15 lezioni che puoi imparare dalle tue rotture

Le rotture fanno male, ma possono anche aiutarti a essere saggio e ad imparare dai tuoi errori. Ecco 15 lezioni che la tua rottura può insegnarti sulla vita.

"Essere rifiutati da qualcuno non significa che dovresti anche rifiutare te stesso o che dovresti pensare a te stesso come una persona minore". -Jocelyn Soriano

Una verità universale è che le rotture sono difficili.

Non importa se sei tu a fare la rottura o se sei tu quello che viene spezzato, c'è sempre un certo livello di dolore e insicurezza che viene lasciato indietro.

Questo dolore e questo dubbio possono abbatterti, possono quasi costringerti a scelte sbagliate e possono frantumare la tua autostima.

Inizi a mettere in discussione il tuo valore in questo mondo e senza nessuno lì a prenderti, può essere facile cadere e non rialzarsi di nuovo.

15 lezioni che puoi imparare dalle tue rotture

Tuttavia, non deve essere così, le rotture saranno sempre difficili, ma è il modo in cui le gestisci che può davvero invertire la situazione.

Ecco 15 lezioni di vita che puoi imparare dalla tua separazione, se puoi fare una pausa dal lutto e provare a guardare il quadro più grande.

# 1 Tutto cambia e nulla si ferma

Solo perché non volevi che le cose cambiassero, non significa che possano rimanere le stesse. Il cambiamento avviene sempre, a volte per il bene e a volte per il male, l'unica scelta che hai in merito è se puoi accettarlo o meno.

Una rottura può cambiare l'intero corso della tua vita, le cose che avevi pianificato potrebbero non essere più possibili, potresti doverti spostare, cambiare lavoro o persino diventare un genitore single. A volte, queste cose sono fuori dal tuo controllo e tutto ciò che puoi fare è accettarlo e andare avanti, proprio come molte altre cose che ti vengono date e portate via da te nella vita.

# 2 Scegli il tuo percorso

Tutti i cambiamenti che derivano da una rottura possono farti sentire perso e solo, inizierai a sentirti come se stessi combattendo contro le maree e che stai perdendo. Tuttavia, non deve essere così, questi cambiamenti avverranno, ma se li accetti e ne prendi il controllo, puoi scegliere esattamente quale percorso vuoi percorrere.

Inizierai a riprendere il pieno controllo della tua vita, non avrai nessuno a cui rispondere se non te stesso e potrai essere liberato. Non devi pensare a una rottura come un finale, ma a pensarci come l'inizio di un nuovo capitolo.

# 3 Il bene diventerà il male

Quei ricordi un tempo preziosi di mentire su una spiaggia o ridere nel giardino sul retro inizieranno a farti del male. Ogni volta che si verifica una rottura, diventa facile individuare tutti i bei momenti che hai condiviso. In effetti, spesso può essere difficile individuare tutti i punti negativi.

Non farti ingannare, ogni relazione ha alti e bassi, a volte gli alti valgono i bassi e, a volte, non lo sono. Non c'è niente di sbagliato nel scavare nel passato, ma c'è tutto di sbagliato nel torturarsi.

# 4 'What ifs' sono pericolosi

E se ti facessero impazzire, sono domande a cui non si potrà mai rispondere e rimarranno sempre irrisolte. Cerca invece di guardare avanti. Cerca di mettere in discussione le tue prossime mosse e scelte, perché solo loro ti daranno risposte che significheranno qualsiasi cosa.

# 5 La contentezza non è felicità

Solo perché la tua relazione ti ha lasciato contenuto non significa che ti abbia reso felice. Puoi accontentarti di qualcosa senza che ti renda davvero felice. In un certo senso, la contentezza è una forma di assestamento. È l'idea che tu non sia né infelice né felice, è qualcosa che significa che non sei particolarmente colpito in entrambi i modi.

Tuttavia, la felicità è qualcosa di diverso, la felicità è quel senso schiacciante di giusto, è qualcosa che vuoi proteggere e qualcosa per cui sei disposto a combattere. La contentezza è molto diversa dalla felicità.

# 6 Devi essere onesto con te stesso

Va bene perdere il tuo ex partner, va bene pensare alle loro migliori qualità e ai motivi per cui ti sei innamorato. Tuttavia, devi pensare anche alle cose cattive. Devi essere onesto con te stesso riguardo all'intera relazione, al bene e al male.

Devi accettare che stai soffrendo e che non puoi negarlo. Se sei onesto con te stesso, allora puoi diventare più forte. Se menti a te stesso, allora ti stai rendendo vittima.

