Terapia relazionale: 25 indizi per sapere se aiuterà la tua storia d'amore

Sapere se tu e il tuo partner avete bisogno della terapia relazionale può essere complicato. Questi 25 segni ti aiutano a decidere se è il momento di cercare un aiuto professionale.

Ammettere che la tua relazione potrebbe essere sugli scogli non è facile. Tuttavia, riconoscere ciò che è e voler lottare per esso è l'unico modo per salvarlo. La terapia relazionale può fornire molto aiuto in una relazione in difficoltà.

25 segni di terapia relazionale potrebbero funzionare per te

La buona notizia è che se entrambe le parti sono disposte, se si vogliono bene e vogliono davvero far funzionare la loro relazione, allora molti problemi, sì, anche quelli veramente grandi, vengono risolti. Ci sono alcuni casi in cui forse è un'idea migliore andarsene. Solo tu sai davvero se la tua relazione vale la pena combattere.

Se lo è e vuoi fare qualcosa al riguardo, la terapia relazionale potrebbe essere solo la risposta che cerchi. La terapia relazionale ha aiutato migliaia di coppie a rimettersi in carreggiata. Ma come fai a sapere se la tua relazione ne ha davvero bisogno?

# 1 Hai grandi combattimenti. Se hai grandi scontri con il tuo partner, la terapia relazionale potrebbe essere molto utile. Partite urlanti costanti su problemi, per quanto grandi o piccoli, non sono salutari in una relazione.

Di tanto in tanto tutti combattono, ma questi dovrebbero essere rari e certamente non raggiungere il livello in cui urli davvero, essendo deliberatamente offensivo o aggressivo.

# 2 Ti metti a vicenda. Essere deliberatamente offensivi e cattivi l'uno con l'altro mostra che le cose sono diventate amare. Se ti ritrovi a mettere giù il tuo partner o viceversa, potresti dover rivolgerti ai professionisti.

# 3 Non sei più affettuoso. Ti sei tenuto per mano e ti sei coccolato la sera, ma ora non c'è più? Questo è un segno a cui non sei connesso come una volta.

# 4 Il sesso si è inaridito. La vita sessuale di tutti rallenta in una relazione a lungo termine, ma se l'essere fisico è del tutto fuori dal radar o uno di voi non è soddisfatto della propria vita sessuale, un terapista della relazione potrebbe aiutare.

# 5 Hai difficoltà a trovare motivi per stare insieme. Se non ricordi perché stai con il tuo partner e fai fatica a trovare aspetti positivi nella tua relazione, le cose possono sembrare piuttosto terribili. Alcuni consigli e discorsi possono arrivare fino in fondo e aiutarti a ricordare perché vuoi stare di nuovo insieme.

# 6 Non ti apprezzi l'un l'altro. Se ti senti non apprezzato e il tuo partner si lamenta dello stesso, hai perso la capacità di apprezzare e rispettarci l'un l'altro. A volte puoi ritrovarlo con la terapia relazionale.

# 7 Non puoi perdonarti l'un l'altro. A volte è difficile lasciare andare vecchi argomenti e disaccordi. Potresti aver bisogno di aiuto per risolvere i tuoi problemi e trovare un modo per perdonarci l'un l'altro.

# 8 Batti costantemente. Il battibecco costante è incredibilmente svuotante e potrebbe essere un segno di qualcosa di più serio. Per arrivare al fondo, un terapista delle relazioni aiuta a risolvere i problemi.

# 9 Entrambi diventate egoisti. Se pensi solo a te stesso nella tua relazione, potresti anche esserne fuori. Essere premurosi dell'altro è così importante.

# 10 Pensi di finire la relazione. Se pensi spesso a rompere con il tuo partner, sei chiaramente alla fine del tuo legame e la terapia relazionale potrebbe ricongiungerti.

