Pornodipendenza, quando il sesso online diventa una droga: "Fino a 20 ore a guardare video"
Sommario:
Hai problemi con la tua dipendenza da porno? Usa questi 15 consigli su come smettere di guardare il porno e rimettere in ordine la tua vita affrontando la dipendenza.
Odi la quantità di tempo che passi ogni giorno a guardare il porno?
Guardare il porno non è sbagliato se sei abbastanza grande.
E non c'è niente di cui vergognarsi.
Ma se senti che ti sta portando via molto tempo e rimani frustrato non appena finisci l'atto, ecco cosa devi fare per tenere sotto controllo le tue mani furiose e toglierti l'abitudine nel tempo.
Come smettere di guardare il porno
La maggior parte di noi ha avuto i propri modi per affrontare questo problema ad un certo punto della nostra vita.
Mentre è facile eliminare l'abitudine per la maggior parte dei ragazzi, alcuni ragazzi potrebbero avere più difficoltà a gestire il porno e la noia rispetto ad altri ragazzi.
# 1 Cerca di finirti il più presto possibile. La più grande perdita di dipendenza dal porno è la quantità di tempo che succhia dalla tua vita. Il porno può essere affascinante e non ti accorgerai mai di quanto il tempo vola. Invece di evitare di guardare completamente il porno, impara a finire in fretta.
# 2 Limita i tuoi video. Regalati un numero prestabilito di video porno da guardare al giorno prima di chiudere il dispositivo per la notte. Non superare il numero di video però. Finisci anche se non ti piace quello che stai guardando.
# 3 Tieniti occupato. Non essere inattivo. È il modo più semplice per evitare di passare troppo tempo a guardare il porno.
# 4 Prendi una ragazza. Questo è un cliché perché anche molti uomini che sono felicemente sposati sono dipendenti dal porno. Trova una ragazza o prova a deviare il tuo interesse porno sul tuo partner.
# 5 Guarda così tanto che ti ammali. Sconfiggi così tante volte in un fine settimana che ti senti stanco e stanco. Potrebbe non funzionare tutto il tempo, ma a volte l'eccessiva indulgenza può effettivamente aiutarti a sconfiggere l'abitudine.
# 6 Hai bisogno di una distrazione. Ogni volta che hai voglia di masturbarti, fai qualcos'altro che ti piace che coinvolga la tua attenzione.
# 7 Fai sesso e guarda il porno allo stesso tempo. Se hai un partner e hai ancora difficoltà a gestire la dipendenza da porno, guardalo insieme al tuo partner e fai sesso allo stesso tempo. Ti aiuterà ad avere una vita sessuale migliore e a battere la dipendenza allo stesso tempo.
# 8 Gioca invece sulla tua console. I ragazzi adorano giocare. Ti tiene coinvolto e distratto allo stesso tempo. E con il brusio di adrenalina di un buon gioco, potresti finire per sentirti stanco dopo un gioco coinvolgente e avere poca energia nelle tue mani.
# 9 Non passare troppo tempo da solo. Il tempo solitario è un momento divertente per un ragazzo che guarda troppo porno. Evita di isolarti nella tua stanza. Incontra i tuoi amici o esci di casa per un po 'quando hai voglia di guardare il porno.
# 10 Tempo te stesso. Se sei frustrato dalla quantità di tempo che perdi ogni giorno sul porno, impara a cronometrare te stesso. Concediti dai 15 ai 20 minuti per i primi giorni e riduci quel tempo a pochi minuti dopo. Risparmierai tempo e sperimenterai meno soddisfazioni sessuali attraverso il porno.
# 11 Masturbati per alcuni video noiosi. Ti piace il porno perché ti fa sentire bene. Se l'eccitazione che stai accumulando inizia a svanire, così anche la tua dipendenza.
# 12 Limitati a un sito Web porno a settimana. Entro la fine della settimana, se sei un veloce surfista porno alla ricerca del meglio del sesso, finirai i buoni video che ti piacciono in una settimana.
# 13 Evita le tue ossessioni preferite. Ti piace il sesso ubriaco, la violazione, i feticci, i moresomes, le lesbiche, ecc. Scegli quello tipico. Sarà leggermente eccitante e alla fine ti annoierai di guardare sempre la stessa routine.
# 14 Limita le mani nei pantaloni. Limita il tuo colpo a una volta al giorno o al massimo due volte al giorno. Fallo al mattino e alla sera. Puoi togliere il porno dalla tua mente per il resto della giornata. Rilassati lentamente e riducilo a una sola volta al giorno distraggendoti alla fine. Se il tuo ometto non riesce a rialzarsi perché ha già finito per quel giorno, puoi imparare a ignorarlo.
# 15 È solo una fase. Passerà. Siamo stati tutti lì. Soprattutto se sei un adolescente, non è facile controllare quella cosa nei pantaloni. Cerca di evitarlo, ma non vergognarti o odiarti per questo. A meno che tu non abbia avuto problemi con questo problema per più di qualche anno, usa questi passaggi. Funzionerà sicuramente per te finché sarai determinato.
Segni che stai guardando troppo porno
Quindi, come fai a sapere che stai guardando troppo porno in primo luogo? Ecco cinque segni a cui devi fare attenzione. Dopotutto, la negazione non è mai una scusa abbastanza buona.
# 1 Non hai tempo per nient'altro. Se passi ogni minuto da solo davanti a un computer a guardare il porno, ci sono buone probabilità che tu sia dipendente da esso.
# 2 Se sei frustrato non appena ritorni in sé. Puoi goderti il tuo dingdong con le mani sul materasso mentre guardi il porno. Ma appena hai finito, ti senti frustrato o odi te stesso per averlo fatto? Forse è tempo di limitare l'abitudine.
# 3 Se ti senti impotente tutto il tempo. Non hai scelta. Ami il porno e ne sei dipendente. Ti manca il porno più di ogni altra cosa e le tue mani non vedono l'ora di digitare alcuni siti Web per adulti nel tuo browser quando non c'è nessuno.
# 4 Non vedi l'ora di passare un po 'di tempo da solo. Ti piace passare il tempo da solo, così puoi iniziare. Mentre la maggior parte delle persone odia stare da solo per troppo tempo, non puoi aspettare di passare un po 'di tempo da solo con la tua collezione porno.
# 5 Trascorri più di un'ora al giorno a guardare il porno. Uomini e donne guardano il porno, ma lo fanno entro limiti. Passi diverse ore al giorno a guardare cose sexy sul tuo computer? È probabile che tu sia o un drogato di porno o sei sul punto di diventarlo.
Se vuoi liberarti dalla dipendenza dal porno e vuoi sapere come smettere di guardare il porno, usa questi 15 consigli. Con un po 'di determinazione, sarai in grado di porre fine all'abitudine in poche settimane.
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