Cosa fare quando non si è sicuri della propria relazione

All'inizio di una relazione, spesso pensiamo che questo potrebbe finire per essere quello. Se non sei sicuro della tua relazione, segui questi suggerimenti.

Sai, tendiamo a pensare che entrare in una relazione sia la parte difficile, ma non lo è. Se vuoi davvero un partner, ne troverai uno con il tempo. La parte difficile è in realtà trovare qualcuno con cui ti connetti veramente, qualcuno con cui puoi effettivamente stare a un livello più profondo. Quindi, se non ti senti sicuro della tua relazione, fai attenzione.

È facile stare accanto a qualcuno e tenergli la mano, ma è davvero qualcuno a cui tieni o solo qualcuno di cui hai bisogno per colmare il vuoto? Questa è una domanda difficile da porsi, ma in fondo conosci già la risposta. Ciò che sarà difficile è ammettere a te stesso che questa persona non è quella che fa per te.

Cosa fare quando non si è sicuri della propria relazione

Ho frequentato alcuni ragazzi solo perché volevo stare con qualcuno. Mi sono davvero piaciuti? Non molto, ma stavo davvero cercando di trovare il modo di connettermi con loro. Certo, non ha mai funzionato. Perché? Perché sapevo che non erano davvero per me, indipendentemente da quanto fossero intelligenti, divertenti o sexy.

Ero completamente incerto sulla relazione e mi ci è voluto un po 'per accettare la verità. Ma una volta che l'ho fatto, mi sono liberato di rendermi conto che non dovevo uscire con qualcuno per non essere solo. Non è facile ma è necessario.

# 1 Fermati e ascolta il tuo istinto. Sai da un po 'di tempo che non sono adatti a te. In fondo, sappiamo tutti quando qualcuno non è giusto per noi. Ma ci distraggiamo, allontaniamo i pensieri e continuiamo ad andare avanti. Il che non è necessariamente una cosa negativa, ma non stai andando avanti in modo onesto.

Fermati e pensaci. Cosa ti sta dicendo il tuo istinto? Se non ti senti bene al 100%, il tuo intestino sta cercando di dirti qualcosa.

# 2 Concentrati sui tuoi umori. Conosci te stesso il meglio, quindi sai come funziona il tuo umore e in genere perché e quando ti senti felice, arrabbiato o triste. Da quando sei in questa relazione, ti sei sentito felice? Triste? Moody? Se è così, perché? Potrebbero essere ragioni esterne sul perché ti senti in questo modo piuttosto che sulla persona stessa. Questo è qualcosa a cui devi pensare. Ma ascolta, conosci già la risposta.

# 3 Comprendi che avrai delle brutte giornate. Ora, capisci che sentirai sentimenti negativi a volte quando sei vicino al tuo partner. Ti sentirai turbato, deluso e a disagio. Questo è semplicemente normale. Questi sentimenti non significano necessariamente che è necessario porre fine alla relazione in quanto potrebbero evidenziare insicurezze o problemi di intimità che hai.

# 4 Sii consapevole di te quando sei vicino al tuo partner. No, non è ancora necessario tagliare il cavo. Prima di fare qualcosa di drastico, aspetta. La prossima volta che sarai con il tuo partner, cerca di essere più consapevole di te stesso.

Come ti senti quando sei vicino al tuo partner? Tirano fuori il lato migliore di te o la tua metà negativa sembra brillare quando sono in giro? Stai portando qualcosa nella loro vita? Sai quando qualcosa si sente bene e quando qualcosa si sente male, ora, devi solo capire perché.

# 5 Cosa vuoi? Ah sì, la domanda da un milione di dollari: cosa vuoi? Non è così facile rispondere, giusto? Ma è una domanda valida. Cosa vuoi dalla relazione e cosa vuoi dal tuo partner?

Non sono lettori di mente quindi non aspettarti che sappiano cosa vuoi da loro. La tua incertezza potrebbe essere semplicemente perché non stai esprimendo i tuoi bisogni in un modo che capiscono. Se stai zitto, bene, come possono aiutarti?

# 6 Le tue esigenze vengono soddisfatte? Un problema comune di incertezza è quando i nostri bisogni non vengono soddisfatti. Quando intendo i bisogni, intendo i nostri bisogni di base, non qualcosa di essenziale per il nostro stato emotivo. Questo potrebbe essere affetto, apprezzamento, sicurezza, comunicazione, ecc. Quando questi bisogni non vengono soddisfatti, dubitiamo di noi stessi e della relazione.

Scrivi le cose di cui hai bisogno e cancella le esigenze che stai ricevendo. Alla fine, ti verrà lasciato un elenco breve o lungo di esigenze che non vengono soddisfatte.

# 7 Parla con il tuo partner. Nessuno vuole avere questa conversazione. Non è qualcosa di divertente di cui parlare, ma è cruciale. Entrambi dovete sedervi e parlare della vostra incertezza con la relazione. Potrebbero anche sentirsi incerti. Ora, questo non significa che ti lascerai, ma sarai in grado di individuare i buchi nella relazione e provare a lavorarci su.

# 8 Nessun combattimento. Non c'è davvero bisogno di discutere su questo. Non è colpa loro se non ti senti sicuro della relazione soprattutto se non hai comunicato i tuoi sentimenti a loro prima. Quando parli con il tuo partner, siediti e parla dei tuoi sentimenti. Usa le dichiarazioni "I" e stai lontano dal puntare il dito verso di loro. Ricorda, stai cercando di risolvere il problema, non di crearne un altro.

# 9 Non trascinarlo lungo. Certo, ci vorrà del tempo per pensare alle tue esigenze, a come ti senti, ecc. Tuttavia, non dovresti impiegare mesi per farlo. Se non sei sicuro della tua relazione, devi capire perché, e poi a) provare a risolverlo, oppure b) terminarlo. Non ha senso trascinare il tuo partner con te per mesi e mesi mentre stai cercando il coraggio di parlare con loro. Fallo e basta.

# 10 Rompi con loro. Non devi provare a ripararlo o anche a comunicare con il tuo partner se non vuoi. Se non ti senti sicuro della relazione e non siano la persona giusta per te, allora rompi con loro. Ma fallo relativamente presto e in modo educato perché, beh, sei un adulto. Se non vuoi qualcuno, lascialo andare il prima possibile. Tagliamo i giochi.