo non va bene per nessuno.

Quando non sei felice in una relazione, fa schifo. Scopri cosa è giusto per te e puoi finalmente iniziare a essere felice.