Sabotando la tua felicità: 12 modi in cui puoi rovinare la tua vita

Puoi avere tutto ciò che hai sempre desiderato e altro ancora, ma essere ancora insoddisfatto e insoddisfatto della tua vita. Ma cosa puoi fare per cambiarlo?

Stai rovinando la tua vita...

# 1 Essendo pigro. È naturale essere pigri, ma può essere di grande aiuto se ti senti motivato e guidato. Rimandare le cose procrastinando o non andare dietro ciò che veramente vuoi a causa dello sforzo che comporta è la definizione di pigrizia. Questo atteggiamento ti trattiene dal progresso e dalla crescita, sia nella tua carriera che nella tua vita personale.

Cosa puoi fare: aggiungi struttura alla tua vita. Crea un programma e assicurati di seguirlo. Non lasciarti trascurare e tieni sotto controllo le tue priorità. Questo ti dà la motivazione per raggiungere i tuoi obiettivi e ottenere il massimo dalla tua giornata.

# 2 Parlando di altre persone. Il pettegolezzo è come una tossina. Ti avvelena la mente. Spesso è un vizio che conosci ti rovina in un modo o nell'altro, ma non puoi fermarti. Certo, potresti parlare di alti temporali parlando di altre persone, ma alla fine il pettegolezzo porta solo negatività. Non importa se ciò di cui stai parlando è vero o solo una voce, nessuno trae vantaggio dal gossip.

Cosa puoi fare: come è stato detto, "le piccole menti parlano delle persone, le grandi menti parlano delle idee". Sii la persona più grande ed evita di spettegolare a tutti i costi. Se qualcuno prova a parlare di qualcun altro con te, evita l'argomento o sorridi e vai via. È solo un'altra negatività che non ti serve nella tua vita.

# 3 Dubitando di te stesso. Mentre l'autoriflessione e l'autocritica possono aiutarti a migliorare, possono anche condurti al dubbio con la mentalità sbagliata. Dubitare di te ti farà sempre esitare e potrebbe anche lasciarti bloccato in una carreggiata perché non ti fidi delle tue decisioni.

Cosa puoi fare: se stai per prendere una grande decisione, come una scelta di carriera o trasferirti in un'altra città, cerca prima tutto ciò che puoi al riguardo. Scopri i pro e i contro; e per una volta, fidati del tuo giudizio! E una volta che prendi la tua decisione, quindi, atteniti alle tue pistole.

# 4 Avendo paura. La paura può essere paralizzante. Può portarti a ristagnare, sia in termini di carriera, relazione o crescita personale. Mentre la paura è salutare e può persino proteggerti dal fare qualcosa di stupido, è utile solo fino a un certo punto. Se hai paura di provare, non saprai mai cosa c'è oltre; ti stai privando dell'opportunità di imparare, quindi non crescerai mai.

Cosa puoi fare: non aver paura di provare qualcosa che non hai mai fatto prima. Questo è l'unico modo per arrivare dove non sei mai stato e sperimentare cose che non hai mai visto prima. Se le cose non funzionano, preparati a riprenderti e riprovare, questa volta un po 'più saggio.

# 5 Preoccupandosi troppo di ciò che pensano gli altri. Non puoi piacere a tutti. Anche se sei la pesca più matura che ci sia, ci sarà sempre qualcuno a cui non piacciono le pesche. Basare le tue azioni e decisioni su ciò che gli altri potrebbero pensare ti lascerà semplicemente vuoto e molto deluso da loro e da te stesso. Alla fine della giornata, la maggior parte di ciò che la gente dice di te è solo un riflesso di se stessi e delle proprie insicurezze.

Cosa puoi fare: impara a non preoccuparti di ciò che pensano gli altri. È una questione di pratica. Se vuoi fare qualcosa ma sei titubante perché hai paura di deludere un amico, un familiare, un collega o persino un estraneo, getta via quel pensiero e fai quello che volevi fare da solo.

# 6 Preparando scuse per gli altri. Hai mai avuto qualcuno ferito o approfittato di te, eppure hai finito per tollerarlo perché hai inventato scuse per le loro azioni? Ti fai credere che va bene essere trattati male dagli altri, e questo alla fine può lasciarti maltrattato e svuotato. Non privarti della felicità per il bene degli altri.

