20 modi ingegnosi per mantenere eccitante una relazione

Molte coppie lamentano noia, mancanza di sesso e meno comunicazione dopo essere state insieme per anni. Ecco 20 modi geniali per combatterlo. Di Lianne Choo

Contrariamente a quanto pensano molte persone, mantenere viva la scintilla in una relazione a lungo termine non è così facile da fare. Il lavoro, i bambini, i mutui e la vita in generale tendono a smorzare la passione, la lussuria e l'interessante conversazione che hai avuto con il tuo partner durante le prime fasi della tua relazione.

Quelle che un tempo erano le sfarzose serate fuori porta in città sono state ora sostituite con notti stressanti o noiose. Uno dei coniugi invia freneticamente e-mail di lavoro, mentre le altre infermiere un bambino malato non si concede un momento sexy di coppia.

Non si può negare che più profondamente e più intimamente si conosce qualcuno, più è probabile che la magia tenda a diminuire e inizi a stabilirti in ciò che piace ai single sexy come la temuta "zona di comfort". Non fraintendetemi. Essere assolutamente a proprio agio con qualcuno fino a quando non sembrano far parte di te è una cosa meravigliosa. In effetti, quel tipo di intimità dovrebbe essere applaudito e rispettato.

Alla fine, non lasciare che conversazioni noiose e la mancanza di sesso animale ostacolino la bella vita che hai costruito con il tuo partner. Non c'è assolutamente alcun motivo per cui non dovresti comportarti come un adolescente con l'uomo o la donna a cui ti sei impegnato anni fa.

Come puoi mantenere le cose interessanti dopo anni di stare insieme?

Ecco 20 modi gloriosi per mantenere eccitante la tua relazione a lungo termine, o come molti piace dire "citando il sesso".

# 1 Fai qualcosa di nuovo insieme. Imbarcandosi in qualcosa che nessuno di voi ha mai fatto prima, mantiene le cose interessanti e fresche. Che si tratti di una vacanza in un posto nuovo o di provare un nuovo ristorante in città, fai qualcosa di nuovo e interessante con il tuo partner.

# 2 Date a vicenda. Non sottovalutare mai l'importanza di un appuntamento notturno. Cancella il tuo programma, metti il ​​lavoro in attesa e organizza una bella serata fuori. Che si tratti di qualcosa di semplice come uscire per un film o preparare un pasto fatto in casa, non annullare mai la serata. Se hai figli, organizza un servizio di sorveglianza per assicurarti di trascorrere molto tempo da solo con il coniuge.

# 3 Accetta le richieste impreviste. In un articolo pubblicato dal New York Times, Sonja Lyubomirsky, professore di psicologia all'Università della California, Riverside ha dichiarato: "La naturale tendenza umana a diventare" abituata "a circostanze positive - per abituarsi così tanto alle cose che ci fanno sentire bene che non lo facciano più - può essere la campana della morte della felicità coniugale."

Quindi, ravviva facendo cose che ti porterebbero fuori dalla tua zona di comfort. Che si tratti di accompagnare tua moglie a teatro o di tenere compagnia a tuo marito durante la serata, accetta le cose che normalmente non faresti.

# 4 Non trattenere il tuo amore. Non c'è spazio per l'ego in una relazione felice. Non trattenerti mai nell'esprimere amore e perdono, non importa quanto sei irritato con il tuo partner. Allo stesso modo in cui vorresti che il tuo coniuge ti toccasse, ridesse con te e ti perdonasse per tutti i tuoi errori, offri la stessa cosa. Non trattenere mai il tuo amore, non importa la circostanza.

# 5 Cambia la routine. Un modo semplice per rendere eccitante la tua relazione a lungo termine è cambiare la routine. Invece di seguire lo stesso vecchio libro noioso, passa a una pagina a caso e fallo. Che si tratti di andare in un nuovo ristorante per un appuntamento notturno spontaneo o di sorprendere il tuo partner con una serata tranquilla e una grande bottiglia di vino, scherza con la norma e vedi dove ti porta.

# 6 Avvia un dialogo aperto. Comunicare liberamente con il coniuge è molto importante se vuoi mantenere viva la tua relazione a lungo termine. Ciò non include il parlare delle faccende domestiche quotidiane come il turno di portare il cane dal veterinario, che dovrebbe finire a fare la spesa e così via.

Comunicare liberamente significa sedersi con il coniuge per almeno 15 minuti al giorno e indulgere in una conversazione. Potrebbe essere discutere il futuro, dare una mano con un problema di lavoro e così via. Mantieni le cose leggere e facili. L'obiettivo è conoscere nuovamente il tuo partner.

# 7 Dai il massimo. Quando cerchi di mantenere eccitante la tua relazione a lungo termine, assicurati di dare il massimo. Comportati come se la tua relazione finisse se non riesci a risolvere questo problema, e per la maggior parte delle coppie, probabilmente è così. Pensando in questo senso, ti impegnerai a fondo e ti verrà detto la verità, è comunque l'unico modo in cui dovresti affrontare questo problema.

# 8 Cosa avresti fatto 20 anni fa? Secondo Terri Orbuch, Ph.D., psicologo e autore di 5 semplici passi per portare il tuo matrimonio da buono a grande, "L'idea principale è quella di imitare la tua relazione quando ti sei incontrato per la prima volta". Chiediti com'eri anni fa quando hai incontrato il tuo coniuge. Eri più spontaneo allora? Più amorevole? Più dare? Dai un'occhiata al passato e pratica ciò che entrambi avete fatto all'inizio che ti ha fatto innamorare.

