Sintomi dello stress: quali sono e come risolverli
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- Sarai in grado di raggiungere i tuoi obiettivi e migliorare l'attenzione con sessioni di 2-3 minuti.
- Accesso a risorse potenti come blog e video che ti terranno motivato.
Perché lo vuoi: È stato dimostrato più volte che alleviare lo stress ed eliminare l'ansia sono due delle cose più importanti che puoi fare quando si tratta di vivere una vita felice e produttiva. Consapevole ti aiuta a fare proprio questo, attraverso sessioni di meditazione guidate che ti aiuteranno a sviluppare le abilità di cui hai bisogno per vivere una vita più serena e consapevole. Offre anche promemoria giornalieri per assicurarti di non restare indietro.
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Consapevolezza consapevole: abbonamento a vita - $ 29
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La chiave per alleviare lo stress potrebbe essere effettivamente sul tuo telefono
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Cambia la tua vita per il meglio con queste app di meditazione sostenute dalla scienza
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Ecco come puoi combattere lo stress e l'ansia con il tuo iPhone
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