Cosa puoi fare: ci saranno persone intorno a te che potrebbero avvertirti che questa persona ti sta solo usando o sta approfittando di te. Invece di convalidare le azioni e gli errori di quella persona, prenditi del tempo per ascoltare e trovare un po 'di verità in ciò che è veramente preoccupato le persone hanno da dire a tuo vantaggio. Dopo tutto, il modo in cui le altre persone ti trattano è la loro responsabilità, non la tua.

# 7 Crea scuse per te stesso. Un altro modo in cui stai rovinando la tua vita è trovare scuse per i tuoi stessi errori e difetti. Mentre tutti hanno qualche margine di miglioramento, non ti aiuta a trovare scuse per loro. Ti stai privando dell'opportunità di imparare e di spingerti per essere migliore.

Cosa puoi fare: anche se non è salutare basare la tua autostima su ciò che la gente dice, devi ancora discernere quale critica costruttiva è in mezzo a tutto il rumore. Invece di essere abbattuto o indignato per queste critiche, usale come trampolino di lancio per essere migliore in quello che fai o per migliorare il tuo atteggiamento.

# 8 Preoccupandoti troppo. Preoccuparti può anche derubarti di quei momenti in cui dovresti essere felice. Invece di essere grato per i piccoli trionfi che ti arrivano, tendi a scartarli perché sei più concentrato sulle tue preoccupazioni. Potresti non essere in grado di vedere le cose belle di fronte a te perché sei impegnato a preoccuparti di qualcosa che non sta ancora accadendo.

Cosa puoi fare: vivi il momento e getta via le tue preoccupazioni. Un buon modo per evitare di preoccuparti è avere un piano in modo che tu possa essere preparato a tutto ciò che potrebbe venire sulla tua strada. Quando si verifica davvero un problema, affrontalo e vai avanti.

# 9 Scegliendo il lavoro sbagliato. Spesso le persone sono stressate dall'essere in un lavoro di cui non sono appassionate. Se sei tu, allora conosci la sensazione: sei proprio come un drone, un robot, che attraversa la routine quotidiana solo perché ti offre uno stipendio costante.

Cosa puoi fare: pensa a questo: il futuro si prenderà cura di se stesso. Fai qualcosa che ami davvero, qualcosa di cui sei appassionato e guardati crescere. Ci sono molte storie stimolanti di persone che hanno lasciato il lavoro per perseguire le loro passioni. Sappi che puoi essere uno di loro.

# 10 Scegliendo la persona sbagliata. Davvero non sai se hai una brutta relazione perché il più delle volte sei accecato e negato. A questo punto, è più facile per gli altri vedere cosa ti sta facendo la relazione, quindi ascolta quello che hanno da dire, ma sappi che sei ancora quello che alla fine deve decidere.

Cosa puoi fare: chiediti: sei davvero la persona che vuoi essere quando sei con il tuo partner? Sei davvero felice? Può essere faticoso essere in una relazione distruttiva. È una scelta difficile, ma se scopri che la tua relazione sta alimentando la negatività nella tua vita, devi metterla fine prima che ti distrugga completamente.

# 11 Scegliendo gli amici sbagliati. Puoi stare con persone che ti influenzano a essere negativo. Potrebbe essere una pillola dura da ingoiare, ma è vero. Come con i partner romantici, ci sono anche amici che possono prosciugarti emotivamente, fisicamente e persino finanziariamente.

Cosa puoi fare: stai lontano da queste persone negative. Meriti di più dalla vita che stare con una compagnia negativa che ti fa solo sentire male con te stesso.

# 12 Trattenendo il tuo passato. Succede, è un dato di fatto. Crepacuore, confusione, delusione, frustrazione, imbarazzo, solitudine, rabbia: fanno tutti parte della vita. Questi momenti hanno lo scopo di insegnarti e renderti più forte.

Cosa puoi fare: non permettere al tuo passato di dettare il tuo presente. Lasciarlo andare. Erano momenti, ricordi. Non lasciarli rovinare il modo in cui vedi la tua vita e il tuo mondo oggi.

Alla fine della giornata, dovresti essere eccitato e felice di essere vivo. Sbarazzati di tutto il bagaglio in eccesso che ti sta pesando in modo da poter essere più aperto alle cose positive che possono * e * verranno sulla tua strada.