Gli introversi non amano la solitudine più degli estroversi, i nuovi studi trovano

La maggior parte delle persone ritiene che gli introversi godano della propria compagnia più di chiunque altro. Ma le persone sperimentano la solitudine in modi diversi, e se si tratta di un'esperienza piacevole o negativa dipende più dal solo tipo di personalità, secondo un documento di pre-stampa su PsyArXiv.

Anzi, più dell'introversione, il tratto che determina realmente se trarrai il massimo dal tuo tempo da solo è "l'autonomia di disposizione" o un profondo interesse per i tuoi pensieri, hanno rivelato i ricercatori. Mentre i risultati devono ancora essere sottoposti a revisione paritetica, si basano su una teoria ben accettata secondo cui le persone di alto livello in questa caratteristica sono interessate alle loro esperienze ed emozioni personali, autore principale Thuy-vy T. Nguyen, Ph.D., in L'università di Rochester racconta Inverso Via Posta Elettronica. Ha senso quindi che le persone che ottengono un punteggio elevato in autonomia volere trascorrere del tempo da soli

Nguyen spiega che ci sono due tipi principali di solitudine che le persone cercano: solitudine reattiva e solitudine costruttiva.

"Impegnarsi in solitudine reattiva significa che qualcuno desidera la solitudine per interagire con gli altri", dice. "Tuttavia, la distinzione riconosce che qualcuno può perseguire la solitudine a sé stante, non in relazione a come si sentono a interagire con gli altri."

La solitudine reattiva è il tipo di tempo da solo che puoi cercare in una riunione di famiglia, quando hai davvero bisogno di spazio da tutti, dice Nguyen. Tuttavia, la solitudine costruttiva è indipendente da quanto sei stufo dei tuoi parenti. Nguyen lo spiega come "il perseguimento della solitudine per i suoi valori intrinseci e benefici". È la differenza tra essere soli evitare altri, ed essere soli ad essere con te stesso.

Questa distinzione è importante, secondo i nuovi risultati dello studio, perché se le persone non sentono di aver scelto di stare da sole e cercano la solitudine come una fuga dagli altri, è improbabile che trovino divertente - anche se sono introversi.

Nguyen ha identificato questa tendenza in tre diversi esperimenti, in cui ha avuto tre coorti di oltre 170 studenti, compilando diari e questionari che hanno distillato aspetti della loro personalità. In uno degli esperimenti, ad esempio, ha chiesto ai partecipanti di riflettere sulla loro esperienza di 15 minuti di solitudine al giorno.

Ha scoperto che le persone che esibivano "attaccamento evitante" - persone che evitavano la vicinanza con gli altri - tendevano a preferire la solitudine, ma i loro momenti da soli erano tormentati da pensieri negativi. Al contrario, le persone che avevano alta autonomia disposizionale o interesse nei propri pensieri, tendevano a cercare la solitudine costruttiva e ne avevano esperienze più positive.

Nel corso della sua analisi, Nguyen notò che se le persone godevano della solitudine si riducevano al tipo di tempo da soli che sceglievano e alla loro autonomia. E tra gli introversi e gli estroversi c'erano persone che non si adattavano a questa descrizione.

"Sembra che il perseguimento della solitudine per i suoi valori intrinseci e benefici e la capacità di goderne sia più una funzione di come un individuo si regola da solo", dice Nguyen. "Consideriamo questo come un nuovo avanzamento della letteratura che merita ulteriori ricerche".