Regole di interruzione della relazione: 12 regole da seguire durante un'interruzione

A volte, hai solo bisogno di una pausa. Oppure hai bisogno di un po 'di tempo da solo per capire come rompere con loro. Ma segui queste regole di interruzione delle relazioni.

Andare in pausa è sempre stato un concetto strano per me avvolgere la testa. Voglio dire, ho preso parte a questa idea di "fare una pausa" con un paio dei miei ragazzi, ma quelle relazioni di solito finivano. Qualunque sia la ragione, segui queste regole di interruzione del rapporto durante l'interruzione.

Quando fai una pausa, naturalmente, ci sono varie ragioni. Tuttavia, la maggior parte delle persone si sente esausta e sopraffatta. Con la mia ex, abbiamo fatto una pausa perché non ero sicuro di come mi sentissi, ma in quel momento non volevo finire la relazione.

Guida alle regole di interruzione della relazione

Voglio dire, cosa significa anche "prendiamoci una pausa"? Sento che questa idea di una pausa sia ben nota se devi fare il passo per porre fine alla relazione e stai dando lo spazio necessario nel caso in cui le cose si risolvano da sole.

Tuttavia, devi avere alcune regole di interruzione della relazione anche se stai andando in pausa. Se non sei sulla stessa pagina del tuo partner con ciò che significa una pausa, allora può rendere le cose più difficili. Non hai bisogno di quello stress extra. Se hai impostato le regole di base in anticipo, questa interruzione andrà bene.

# 1 Rendi queste regole specifiche e concrete. Vedrai altre persone? Ti è permesso fare sesso con altre persone? Tu e il tuo partner probabilmente avete idee diverse su cosa sia una pausa. Quindi, è necessario impostare le regole di interruzione delle relazioni.

Ora, se tu e il tuo partner li seguite, dipende da entrambi. Mettere le regole lì assicura che tutti conoscano le aspettative.

# 2 Quando finirà la pausa? Assicurati che tu e il tuo partner segniate sul calendario quando l'interruzione terminerà. Indipendentemente se ti riconcili o meno, hai bisogno di un giorno per incontrarti e parlare di ciò che accadrà dopo. Inoltre, è sempre bene avere una pausa per una pausa, indipendentemente dal fatto che la pausa sia andata bene o no.

# 3 Assicurati di scrivere come ti senti. I tuoi sentimenti sono la cosa più importante su cui devi concentrarti in questo momento. Inizialmente, ti senti sopraffatto e frustrato, ma come ti sentirai tra un paio di giorni? Tra un paio di settimane da adesso? Sei cambiato da quando sei lontano da questa persona? Forse emotivamente, stai meglio senza di loro o con loro.

# 4 Usa questa volta saggiamente. È una pausa. Usalo per vedere i tuoi amici, fare attività, uscire con la tua famiglia. Usa ogni momento al massimo, questo non è qualcosa che dovrebbe essere eccessivamente drammatico.

Utilizzando correttamente il tuo tempo, valuti la tua relazione. Fai cose che ti fanno sentire bene durante questo periodo. Ti aiuta a vedere se questa persona si adatta più alla tua vita.

# 5 Sii sociale. Alcune persone usano le pause nel modo sbagliato. Non piangere e mangiare il gelato mentre guardi film deprimenti a casa. Le persone tendono a ritirarsi quando attraversano qualcosa del genere ma non lo fanno. Sii socievole, vedi i tuoi amici, ridi e bevi una birra.

# 6 Non fare una pausa per risolvere un problema. Fare una pausa non è quello che dovresti fare perché hai paura di parlare di un problema. Non usare le pause come un modo per risolvere i problemi. Le pause dovrebbero essere usate come un modo per riflettere. Quindi, sì, usa le pause per prendere un po 'di tempo per capire i tuoi problemi di relazione e come dovresti procedere, ma non usarlo per scappare.

# 7 Una pausa funziona solo se entrambe le persone sono d'accordo. Non è una pausa se vuoi andare su uno e loro no. Questo significa che non ne hai davvero parlato con loro, vero? Siediti con loro e spiega loro perché hai bisogno di questo tempo per te stesso.

Inoltre, spiega loro le regole di interruzione della relazione. Ad esempio, non vedrai nessun altro o uscirai apertamente con altre persone. Devi far loro sapere cosa stai facendo.

# 8 Non parlarne con amici comuni. Sebbene possano essere tuoi amici, sono anche amici del tuo partner. Non sto dicendo che faranno pettegolezzi ma forse qualcosa sfugge accidentalmente quando escono e non vuoi che ciò accada. Quindi, mantieni la tua vita personale un po 'privata con amici comuni.

# 9 Non concentrarti su ciò che il tuo partner sta facendo. So che probabilmente sei curioso di sapere cosa sta facendo il tuo partner durante la pausa, ma non perseguitarlo attraverso i social media e gli amici. Se hai suggerito la pausa, concentrati su te stesso, non su quello che stanno facendo.

# 10 Non puoi arrivare alla data di fine. Se si prende una decisione sulla relazione, non è necessario attendere fino alla data di fine. Se non vuoi stare con loro, va bene contattarli e incontrarli prima. Non ha senso continuare la pausa se hai capito cosa vuoi.

# 11 Forse non si tratta della relazione. Forse questa pausa non riguarda in realtà la relazione, ma più su dove stai andando nella vita e cosa vuoi. Non significa necessariamente che non pensi che la relazione stia funzionando, ma piuttosto, combatti con la tua stessa idea di come la tua vita si preannuncia essere.

# 12 Al termine della pausa, parla con il tuo partner. Quando la pausa è finita, non pensare che tutto sia tornato alla normalità. Devi sederti con il tuo partner e parlare di quello che è successo durante il periodo in cui siete stati separati. Forse ci sono aspetti della tua relazione che ritieni non cambieranno e che non vuoi stare con loro. Ma qualunque cosa tu decida, parlane con loro.

Le pause fanno schifo, non ho intenzione di mentirti, specialmente se non sei tu quello che voleva continuare. Ma se segui queste regole di interruzione della relazione e usi quel tempo per guardare davvero chi sei e cosa vuoi, possono essere davvero utili.