18 emozioni che non dovresti provare in una relazione sana

Proviamo una serie di sentimenti quando siamo in una relazione. Ma se ti trovi di fronte a queste emozioni malsane, potrebbe essere il momento di liberartene.

Una relazione dovrebbe sembrare un sistema di supporto, un rifugio sicuro e un luogo per esprimersi apertamente senza essere deriso o giudicato. Accontentarsi di meno di quanto meriti rimanendo in un vicolo cieco o una relazione insoddisfacente ti farà solo sentire più isolato e solo.

Se una relazione influenza la tua sanità mentale, interrompe la tua pace interiore, corrode la tua autostima e generalmente ti fa sentire più negativo che positivo, dovresti lasciar andare la relazione o cercare aiuto per migliorare la tua relazione. Le persone cercano relazioni per sentirsi felici, accettate e complete, ma quando provi una delle seguenti emozioni, chiediti: "Qual è il punto di rimanere in una relazione che fa più male che bene?"

Emozioni che non dovrebbero essere provate in una relazione sana

Sebbene nessuna relazione sia perfetta, non dovresti comunque accontentarti di una relazione che ti fa sempre provare una delle seguenti emozioni:

# 1 Trascurato. Uno dei più grandi sentimenti in una relazione è sapere che qualcuno si prende cura di te e vuole renderti felice. Sentirsi trascurati in una relazione o sentirsi come se si fosse lasciati a badare a se stessi non è una caratteristica di nessuna relazione per la quale valga la pena di restare. Un buon partner si prenderà cura delle tue esigenze e si adopererà per renderti felice come te.

# 2 Da solo. La compagnia è una relazione. Se senti di essere sempre solo, chiediti perché stai persino. Se il tuo partner ti lascia sempre a passare il tempo con gli amici e dimentica che anche tu hai esigenze, considera di andare avanti.

# 3 Belittled. Un partner dovrebbe amarti e apprezzarti, carenze e tutto il resto. Se il tuo partner sottolinea sempre i tuoi difetti per farli sentire meglio con se stessi, è giunto il momento di trovare qualcuno che accetta di più ciò che hai da offrire.

# 4 Impaurito. Una relazione dovrebbe essere un luogo sicuro in cui ti senti protetto dalle dure realtà del mondo. Se ti senti come se stessi vivendo nella costante paura di abusi o mancanza di rispetto, o in generale non ti senti al sicuro con il tuo partner, devi liberarti prima che il problema si intensifichi.

# 5 Come camminare su gusci d'uovo. Se ritieni di essere costantemente al limite del tuo partner per paura di esplosioni, accuse o insulti arrabbiati, questa relazione è estremamente malsana. Dovresti essere a tuo agio con il tuo partner e non sentirti come se dovessi monitorare costantemente le tue azioni al fine di prevenire uno scoppio.

# 6 Indegnità. Una relazione sana ti farà sentire sicuro e sicuro nella tua pelle. Sentirti poco attraente o indesiderabile a causa della tua relazione non è un buon segno che stai con la persona giusta. La tua fiducia non dovrebbe mai mancare a causa delle parole o delle azioni del tuo partner.

# 7 inferiore. Sentirsi impotenti, inferiori o come se non avessi voce nella tua relazione è sempre una bandiera rossa. Non dovresti perdere la tua assertività o opinione a causa della tua relazione. Una relazione dovrebbe sembrare una partnership paritaria, non una lotta per il controllo.

# 8 Approfittato di. Se ti senti sfruttato nella tua relazione, o se il tuo partner ti fa sentire abituato, non verrai trattato come meriti. Che sia finanziariamente, emotivamente, fisicamente o mentalmente, sentirsi come se il proprio partner fosse solo con te in base ai benefici che gli fornisci è a dir poco egoistico.

# 9 Unilaterale. Lo sforzo dovrebbe essere uguale in una relazione. Non dovresti avere la sola responsabilità di mantenere a galla la relazione. Il tuo partner dovrebbe incontrarti a metà strada e, se non stanno tirando il loro peso, considera di lasciarli indietro.

# 10 manipolato. I manipolatori hanno questo talento per essere sottili nel modo in cui manipolano gli altri. Potresti pensare che stai facendo cose per amore del tuo partner, ma a un esame più attento, potrebbero manipolarti per fare ciò che vogliono che tu faccia. Se ti senti mai indotto a fare qualcosa che non sei sicuro di voler fare, è un chiaro segno che la tua relazione è estremamente malsana.

# 11 Obbligatorio. Una relazione dovrebbe essere qualcosa in cui vuoi essere, non qualcosa in cui devi essere. Se sei in una relazione per senso del dovere o per la sensazione di dover qualcosa al tuo partner, rimani a causa di alcuni forma di obbligo. Una relazione dovrebbe essere basata sull'amore, l'attrazione, la fiducia e l'onestà, non un senso distorto del dovere.

# 12 Soffocato. Un partner geloso e possessivo che inibisce la tua libertà e autonomia può essere soffocante e restrittivo. Questi partner non saranno mai felici fino a quando non potranno possederti completamente e rimarrai in attesa di espirare.

# 13 Tradito. Sentirsi tradito in una relazione o essere mentito e ingannato regolarmente è uno dei peggiori sentimenti da sopportare da una persona di cui una volta ti fidavi. Se qualcuno ti tradisce o ti mente regolarmente, non merita la tua lealtà o la tua presenza.

# 14 Insicuro. Non tutte le relazioni diventano sicure al 100%, ma dovresti provare almeno una sorta di sicurezza quando sei con il tuo partner. Se ritieni costantemente che il problema più piccolo possa causare lo sbriciolamento della tua relazione, dovresti trovare un modo per rafforzare la tua relazione o trovare qualcun altro con cui puoi essere più sicuro.

# 15 Intrappolato. Proprio come non dovresti sentirti obbligato in una relazione, non dovresti nemmeno sentire di non avere opzioni migliori nella vita. Credere che una relazione meno che stellare sia la migliore che puoi ottenere è un mito che ti impedisce di trovare qualcuno migliore.

# 16 Stagnante. Una relazione dovrebbe sentirsi come crescere insieme, pianificare eventi e condividere obiettivi comuni per il futuro. Una buona relazione dovrebbe avere progressione, impegno e obiettivi condivisi da raggiungere insieme. Quando la tua relazione sembra stantia, come se avessi raggiunto un vicolo cieco, è tempo di rivalutare la relazione per vedere se vale ancora la pena continuare.

# 17 Sotto sorveglianza. La privacy è essenziale in una relazione. Non dovresti sentirti costantemente monitorato da un partner che deve sapere cosa stai facendo 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Se hai la sensazione di essere costantemente sorvegliato, il tuo partner è troppo ossessionato e controlla di avere dei sani limiti nella tua relazione.

# 18 Isolato. Il tuo partner cerca sempre di guidare un cuneo tra te e il mondo esterno? All'inizio può sembrare lusinghiero sapere che il tuo partner ti vuole tutto per sé, ma in realtà il tuo partner sta solo cercando di limitare il mondo solo a voi due. E questo è ovviamente un segno che è ora di liberarsi!

Mentre le relazioni non sono composte esclusivamente da momenti felici e divertenti, i bei tempi dovrebbero sempre superare quelli cattivi. Se provi costantemente una delle suddette emozioni nella tua relazione, ricorda che hai tutto il diritto di lasciare il tuo partner se non ti trattano nel modo in cui meriti di essere trattato - con amore e rispetto.