Subisci una Dipendenza Affettiva? Ristabilisci i tuoi confini nella relazione.
Sommario:
Una fase di luna di miele è quando siamo ossessionati dal nostro partner. Sembra che la tua fase luna di miele sia finita, ma i segni che sei dipendente dal tuo partner sono chiari.
Pensi di avere alcuni segni che sei dipendente dal tuo partner? Senti che senza di loro non puoi continuare a fare nulla. Possono essere lungi dall'essere perfetti, persino abusivi e distruttivi nella tua relazione, eppure sei ancora accanto a loro.
Bene, prima di fare il passo successivo, valuta innanzitutto i segni che sei dipendente o no dal tuo partner.
Come dire i segni che sei dipendente dal tuo partner
E non ti preoccupare. Non sei l'unico che è stato qui. Ricordo quando mi innamorai per la prima volta. Non ho visto nient'altro che lui. Tutto quello che ha fatto è stato fantastico, e giuro che avevo pensato che fosse semplicemente migliore di me in ogni modo.
Naturalmente, dopo un po ', ho iniziato a notare i difetti. Questi difetti che non potevo ignorare, ma ero ancora dipendente da lui. Anche se sapevo che non era quello per me, non riuscivo a immaginare il pensiero di non stare con lui. Naturalmente, la nostra relazione è finita. Alla fine, si è rivelato essere il dipendente una volta che mi sono allontanato.
# 1 Non puoi goderti il tuo tempo senza di loro. Forse sei fuori per il brunch con gli amici o ad una festa di compleanno, ma hanno deciso di vedere i propri amici o trascorrere del tempo da soli a casa.
Dovresti goderti il tuo tempo lontano da loro, ma senza di loro al tuo fianco, sei infelice. Se sono la tua unica fonte di felicità, questo è un segno di dipendenza.
# 2 Tutti i tuoi soldi vengono spesi per loro. Risparmio? Quali risparmi? Spendi ogni centesimo che hai su di loro. Ora è bello aiutarli di tanto in tanto o sorprenderli con un regalo. Se alla fine del mese non hai soldi o stai andando in debito a causa di ciò, è un segno che sei completamente dipendente da loro e non stai pensando ai tuoi bisogni.
# 3 La loro approvazione significa tutto. Chiedete loro la loro opinione su tutto. Se al tuo partner non piacciono le scarpe che hai comprato, le restituisci. Se vuoi mangiare sushi ma ti dicono che è troppo ingrassante, odi il sushi. La loro opinione non è qualcosa che prendi in considerazione, la segui come se fosse una legge.
# 4 Inizi a combattere per attirare l'attenzione. Hai bisogno dell'attenzione costante del tuo partner. E nel momento in cui il tuo partner non ti sta prestando attenzione, scegli una lotta per riportare gli occhi su di te. Iniziare falsi combattimenti non avvicina ulteriormente la relazione, ma otterrai l'attenzione che volevi.
# 5 Hai molto sesso e nel momento sbagliato. Ok, so che vuoi che dica, non esiste un momento sbagliato per fare sesso. Ma siamo onesti, non farai sesso al funerale di tua nonna. Voglio dire, puoi, ma non è appropriato. Il sesso è essenziale per una relazione, ma se ti impegni in attività sessuali in contesti inappropriati, questo è un problema.
# 6 Possono fare quello che vogliono. E farai qualsiasi cosa per loro. Quando intendo qualcosa, intendo qualsiasi cosa. Il tuo partner non può fare nulla di male, e se qualcuno ti dice il contrario, starai accanto al tuo partner e li difenderai fino alla morte. Questo è solo perché vuoi che ti amino di più, ma in realtà perdi autostima e dignità.
# 7 Sei pazzo quando il tuo partner vuole sciogliersi. Si entra letteralmente in un massiccio attacco di panico, incapace di parlare, piangendo e singhiozzando. Questo perché il tuo partner controlla la tua stabilità mentale. Temi il giorno in cui il tuo partner vorrà scaricarti e lo usano a loro vantaggio.
# 8 Pensi di non poter essere felice senza stare con loro. Se non hai una relazione con loro, pensi di non poter essere felice. Mi sentivo così nella mia relazione, e questo era quando ero dipendente da lui. Sentivo che non sarei mai stato in grado di trovare qualcuno che mi facesse sentire così. Senza di lui, la mia vita era finita.
# 9 Hai più amici? Dedichi ogni secondo di veglia al tuo partner. Difficilmente vedi, figuriamoci parlare con i tuoi amici e la tua famiglia è sempre preoccupata per il tuo benessere. Certo, lo trovi fastidioso, ma sono preoccupati per un motivo. Respingi tutti, ed è uno dei segni che sei dipendente dal tuo partner.
# 10 Non puoi essere solo. Sei terrorizzato dall'essere solo. Va bene sentirlo. Tutti hanno paura della solitudine. Ma questo è diverso. Non hai paura della solitudine, hai paura di stare da solo. Questo significa solo che hai bisogno di qualcuno accanto a te. Tuttavia, ciò non significa che non provi solitudine.
# 11 Hai le stesse abitudini e tratti di loro. Questo non è perché siete gemelli. Quando sei dipendente, li imiti perché vuoi che ti piacciano. Potrebbe non piacerti nemmeno la stessa musica o film, ma lo fai perché ti piacciono. Questo non è salutare. Se gli piaci per te, allora fantastico. Alla fine, il vero che mostrerai.
# 12 Non fai cose per te. Frequentavi lezioni di pittura o una serata al cinema con la tua famiglia ogni giovedì, ma ora che hai il tuo nuovo partner, hai lasciato cadere tutto. Non fai più nulla che ami fare. Questo potrebbe essere perché non condividono quegli interessi o potrebbe essere perché non puoi passare un momento lontano da loro.
# 13 Rompi i tuoi confini personali. Ognuno ha i propri confini personali di ciò che li fa sentire a proprio agio e a disagio. Abbiamo questi limiti in modo che le altre persone non attraversino la tua linea personale. Ma quando si tratta del tuo partner, permetti loro di attraversare tutte le linee anche se sei a disagio.
Potresti essere in soggezione ora, ma dai, i segni che sei dipendente dal tuo partner ti descrivono sostanzialmente in questo momento? È tempo di gestire la tua dipendenza.
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