# 9 Socializza insieme. Essere in una relazione non dovrebbe riguardare solo voi due. Entrambe le parti hanno bisogno di amici, sia reciproci che il proprio gruppo di persone. Inizia a socializzare di più con i tuoi amici e organizza feste, organizza cene, organizza un barbecue o parti per un drink in gruppo. Socializzare al di fuori del lavoro e le conferenze genitori-insegnanti sicuramente daranno un po 'di divertimento alla tua relazione.

# 10 Fai viaggi. A volte, tutto ciò che devi fare per rivitalizzare la tua relazione a lungo termine è pianificare una fuga insieme. Che si tratti di una vacanza di 2 settimane alle Maldive o di una notte nel tuo hotel preferito in città, fai un viaggio con il tuo partner e trattalo come una seconda luna di miele. Se entrambi non riesci a prenderti del tempo libero o se hai vincoli finanziari, allora organizza un semplice picnic nel parco o bevi un bicchiere di vino nel tuo belvedere preferito.

# 11 Sorprenditi. Ogni esperto là fuori ti dirà che dare è molto importante in una relazione e non significano solo tempo. Fare regali è un modo infallibile per far sorridere il tuo partner. Non deve essere qualcosa di costoso o stravagante. Potrebbe essere raccogliere una calamita per il frigorifero per la persona amata la prossima volta che vai all'estero per un viaggio di lavoro o sorprendere tuo marito con i biglietti per una partita a baseball. Non importa quello che fai, fai in modo che il tuo partner sappia quanto sei grato di averli nella tua vita.

# 12 Compi qualcosa insieme. Stabilisci un obiettivo realistico insieme e lavora per raggiungerlo. Gli esempi includono frequentare una lezione di samba, risparmiare una certa quantità di denaro entro la fine dell'anno, correre insieme una maratona e così via. Qualunque cosa sia, motivatevi a vicenda e vedete fino alla fine.

# 13 Fai sesso. Tutti sanno quanto sia importante il sesso in una relazione, specialmente quelli a lungo termine. Invece del sesso alla vaniglia, prova cose nuove come giocattoli, lubrificanti aromatizzati, lingerie sexy e costumi. Allenta le cose aprendo una bottiglia di champagne o vino. Dopo il tuo secondo bicchiere, tutte le inibizioni voleranno fuori dalla finestra e tu ci sarai come adolescenti.

# 14 Sii felice di vederci. Non importa quanto tu sia impegnato, fai in modo di essere felice di vedere il tuo partner. Alla fine della giornata, invece di salutare tuo marito o tua moglie, "Ti sei ricordato di comprare le uova?" prova a dargli un bacio e un abbraccio prima di dire qualsiasi cosa. Fai loro sapere quanto sei felice di vederli e ricambieranno in modo simile.

# 15 Discuti bene. Gli argomenti sono una parte normale dell'essere in una relazione. Cerca di non scatenarti con rabbia e, anche quando lo fai, censura le tue parole e non ferire il tuo partner. Prova ad ascoltare più che urlare. Ricorda anche che non c'è niente di male ad andare a letto arrabbiato. Stare sveglio tutta la notte a discutere non farà che peggiorare le cose in quanto entrambe le parti saranno stanche e irritate.

# 16 Sembra buono l'uno per l'altro. Se vuoi mantenere eccitante la tua relazione a lungo termine, devi agire e guardare la parte. Sforzati di apparire bene per il tuo partner. Inizia ad allenarti e a mangiare bene. Sarà anche bello se potessi raderti, cerare, truccarti e indossare un bel vestito ogni tanto per sembrare fumante per la persona amata.

# 17 Condividi l'amore. Se stai insieme da molto tempo e senti di essere pieno di amore, allora forse è il momento di condividere ciò che hai. Se non l'hai già fatto, parla di avere figli e di iniziare una famiglia.

# 18 Apprezzare la vita insieme. Per quanto morboso possa sembrare, tieni presente che la vita è breve e che il tempo è prezioso. Rivitalizza la tua relazione apprezzando sempre la vita insieme. Con oltre 6 miliardi di persone nel mondo, è una cosa meravigliosa incontrare il tuo partner e costruire una vita insieme. Sii grato per l'amore che condividi e amati l'un l'altro, non importa quale.

# 19 Perdonare sempre. Potresti pensare che il tuo partner dovrebbe sapere meglio ormai, ma ricorda sempre che anche loro sono umani. Non sei l'unico ad imparare e crescere nella relazione. Verranno fatti degli errori e tutto ciò che puoi fare è perdonarli. Se non sarà un grosso problema, lascialo andare.

# 20 Trascorri del tempo a parte. Infine, mantieni emozionante la tua relazione a lungo termine trascorrendo del tempo a parte. Trascorrendo del tempo a parte, si darà a entrambe le parti la libertà di fare ciò che vogliono senza che l'altro le renda il collo. Potrebbe essere far partire il tuo partner per una battuta di pesca con un amico o passare un po 'di tempo a casa con la tua gente. Ad ogni modo, dai ad entrambe le parti la possibilità di perderti l'un l'altro e scoprirai che quando sarai finalmente di nuovo insieme, le cose saranno un po 'diverse.

Se l'amore tra voi due è forte, non c'è motivo per cui non sia possibile riaccendere le fiamme della passione nella relazione a lungo termine. Ricorda solo di dare il massimo e scoprirai che alla fine tutto andrà per il meglio.