18 modi per diventare più spontanei nella vita

La società ci ha insegnato che la vita è di svegliarsi, lavorare, dormire e rifare tutto da capo. Non c'è qualcosa di sbagliato in quell'equazione?

Molti di noi sono legati a qualcosa. Lavoro, cambiali, coniuge, figli, mutuo, affari, debito. C'è sempre qualcosa che ci impedisce di liberarci e di fare esattamente ciò che vogliamo, ogni volta che vogliamo. Come dicono i francesi, "C'est la vie". Questa è solo la vita, e non c'è molto che possiamo fare al riguardo se vogliamo rimanere come adulti responsabili.

Tuttavia, questa non è la fine del mondo. Ricorda sempre che quello che stai facendo ora è solo temporaneo, fino a quando non capisci come seguire la tua passione e farti pagare allo stesso tempo. Fino ad allora, non c'è motivo per cui la vita debba essere un luogo desolato e noioso.

Dovresti essere il più felice possibile e un modo per farlo è quello di essere più spontaneo. Se smetti di pianificare e effettivamente inizi a vivere, scoprirai che la vita è molto più interessante di quanto non fosse, e fidati di me quando dico che ti sarà difficile tornare indietro.

Io, per esempio, avevo un lavoro stabile, guadagnavo soldi decenti, avevo una grande squadra e mi dissero che avevo un futuro brillante davanti a me. Tuttavia, il processo estenuante di vivere la stessa vita giorno dopo giorno dopo giorno mi faceva venire il desiderio di alzarmi e correre nella direzione opposta. Per quanto fossi felice nel mio lavoro, mi sono reso conto che doveva esserci di più nella vita.

Dopo molte riflessioni e un sacco di sostegno, una mattina mi sono svegliato e ho deciso che quel fatidico giorno sarebbe stato il giorno in cui ho lasciato, e l'ho fatto. Due anni dopo, sono uno scrittore freelance che ha le finanze e, soprattutto, il tempo di viaggiare e finalmente vivere una vita che stavo lavorando così duramente per raggiungere.

La mia storia può essere in qualche modo estrema per molti di voi da ingoiare, ma la morale della storia è che se prendi dei rischi e decidi di fare qualcosa di spontaneo, programmerai la tua mente e il tuo cuore per fare tutto ciò che serve per avere successo. Non importa quanto sia grande o piccolo il tuo obiettivo, puoi arrivarci se lo fai.

Come vivere una vita più spontanea

Diventare una persona più spontanea non è certamente un'impresa facile, quindi ecco 18 semplici cose che puoi fare per vivere una vita più spontanea. Speriamo che questi passaggi ti incoraggino a fare qualcosa in più quando sei finalmente pronto.

# 1 Scuoti la tua routine. Non deve essere qualcosa di drastico come urlare al tuo capo o raccogliere il lavaggio a secco nei tuoi biancheria intima. Potresti iniziare con qualcosa di semplice, come andare da qualche altra parte per il tuo caffè mattutino o prendere una nuova via di casa dal lavoro.

Quando fai qualcosa di diverso, apri gli occhi e la mente verso nuove possibilità. Ti sentirai quindi più propenso e meno spaventato nel provare nuove cose. Inoltre, non sapere cosa c'è dietro l'angolo è una sensazione eccitante, vero?

# 2 Fai qualcosa di nuovo ogni giorno. Che si tratti di un ordine diverso quando sei fuori per la corsa quotidiana al caffè o di indossare quella maglietta che non hai mai avuto alcuna fiducia da indossare, devi uscire dalla tua zona di comfort. Non è necessario pianificarlo, basta seguire il flusso. Quando l'occasione si presenta, non esitare e fallo.

# 3 Chiedi a quella bomba di uscire. Un altro modo per essere più spontanei nella vita è quello di non aver paura di essere respinti. Un buon esempio è chiedere la tua cotta. Il motivo per cui non l'hai ancora fatto è perché hai paura di essere rifiutato, giusto? La prossima volta che puoi, chiedi a quella ragazza di uscire senza preoccuparti troppo delle conseguenze.

Le persone lo adorano quando sono l'oggetto del desiderio di qualcun altro e puoi essere sicuro che la tua cotta sarà lusingata dal fatto che hai avuto il coraggio di chiedere loro di uscire. Anche se vieni rifiutato, e allora? Almeno riesci a costruire un legame con la tua cotta, e forse anche un'amicizia. Questo ti lascerà molto spazio per riprovare. Ricorda che se non provi mai, non lo saprai mai.