# 7 Negazione ti nega solo la libertà di andare avanti

Alcune persone trascorrono tutta la vita in smentita. Ma il fatto è che non vanno molto lontano. La negazione è qualcosa che ti terrà indietro. Se la rottura del rapporto è stata colpa tua, accettalo, accetta i motivi e prova a cambiarli. Se la morte della relazione è stata colpa loro, accettala e accetta che non puoi fare nulla. Sii onesto con te stesso riguardo al guasto, altrimenti è molto probabile che lo incontrerai di nuovo.

# 8 Veri colori

A volte, può essere scioccante quanto una persona cambi, durante una rottura. Qualcuno che una volta conoscevi e amavi, può diventare estraneo a te. Possono cambiare e deformarsi così tanto che ti chiedi come ti siano mai piaciuti. Può essere difficile accettare questi cambiamenti e potrebbe essere più facile trovare delle scuse per permetterli.

Quello che devi capire è che questi sono davvero i veri colori del tuo ex-partner, non sentono più il bisogno di impressionarti. Questo è il vero loro e se non ti piace, allora è meglio che tu sia rotto.

# 9 Lasciar andare è difficile ma necessario

Può essere difficile accettare che non stai più condividendo la tua vita, proprio come può essere difficile, accettare che il tuo ex-partner non stia più condividendo la propria. In questi giorni è facile accedere alle piattaforme dei social media per vedere cosa sta facendo il tuo ex, ma ciò non significa che dovresti.

In realtà, questa è normalmente una pessima idea, le persone mostrano solo le cose che vogliono sui siti di social media, quindi mentre potresti vedere le foto del tuo ex divertirsi, potrebbe non essere il quadro completo. Non importa però perché rimarrai comunque ferito nel vedere quelle foto, la cosa migliore da fare è parlare con il tuo ex o lasciarli soli.

# 10 Il karma è là fuori

Può essere facile essere dispettosi quando stai facendo del male, specialmente se la persona che ti fa male sembra non essere colpita. Tuttavia, questo non significa che dovresti agire con quel dispetto. L'odio è più o meno lo stesso del veleno, se ti permetti di provare odio, l'unica persona che sta colpendo sei tu.

# 11 Non tutto il dolore è male

Il dolore è difficile da affrontare, ciò non significa che sia sempre un male. A volte, affrontare il tuo dolore e sopravvivere può lasciarti una persona molto più forte alla fine. Un noto modo di pensare buddista è quello di pensare alle tue cose come già rotte, pensare ai tuoi cari come già andati, accettare che siano rotti e accettare che se ne siano andati. Ad esempio, considera un bicchiere, puoi bere fuori, puoi godertelo, ma pensa sempre che si è rotto, e poi un giorno quando si rompe, hai già fatto la tua pace.

# 12 Goditi la tua compagnia

Uno dei più grandi aggiustamenti durante una rottura è la quantità di tempo che ora trascorrerai da solo. Questa non deve essere una cosa negativa, puoi passare questo tempo a conoscerti di nuovo. Concediti cose che ti rendono felice e renditi conto che non devi rispondere a nessuno tranne a te stesso. Può essere davvero liberatorio godersi la propria compagnia.

# 13 La gente ama la sofferenza altrui

Una triste verità sulle persone è che alcuni apprezzeranno le sventure degli altri. Vedrai molto rapidamente quanti dei tuoi amici sono quel tipo di persone.

# 14 Sei più forte di quanto pensassi

Può essere facile cadere in una relazione dipendente, in cui il tuo partner fa tutti i lavori che non puoi. Tuttavia, scoprirai molto rapidamente che tutte quelle cose che pensavi di non poter fare, puoi. Avevi solo bisogno di quella spinta per scoprirlo.

# 15 Quando è pensato per essere, è pensato per essere

Non puoi discutere con il destino, potresti volerlo, ma non puoi. A volte, è meglio accettarlo e andare avanti. Sebbene possa far male, anche se potresti voler rimanere e combattere, non puoi cambiare le cose che dovrebbero accadere e non dovresti farlo. La cosa più sana che puoi fare è lasciar andare ciò che non doveva essere, e andare avanti e scoprire cosa è.

Le rotture saranno sempre difficili, ma se puoi imparare da loro, passare da loro e diventare una persona più forte grazie a loro, allora ciò non li rende utili, almeno alla fine?

Ci sono ragioni per tutto nella vita e una rottura non è diversa, quindi piuttosto che puntare un dito o incolpare te stesso, trascorri il tuo tempo a cercare quel motivo, chissà dove la ricerca potrebbe portarti!

Ricorda, una rottura può essere amara, ma puoi scegliere di affrontarla e renderla un'esperienza di apprendimento che cambia la vita se riesci a tenere a mente queste 15 cose che puoi imparare dalla tua rottura.