Come utilizzare Facebook o il pannello delle attività di Instagram in pochi semplici passaggi

Se ti sei mai ritrovato a scorrere i tuoi feed di Instagram su Facebook solo per catturare te stesso e preoccuparti di quanto della tua vita hai sprecato sulle piattaforme dei social media, sei lontano dal solo. Tuttavia, potrebbe esserci una soluzione.

Facebook ha annunciato questa settimana che presto saranno disponibili nuovi strumenti per aiutare le persone a gestire il proprio tempo sia su Facebook che su Instagram, e sembra che gli strumenti potrebbero essere legittimamente utili se vi trovate a procrastinare sui siti abbastanza spesso.

Mercoledì, in un comunicato stampa, Ameet Ranadive, direttore della gestione prodotti di Instagram, e David Ginsberg, direttore della ricerca di Facebook, hanno illustrato i nuovi strumenti progettati per gestire il tuo tempo su entrambe le piattaforme sociali. Secondo quanto riferito, hanno collaborato con "esperti e organizzazioni leader nel campo della salute mentale" e con studiosi, e Facebook ha usato la propria ricerca e il feedback della comunità per sviluppare gli strumenti.

Nella navigazione della nuova funzione su entrambe le piattaforme, Inverso hai coperto con una guida passo-passo.

"La tua attività" su Instagram e "Il tuo tempo su Facebook"

Nell'esplorare la nuova funzione, la prima cosa che dovresti fare è navigare su Facebook o sulla pagina delle impostazioni di Instagram su entrambe le app. Apparirà un po 'diverso a seconda dell'app in cui ti trovi e se sei mobile o desktop.

Il prossimo passo è navigare su "La tua attività" se sei su Instagram o "Il tuo tempo su Facebook". Entrambi dovrebbero mostrare il tempo medio trascorso sulle rispettive app sul tuo dispositivo. Se vuoi vedere il tempo totale per un giorno particolare, tocca la barra corrispondente.

Imposta i promemoria giornalieri su Facebook o Instagram

Ora che probabilmente sarai completamente terrorizzato da quanto tempo trascorri su Facebook o Instagram in un dato giorno, Facebook ha alcune opzioni per aiutarti a frenare l'abitudine dei social media.

Sotto la dashboard, c'è un modo per impostare un promemoria giornaliero in modo da poter essere avvisato quando hai raggiunto la quantità massima di tempo che vorresti spendere su entrambe le app per quel giorno. Ma c'è un problema: può essere modificato o annullato in qualsiasi momento. Ciò significa che solo tu hai il potere di frenare il tuo tempo sui social media.

Metti in pausa quelle fastidiose notifiche su Facebook e Instagram

Se non hai bisogno di limitare il tempo speso su Instagram o Facebook tutti il tempo, c'è un modo per posticipare le notifiche push durante l'utilizzo delle app. Tutto ciò che devi fare è toccare "Impostazioni di notifica" e navigare fino all'impostazione "Notifiche push mute". Questa impostazione limiterà le notifiche di Facebook o di Instagram per uno specifico periodo di tempo.

Questi nuovi strumenti di gestione del tempo dovrebbero presto essere pubblicati su Facebook e Instagram per tutti gli utenti. Inverso contattato su Facebook per ulteriori informazioni su quando le funzionalità saranno disponibili in tutto il mondo, ma non ha ricevuto immediatamente una risposta.