# 4 Riconnettiti con vecchi amici. Che si tratti del tuo vecchio compagno di college o collega del tuo primo lavoro, non c'è niente di sbagliato nel riaccendere relazioni trascurate. Rimarrai sorpreso da quanto possa essere significativo un incontro con un vecchio amico.

La cosa bella di uscire con persone che non vedete da un po 'è che non sapete mai dove potrebbe portare e di cosa parlerete. Tutto sembrerà nuovo e fresco, molto diverso dalle stesse vecchie storie di cui parli con quelli che vedi regolarmente.

# 5 Connettiti con quelli intorno a te. Rimarrai sorpreso da quanto siano interessanti le persone intorno a te. Invece di incontrarti con il tuo normale gruppo di amici o tornare a casa per una notte di TiVo, invita il tuo collega, vicino, membro del gruppo di studio o chiunque altro che vedi regolarmente * ma non hai amicizia con * fuori per un bevanda.

Devi ammettere che è un po 'poco ortodosso, ma è qui che è divertente. Non c'è assolutamente nulla di sbagliato nel conoscere le persone di "sfondo" nella tua vita.

# 6 Fai quello che vuoi. Hai paura di consumare quel delizioso cornetto, perché sei a dieta? Non vuoi prenderti un giorno in più di ferie, perché hai paura che i tuoi colleghi ti guardino come un membro pigro del team? Imbarazzato di indossare il rosa, perché non vuoi che i tuoi amici pensino che non sei virile?

Dimentica le regole e fai tutto ciò che ti rende felice. La vita è per vivere, quindi vivila forte e orgogliosa. Assicurati solo di non ferire te stesso o nessun altro nel processo.

# 7 Salta su un aereo. Viaggiare è uno dei modi migliori per nutrire il cuore e l'anima. Più tempo passi a vedere ciò che il mondo ha da offrire, più è probabile che sentirai che la routine non è adatta a te. Le persone che incontrerai, il cibo che assaggerai, gli odori che incontrerai e le attrazioni che vedrai ti daranno sicuramente un rinnovato senso di meraviglia. Quel senso di avventura darà sicuramente una mano alla tua spontaneità generale.

# 8 Inizia a dire di sì. Che si tratti di un invito a una festa in cui non conosci nessuno tranne l'ospite, un invito a bere qualcosa con i colleghi con cui non sei molto vicino, o anche qualcosa di così casuale come dire di sì per aiutare il tuo vicino a spostare alcune scatole, basta iniziare dicendo di si.

Ti aprirà a nuove esperienze, nuove persone e situazioni fuori dalla tua zona di comfort. Anche se è una cosa una tantum, ricercherai sempre affettuosamente l'esperienza e la ricorderai come qualcosa di eccitante che è fuori dalla norma e ti sentirai più incline a farlo di nuovo. Di certo batte la ripetizione, vero?

# 9 Smetti di dubitare di te stesso. Più ti senti come non puoi fare le cose, più è probabile che non lo farai. Quando ti tiri fuori per provare qualcosa di nuovo con cui non ti senti a tuo agio, più è probabile che esca dalla tua noiosa routine. Ravviva la tua vita dicendoti che puoi farlo, e lo farai.

# 10 Lavora in remoto. Meno tempo trascorri in ufficio dietro una scrivania, più sarai produttivo. Potrebbe essere lavorare da casa, lavorare da un bar o lavorare in un parco. Togliti da quel noioso ambiente di ufficio ogni tanto, e vedi quanto bene farà per la tua mente e il tuo lavoro.

So che è impossibile convincere il tuo capo a farti iniziare a lavorare da casa, quindi che ne dici di chiedere un paio di ore di riposo in una giornata non così impegnativa per lavorare da un caffè dietro l'angolo? Proponi questa idea al tuo capo e guarda cosa succede dopo. Potresti essere sorpreso di quanta ispirazione puoi ottenere portandoti fuori da un ambiente a cui sei così abituato.

Nel mio ultimo lavoro, avevamo un manager che portava la sua intera squadra in un bar vicino per alcune ore ogni settimana. Il cambiamento nell'ambiente ha fatto fluire i loro succhi creativi, e giura che si fanno di più in poche ore in quel caffè rispetto ai giorni trascorsi in ufficio.