# 11 Fantastichi sul tradimento. Pensi di tradire il tuo partner? Flirti con altre persone o ti comporti in modo inappropriato quando non ci sono? Questo è un segno che ti fanno del male e non li rispetti più. Questo deve essere affrontato al più presto.

# 12 Sei infedele. Se tu o il tuo partner siete stati infedeli, può essere incredibilmente difficile superare. Un aiuto esterno ti incoraggia sia ad affrontarlo che a farti strada.

# 13 Fantastichi su un'altra vita. Ti senti di voler scappare? Immagina come sarebbe la tua vita senza il tuo partner? Quando le cose non vanno bene, può essere facile arrendersi. Tuttavia, la terapia relazionale ti aiuta a trovare un altro modo.

# 14 Ti lamenti sempre del tuo partner con i tuoi amici. Ti senti come se non avessi niente di buono da dire sul tuo partner? I tuoi amici si ribellano contro di loro a causa delle tue storie? Questo è un segno che la tua relazione ha bisogno di aiuto.

# 15 Pensi di non poter più comunicare con il tuo partner. Se non sai come esprimerti al tuo partner o non vedi il punto, una terza parte ti aiuta a insegnare come comunicare di nuovo bene.

# 16 Non parli della tua relazione con nessun altro. Stai zitto sulla tua relazione perché sai che è così male? Questo potrebbe essere un segno che hai bisogno di aiuto per riuscirci.

# 17 Non vai mai alle date. Hai smesso di preoccuparti di trovare il tempo di fare le cose insieme, solo voi due? Ne hai bisogno in una relazione, trova un modo per tornare in pista.

# 18 Non fai mai uno sforzo per apparire carino. Le relazioni richiedono lavoro. Se non fai più uno sforzo, potrebbe essere che la tua relazione sia in crisi.

# 19 Prendi grandi decisioni senza consultare il tuo partner. Prendere decisioni importanti senza parlare con il proprio partner dimostra mancanza di rispetto. Il rispetto è estremamente importante in una relazione.

# 20 Ti rivolgi ad altre persone per un consiglio. Se preferisci parlare con qualcuno, tranne il tuo partner, quando hai bisogno di consigli, questo dimostra che hai cose di cui vuoi parlare. Il tuo partner, che idealmente è la prima persona a cui ti rivolgi, non è con chi vuoi parlare. Un consulente ti aiuta a capire perché, impara a fidarti l'uno dell'altro e a valutare nuovamente le opinioni degli altri.

# 21 Combatti per i soldi. La lotta per il denaro mette a dura prova la tua relazione. Cerca aiuto per parlare di questi problemi.

# 22 Gli stessi problemi continuano a presentarsi. Se i tuoi argomenti sembrano sempre riguardare la stessa cosa, un consulente per le relazioni ti aiuta ad arrivare alla causa principale.

# 23 Vuoi avere una terapia relazionale. Se ritieni che la terapia relazionale possa essere la risposta, non c'è motivo di non provarci.

# 24 Il tuo partner desidera una terapia relazionale. Se il tuo partner suggerisce una terapia relazionale, sentono chiaramente che ne hai bisogno, ma vogliono anche lottare per la tua relazione. Cerca di essere aperto e disponibile all'idea.

# 25 Vuoi avere una relazione sana. Per alcune persone, la terapia relazionale è un modo di vivere! Spesso conduce a una relazione meravigliosamente salutare in cui sei aperto, onesto, leale e amorevole. Quindi, potrebbe essere la cosa migliore che tu abbia mai fatto!

Ammettere a te stesso e al tuo partner di aver bisogno di una terapia relazionale è estremamente scoraggiante. Tuttavia, in realtà può essere un segno davvero positivo. Non vuoi perdere mesi o addirittura anni a essere infelice nella tua relazione. Fai una grande differenza nella tua relazione provandola.

Quindi, se i segni di cui sopra sembrano come te, sei disposto a provare la terapia relazionale? Potresti essere sulla buona strada per una relazione sana, felice e duratura — e chi non lo vorrebbe dopo tutto ?!