Quando sei socialmente inetto: 15 modi per ritrovare la tua fiducia

Essere socialmente inetti è molto più difficile di quanto si pensi, e trovare la fiducia in se stessi è ancora più difficile. Ecco come semplificarlo.

Le nostre vite sociali sono importanti. Ci aiutano a connetterci con le persone, a stringere amicizie e persino a farci conoscere nuove opportunità che altrimenti non avremmo. Quindi, se sei socialmente inetto e non socializzi, o non sei molto bravo in questo, puoi imbatterti in alcuni problemi.

Le persone socialmente inetti - coloro che sono particolarmente imbarazzanti quando si tratta di socializzare - incontrano la maggior parte dei problemi. A loro non piace socializzare, e quindi, perdono molti aspetti diversi di stare insieme con altre persone. Il problema principale di cui potrebbero soffrire è trovare fiducia.

In che modo la fiducia è legata all'essere sociale

Potresti non pensare che la tua autostima derivi dalla socializzazione con gli altri, ma è molto più connessa di quanto ti rendi conto. Coloro che socializzano meno con gli altri a causa dell'essere socialmente inetti di solito soffrono di scarsa autostima, il che rende la socializzazione ancora più difficile.

Quando sei circondato da altre persone che ridono e conversano con te, è possibile ottenere un senso di conforto e felicità su di te. Tutte quelle persone scelgono di essere lì con te e parlare con te, e questo può farti sentire davvero bene su chi sei.

Come trovare fiducia quando sei socialmente inetto

A causa del ciclo di essere socialmente inetti e di mancanza di fiducia, e quindi di aver bisogno di fiducia per essere sociali, è estremamente difficile per le persone socialmente inette sentirsi bene con se stesse. Molti non sanno come riguadagnare la loro fiducia in modo da poter uscire e socializzare normalmente.

Segni che sei socialmente inetto

Se non sei sicuro che il tuo imbarazzo possa essere classificato o no come socialmente inetto, ecco alcuni modi per dirlo.

# 1 Odi uscire per socializzare. Un sacco di persone che non sono socialmente inette non amano socializzare. Tuttavia, se odi davvero socializzare perché ritieni di non essere bravo in questo, o ti prendi in giro da solo, potresti essere socialmente inetto.

# 2 Ti senti ansioso quando devi parlare con le persone. Tutti si innervosiscono a parlare con una nuova cotta, ma è diverso dal dover conversare con i tuoi amici ed esserne ansiosi. Se ti innervosisci parlare con i tuoi amici, allora potresti essere socialmente inetto.

# 3 Non hai idea di come iniziare una conversazione. Se davvero non hai idea di come iniziare una conversazione in modo appropriato per ogni occasione, potresti essere socialmente inetto senza nemmeno rendertene conto. Se il tuo cervello si svuota quando qualcuno prova a parlarti, potrebbe essere per questo motivo.

# 4 Finisci per metterti in imbarazzo quando parli con le persone. Questo è uno dei più grandi indicatori che sei socialmente inetto. Se ogni volta che parli finisci per dire o fare cose che ti mettono semplicemente in imbarazzo, è sicuramente un segno.

# 5 Le cose non escono mai come volevi. Quando parli, le cose si confondono e fai fatica a spiegarti? Bene, questo è un segno di essere socialmente inetti. E mentre fa schifo, è riparabile.

Come trovare fiducia e sentirsi bene con te stesso

Ora che sappiamo esattamente dove cadi sul metro socialmente inetto, è tempo di capire come risolvere questo problema. Trovare fiducia quando sei così può essere difficile, ma non impossibile.

# 1 Fai pratica il più spesso possibile. Esci e pratica la socializzazione il più possibile. Niente ti farà sentire più a tuo agio di essere là fuori e renderlo una norma. Puoi anche fare pratica con quello che stai per dire e con tutto, così sarai preparato.

# 2 Resta con una persona socialmente esperta. Se hai un amico o due che sono bravi a socializzare, resta al loro fianco. Non solo imparerai molto da averli in giro, ma saranno anche in grado di inserirti facilmente nelle conversazioni per aiutarti un po '.

# 3 Chiedi aiuto ai tuoi amici. I tuoi amici vogliono aiutarti, soprattutto se sanno quanto sei cattivo nell'essere social. Chiedi loro in quali aree ti appiattisci, quindi esercita le conversazioni con loro in privato in modo da poter migliorare quando finalmente esci.

# 4 Preparati a socializzare. Preparati e preparati mentalmente. Sapere che socializzerai può aiutarti a calmare la mente una volta arrivato lì. Puoi anche esaminare alcuni argomenti di cui vuoi parlare e assicurarti di avere qualcosa da dire per entrare in quella specifica conversazione.

# 5 La frequenza è tua amica. So che è davvero difficile uscire molto quando davvero non ti piace, ma più socializzi, più facile diventerà. Raccoglierai spunti e suggerimenti che altre persone ti daranno e sarai in grado di capire cosa dire in diverse situazioni.

# 6 Non mollare solo perché una cosa è andata storta. Se dici qualcosa di imbarazzante o ti senti davvero imbarazzato con qualcuno, non arrenderti. Scusati per rinfrescarti nel bagno o per prendere un po 'd'aria e raccogliere i tuoi pensieri. Mettiti insieme e torna a socializzare. Scoprirai che questo può aiutarti a rimanere calmo quando ti innervosisci in futuro.

# 7 Sii solo te stesso. Sembra un cliché, ma è anche molto vero. Molte persone socialmente inette hanno problemi perché hanno la sensazione di essere giudicate per aver parlato come vogliono, quindi dicono ciò che pensano che la gente voglia ascoltare. Solo, sembra non essere genuino e le persone possono dire che stanno provando troppo.

# 8 Lascia che gli altri parlino. Se non sei molto bravo ad aggiungere conversazioni, sii la persona a porre domande. Chiedi a qualcuno di certe cose e tieni l'argomento su di esse o le cose di cui sono bravi a parlare. Questo può farti sembrare un ascoltatore fantastico e continuerà a socializzare con il minimo sforzo.

# 9 Trova fiducia anche altrove. Non cercare solo fiducia attraverso la socializzazione. Vai a tagliarti i capelli, vai in palestra e mettiti davvero in forma e indossa qualcosa in cui ti senti benissimo. Avere fiducia in altri aspetti della tua vita può aiutare a rendere la socializzazione molto più semplice e ti sentirai molto più sicuro nel farlo.

# 10 Esci con l'intenzione di divertirti, non essere bravo a socializzare. Invece di uscire per socializzare, basta uscire per divertirsi! Vai in un bar dove c'è molta danza e meno chiacchiere. Se ti concentri sul divertimento, sembrerai e ti sentirai molto meglio con te stesso, anche se finirai per socializzare con le persone.

Essere socialmente inetti è difficile. Ti manca la fiducia e non conosci davvero le persone a causa della tua mancanza di capacità di mantenere la calma quando le incontri. Questi suggerimenti possono aiutarti a trovare quella fiducia e a sfruttare al massimo la socializzazione.