# 11 Lasciati ispirare. Quando hai qualcuno da guardare, c'è una migliore possibilità di perseguire cose che non avresti mai pensato di fare. L'idea semplice che puoi fare ciò che gli altri possono fare è una delle più grandi forze motivazionali là fuori. Scegli un idolo e modella la tua visione della vita in base a come lo fanno. Potrebbe essere un leader mondiale, un amico positivo o il capo della tua associazione di volontari.

Indipendentemente da chi decidi di guardare, assicurati di attenersi alle tue ispirazioni e di dirti continuamente che tutto è possibile quando ci pensi. Ti sentirai quindi più incline ad affrontare la spontaneità senza preoccuparti troppo di fallire.

# 12 Parla con uno sconosciuto. Più spesso, tendiamo a ritirarci nei nostri gusci quando siamo in un territorio sconosciuto e di fronte a volti sconosciuti. Che tu sia a una conferenza, in aereo o in fila al DMV, non esitare a parlare con uno sconosciuto. Rimarrai sorpreso dalle storie che alcune persone hanno da raccontare.

# 13 Fatti sorridere. Assicurati di renderti istintivamente felice. Fai qualcosa che ti farà sorridere ogni giorno. Sia che ti stia regalando quel sorbetto al mango che hai sempre desiderato per tutta la settimana o che alla fine hai acquistato quel biglietto aereo fuori città, trattati senza pensarci troppo.

# 14 Disattiva i tuoi gadget. Quando non hai alcuna distrazione, sarai più disposto ad alzarti e fare qualcosa. Ad esempio, vai al parco e spegni il telefono.

Scoprirai che senza Facebook e Twitter per distrarti, hai la libertà di assorbire realmente l'ambiente circostante. Noterai cose che non hai mai fatto prima, come quanto è rugosa la corteccia di quel pino o quanti scoiattoli ci stanno correndo intorno. Puoi persino iniziare una conversazione con il tuo compagno di panchina e fare nuove amicizie.

# 15 Avere giorni aperti. Non pianificare nulla e vedi solo dove ti porta la giornata. Lo stesso si può dire la prossima volta che sei in vacanza. Invece di riempire la tua giornata con attrazioni turistiche, lascia un giorno o due completamente vuoto per esplorare ciò che ti circonda. I viaggiatori vicini e lontani hanno detto che sono tempi come questi che permettono loro di fare i ricordi migliori, senza fare la fila in un altro museo.

# 16 Mangia qualcosa di nuovo. Puoi interrompere la tua routine andando in un nuovo ristorante in città o prenotando un posto totalmente esotico. Hai mai provato il cibo malese? Sai cos'è anche la cucina peruviana? Che si tratti di sperimentare una nuova ricetta o di uscire in un nuovo ristorante, sorprenditi mangiando e bevendo qualcosa di nuovo.

# 17 Metti a bordo il tuo partner. Che si tratti del coniuge, del fratello, del migliore amico o del collega, chiedi anche a qualcuno che ami di cambiare la propria vita in meglio. Ne bastano due per il tango, per non parlare del fatto che essere spontanei è molto più divertente.

Non sarai troppo imbarazzato per prenderti in giro se c'è qualcuno accanto a te che fa la stessa cosa. Viaggiare, provare cose nuove ed essere una persona a tutto tondo sarà molto più facile con un amico.

# 18 Sbarazzati di cose noiose. Passatempi come fare shopping, guardare la televisione e navigare in Internet sono dei veri e propri perditempo e non dovrebbero nemmeno essere classificati come hobby. Assicurati di liberarti delle attività senza valore e di dedicarti a cose che ti insegneranno qualcosa di nuovo.

Aggiungi valore alla tua vita iscrivendoti a un club del libro, imparando a navigare, imparando a ballare e così via. Quando non ti preoccupi di distrazioni sciocche come uno show televisivo, ti dai più tempo per fare cose che non avresti mai pensato di fare.

La tua vita è pensata per essere vissuta e non sprecata nel fare cose che non ti portano gioia. Nonostante le tue responsabilità, non c'è motivo per cui non puoi iniettare un certo divertimento spontaneo nella tua vita per renderlo molto più utile. Ricorda sempre le sagge parole dello scrittore francese à ‰ mile Zola, "Se mi chiedi che cosa sono venuto a fare in questa vita, ti dirò: sono venuto a vivere ad alta voce."

Ognuno ha il potenziale per diventare più spontaneo. Liberati dalla tua routine e prova qualcosa di nuovo. Tra qualche decennio, sarai davvero contento di averlo fatto.