Depressione e dipendenza nell'era dei Social Network - Mirella Baldassarre
L'esaurimento dei social media è una cosa reale, e sta mettendo a dura prova la nostra salute mentale. Un nuovo studio mostra che anche gli adolescenti della Generazione Z, una delle fasce della popolazione più dipendenti dallo smartphone, hanno difficoltà a gestire i loro infiniti flussi di notifiche e gli effetti psicologici che ne derivano non sono uno scherzo.
Per condurre lo studio, Ottawa Public Health ha chiesto a oltre 750 studenti delle scuole medie e superiori della capitale del Canada circa le loro abitudini nel social networking e il benessere psicologico. Ciò che hanno trovato è piuttosto allarmante: gli adolescenti che utilizzavano i social media per almeno due ore al giorno - un quarto degli studenti intervistati - erano più propensi a riportare ansia, depressione e persino pensieri suicidi. Quando si aggiunge tutto, due ore al giorno non sembrano nemmeno così tanto: quanto peggio potrebbe ottenere?
Mentre lo studio, pubblicato sulla rivista Cyberpsychology, Behaviour e Social Networking, non dimostra che i social media usano cause problemi di salute mentale, i risultati suggeriscono che gli adolescenti con problemi esistenti può usare i social media più frequentemente. Secondo gli autori, questi adolescenti - che sono spesso imbarazzati dallo stigma dei problemi di salute mentale - si rivolgono al social networking per l'interazione e il supporto, per la mancanza di qualsiasi altro posto dove andare.
Per fortuna, Ottawa Public Health sta adottando un approccio appropriato da parte della Gen Z per affrontare questo problema. Piuttosto che prendere la strada inevitabilmente futile di scoraggiare l'utilizzo dei social media, i ricercatori raccomandano che le organizzazioni di sanità pubblica utilizzino i social media come soluzione. Per raggiungere questi bambini ad alto rischio, i siti di social networking dovrebbero essere utilizzati per promuovere la consapevolezza della salute mentale e contribuire a cancellare lo stigma dietro la malattia psicologica.
Online, la causa è già iniziata bene, grazie a musicisti amichevoli come l'ex principe 1D Zayn Malik, che hanno lasciato la band per recuperare dallo stress, e le star del rap-world Kendrick Lamar e iLoveMakonnen, che sono state entrambe schiette per la loro esperienze con la depressione.
"Dal momento che i ragazzi sono nei siti", ha detto la direttrice di Interactive Media Institute Brenda K. Wiederhold, rispondendo ai risultati, "è il posto perfetto per la salute pubblica e i fornitori di servizi per raggiungere e connettersi con questa popolazione vulnerabile e fornire sistemi e supporti per la promozione della salute ".
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