Perché dobbiamo abbattere lo stigma della malattia mentale

Quando arriviamo a patti con la perdita di un brillante intrattenitore, dobbiamo capire la realtà della malattia mentale e distruggere lo stigma che la circonda.

Dopo la notizia del suicidio di Robin Williams, persone in tutto il mondo hanno pianto uno dei più divertenti e appassionati animatori del nostro tempo.

La televisione e le notizie online sono state un vortice di monumenti, le migliori raccolte, citazioni profonde dallo stesso Robin e ruoli che ha interpretato, nonché innumerevoli tributi.

Mentre molti trovano difficile credere che un uomo che è stato in grado di portare risate e gioia a così tante persone possa togliersi la vita, è la realtà della situazione.

C'è stata anche un'altra grande tendenza in tutti i media, una conversazione aperta su ciò che alla fine ha portato alla morte di Williams: depressione grave e cronica.

L'effetto della depressione sulla tua vita

Molti di noi conoscono la depressione e che ha a che fare con il non essere felici. Ma questa non è un'accurata comprensione dell'odio di sé e dell'autodistruzione causata dalla malattia. La depressione ti impedisce di pensare e comportarti come il tuo sé normale. Non solo ti impedisce di trovare gioia, ma ti impedisce anche di lavorare, comunicare, dormire, mangiare e persino alzarti dal letto. La depressione ti chiama brutto, stupido, patetico e un fallimento. Ti dirà costantemente che non sei abbastanza bravo e che non sei amato. La depressione non lascia spazio alla speranza.

Quando sei depresso, la tua logica è distorta, essere giù diventa normale e tutto il resto no. Chiedere aiuto può sembrare impossibile, dato che richiederebbe prima di prendere un telefono e poi parlare a qualcuno della tua malattia. Anche se hai tutto al mondo, sembra comunque che tu non abbia nulla.

Molte persone depresse cercano di auto-medicare, come Williams, che era un drogato di cocaina e alcol. L'abuso di sostanze e altre forme di autolesionismo non sono rari per le persone che vivono con una malattia mentale. Come ha detto lo stesso Williams dopo la ricaduta, stai solo "riempiendo un buco".

La stigmatizzazione della malattia mentale

Ciò che alcuni di noi non riescono a capire è che le persone con malattie mentali sono sempre ammalate, anche se non stanno vivendo attivamente una crisi di salute mentale, vivono ancora con questa condizione. La malattia mentale non è qualcosa da cui guarisci del tutto, non è un osso rotto, è qualcosa che gestisci, a volte con maggior successo di altri, ed è sempre parte della tua vita. Esprimi la malattia mentale in diversi modi per tutta la vita, ma è sempre presente.

Gli articoli che hanno discusso della depressione sono stati in gran parte incentrati sull'incoraggiare i malati a cercare aiuto e affinché la famiglia e gli amici siano di supporto. Tuttavia, mentre questi sono pensieri e idee sinceri e ben intenzionati, non affrontano necessariamente il quadro generale. Al fine di impedire alle persone di vivere in isolamento e di essere torturate da malattie come la depressione, il mondo deve abbattere la stigmatizzazione delle malattie mentali. Dobbiamo porre fine alla vergogna delle persone con malattie mentali e smettere di delegittimare il loro dolore, in quanto causa loro di resistere dentro di sé fino a raggiungere un punto di rottura.

Le statistiche variano sul numero di persone che vivono con una malattia mentale, ma è sicuro dire che una persona su cinque ha problemi di salute mentale, che vanno da lievi a gravi. E la maggior parte delle persone con malattie mentali sono riluttanti a chiedere aiuto e far conoscere la loro malattia, a causa dello stigma che la nostra società detiene.

Affinché la vergogna della malattia mentale venga cancellata, ogni individuo deve essere responsabile nel creare non solo un ambiente favorevole, ma anche non giudicante per le persone con condizioni di salute mentale. Ma questa parte successiva è ancora più cruciale; questo ambiente favorevole e non giudicante deve essere disponibile tutto il tempo, non solo quando c'è un periodo di crisi intorno alla morte di qualcuno.

Non esiste una soluzione giusta per curare la depressione e le malattie mentali. Le persone malate di mente hanno bisogno di un trattamento specifico per la loro situazione personale. Tuttavia, uno spazio di supporto e non giudicante in cui guarire sarebbe certamente un inizio utile. E se esistesse in ogni momento, e non solo nella disperazione, potrebbe avvenire una vera trasformazione nel mondo delle malattie mentali.

Riposa in pace, Robin Williams. Non hai avuto l'opportunità di vederti come ti ha visto il mondo, un essere umano divertente, amorevole e appassionato. La tua tragica morte ha permesso a molte persone di aprirsi e parlare di depressione. In tuo onore, e per tutti gli altri che lottano con la malattia mentale o sono stati presi dal suicidio, lotteremo per abbattere lo stigma che circonda la malattia della salute mentale. Lavoreremo per vivere in un mondo in cui ogni persona malata di malattia mentale può sentirsi senza vergogna e uscire in sicurezza.

Come ha detto Williams in uno dei suoi ruoli più brillanti, "Non importa quello che la gente ti dice, parole e idee possono cambiare questo mondo".