10 passi da fare per dire al tuo partner che sei infelice

Le relazioni non saranno sempre buone e dandy il 100% delle volte. Quando hai bisogno di esprimere le tue preoccupazioni, ecco come dovresti farlo.

Quando una persona si rende conto di non essere più felice in una relazione, inizierà a pensare ai modi per risolvere il problema. Quando non possono farlo da soli, si rivolgono al loro partner e esprimono le loro preoccupazioni. Per quanto facile possa sembrare, non molte persone usano questa opzione.

Molte volte, le persone permettono al rapporto di deteriorarsi fino al punto di non ritorno, solo perché avevano troppa paura di dire al proprio partner che in primo luogo erano infelici.

Perché le persone hanno paura di parlare con il proprio partner?

Una persona può diventare infelice in una relazione per una serie di motivi. Si differenzia da persona a persona e può essere causato da circostanze diverse. Quando arrivi a un punto in cui ti rendi conto che non riesci più a trovare la gioia nella tua relazione, inizi a pensare al perché sta accadendo.

Quando ti rendi conto che non puoi risolverlo da solo, inizi a chiederti se la relazione sopravviverà. Questo è il momento in cui dovresti parlare con il tuo partner e dire loro come ti senti.

Molte persone si rifiutano di parlare dei propri sentimenti non perché hanno paura. Di solito è perché si sentono confusi e non sanno come gestire la situazione. Non si tratta solo di quello che vogliono. Una volta che iniziano a manifestare le loro preoccupazioni, diventerà un problema per entrambi.

Le conseguenze del parlare

Sebbene sia utile parlare dei tuoi problemi, dire al tuo partner che sei insoddisfatto della tua relazione può essere molto emotivo. Alcune persone si rifiutano di dire al proprio partner i propri sentimenti perché temono di poterli ferire. Altri proveranno a metterlo da parte pensando che il problema potrebbe scomparire da solo.

La maggior parte di questi dubbi deriva dalle loro ipotesi su cosa accadrà una volta che diranno la verità al loro partner. È comprensibile che il loro partner si senta ferito o addirittura sferrato una volta che la realtà della situazione li colpisce.

A volte sapere cosa accadrà esattamente può essere più spaventoso di non sapere affatto. Sei in grado di dire la verità, non importa quanto possa ferire il tuo partner? Sei pronto ad affrontare le conseguenze nel caso in cui decidano di lasciarti dopo averlo detto?

Tante cose possono succedere una volta messo in discussione l'argomento della tua connessione e felicità. Tutto dipende da cosa vuoi fare con queste informazioni. Vuoi dire al tuo partner che sei infelice in modo da poterlo riparare? O vuoi dirglielo perché vuoi un po 'di spazio? Prima di decidere di dire loro come ti senti, devi pensare a quello che vuoi a lungo termine.

Non esiste un modo semplice per dire alla persona amata che non sei felice. Il punto di essere in una relazione è di stare con un'altra persona al solo scopo di crescere insieme e godersi i momenti che hai insieme.

Come dire al tuo partner che sei infelice

Se il setup ti rende infelice, allora c'è sicuramente qualcosa che non va nella tua connessione con il tuo partner. L'unico modo per risolverlo è dire al tuo partner come ti senti e cosa vuoi fare al riguardo. Questo darà loro la possibilità di pensare anche a ciò che vogliono e se si sentono nello stesso modo in cui lo fai tu.

# 1 Pensa al motivo per cui sei infelice. Prima di dire al tuo partner che stai avendo dei dubbi sullo stato della tua relazione, considera innanzitutto perché ti senti così. Non puoi semplicemente dire loro che improvvisamente hai iniziato a sentirti disconnesso da loro. Devi valutare i tuoi sentimenti in modo da poterli elaborare insieme.

# 2 Pensa a cosa stai per dire. Non limitarti a presentare il problema al tuo partner e ad affrontarlo. Quando lo fai fuori, il tuo partner potrebbe non capire completamente cosa vuoi realizzare. In caso di incomprensioni, la situazione sarà molto più difficile da risolvere.

# 3 Preparati per tutto ciò che può accadere. Il tuo partner può piangere, arrabbiarsi o addirittura ferirti con le loro parole. Scoprire che la persona che ami non è più felice può essere molto doloroso. Il pensiero razionale potrebbe essere buttato fuori dalla finestra perché entrambe le tue emozioni sono in overdrive.

# 4 Sii la persona più grande. Qualunque cosa accada, non lasciarti ingannare da una rissa. Questa conversazione deve avvenire e il suo scopo è essere onesto con il tuo partner. Non ha lo scopo di dare la colpa a nessuno perché entrambi siete responsabili del successo della relazione. Sii calmo e spiegati chiaramente. Non usare parole dure e sii sempre attento ai sentimenti del tuo partner.

# 5 Non tralasciare nulla. Una volta che il tuo partner inizia a diventare emotivo, potresti ritrovarti riluttante a dire qualsiasi altra cosa. È una cattiva idea perché non discutere del problema significherebbe che hai causato al tuo partner un dolore inutile. L'hai iniziato, quindi è meglio finirlo.

# 6 Chiedi al tuo partner cosa vogliono fare. Sebbene tu abbia le tue opinioni su come dovrebbero andare le cose, devi chiedere al tuo partner cosa vogliono. Rispetta tutto ciò di cui hanno bisogno. Potrebbero scegliere di porre fine alla relazione o lavorarci di più. Ad ogni modo, è necessario discuterne a fondo prima di prendere in mano la situazione.

# 7 Dì loro quello che vuoi. È una strada a doppio senso. Il motivo per cui sei infelice è perché vuoi qualcosa che non c'è. Potrebbe essere affetto, sesso, più tempo insieme, più tempo a parte o qualsiasi cosa. Se non vuoi rompere e lo fanno, fai loro vedere che non è la soluzione che speri. Se vuoi rompere e loro no, fai capire loro perché è meglio così.

# 8 Ottieni la chiusura. Non lasciare che la lotta si trascini per giorni o mesi. Assicurati di aver detto tutto ciò che dovevi dire. Consenti loro di raccontarti anche come si sentono. Se hanno bisogno di più tempo, daglielo. Non lasciare che il problema si risolva senza essere risolto. Spazzare il problema sotto il tappeto ti dà il potenziale per perseguitarti di nuovo in futuro.

# 9 Controlla il tuo partner. Dopo averne parlato, controlla sempre come sta il tuo partner. Vedi se la stanno prendendo bene o se stanno iniziando a formulare nuove soluzioni. Ricorda che è in gioco anche la loro felicità.

# 10 Rivedi la tua relazione. Se hai scelto di trovare un modo per essere di nuovo felice con il tuo partner, osserva i cambiamenti nella tua relazione. Vedi se la tua discussione ti ha aiutato a migliorare i tuoi sentimenti e la tua connessione. Se non cambia nulla, potrebbe essere necessario discuterne di nuovo. Se fallisce, potresti dover considerare di risolvere il problema mentre sei separato.

Il semplice fatto che sei riuscito a parlare del tuo problema con il tuo partner può essere di grande aiuto. Puoi respirare più facilmente sapendo di aver detto la verità su come ti senti. Alcune verità possono ferire le persone che ami, ma essere onesti su come vedi la relazione è qualcosa che deve essere affrontato.

Solo perché sei infelice, non significa che dovresti rinunciare alla relazione. Parlando con il tuo partner dei tuoi problemi, puoi unire i tuoi sforzi per rimettere le cose a posto. Questa è una relazione sana.