8 promemoria giornalieri per aiutarti ad andare avanti

La vita può essere davvero difficile da affrontare a volte. Ma devi andare avanti, qualunque cosa accada. Ecco 8 promemoria per aiutarti a fare proprio questo! Di Briallyn Smith

C'è una breve e potente citazione di Chuck Palahniuk che afferma semplicemente: "Questa è la tua vita, e sta finendo un minuto alla volta". Nella nostra corsa quotidiana per ottenere tutto realizzato, può essere facile dimenticare quanto siano preziosi ogni giorno, ora e minuto della nostra vita.

Può essere stressante cercare di vivere la "vita perfetta" nella società di oggi - ovunque ti giri, sembra che ci sia un altro articolo che ti dice esattamente cosa devi fare per vivere una vita appagante. Quel che è peggio è che tutti questi piani sembrano contraddirsi a vicenda - non appena finisci di ricercare una nuova serie di linee guida molto specifiche su come vivere una vita felice, allora arriva un altro piano che suggerisce l'esatto contrario!

Devo confessare che questo articolo non fa eccezione. Tuttavia, queste otto cose che devi solo accettare sulla vita hanno le contraddizioni incorporate proprio in questo - quindi questo è davvero l'unico articolo di cui avrai bisogno (ah!).

Promemoria giornalieri che tutti devono tenere a mente

Una volta che accetti queste cose, non posso promettere che la tua vita sarà immediatamente migliorata, ma sarai in un posto più sano dove puoi iniziare a migliorare - perché tutti quanti in questa cultura vogliono dirti di cosa hai bisogno fai, sei davvero l'unico che sa esattamente di cosa ha bisogno la tua vita!

Ecco perché questi suggerimenti non sono così specifici come potresti essere abituato - prendi i principi generali e rifletti sul modo migliore di applicarli alla tua vita, o anche solo una parte della tua vita.

# 1 Hai bisogno di dormire. Lo so, lo so - questo sembra uno strano punto di partenza. Tuttavia, una delle prime cose che tendiamo a fare quando pensiamo di migliorare la nostra vita è pensare alle cose che dobbiamo aggiungere nella nostra vita. Questo è pericoloso: una vita più ricca non significa necessariamente una vita più indaffarata! Oltre a ciò, il sonno è importante per una serie di motivi di salute ed essere ben riposati ti aiuterà sicuramente a goderti le attività e le persone che fanno già parte della tua vita.

# 2 Devi tenere gli occhi aperti. Per quanto sia importante il sonno, dovrebbero essere necessarie solo dalle otto alle dieci ore della giornata - massimo! Il resto della giornata, sia che tu stia lavorando, facendo esercizio fisico, visitando con gli amici o rilassandoti, è così importante essere pienamente presenti e impegnati nel momento!

Essendo completamente sveglio e consapevole di tutto ciò che accade intorno a te, scoprirai che il tempo che trascorri già coinvolto in ciascuna di queste attività sarà più ricco e, se i tuoi occhi sono veramente aperti, potresti anche vedere nuove opportunità che ti saresti perso altrimenti. Ti sto guardando, persone che non riescono a distogliere lo sguardo dai loro telefoni!

# 3 Ci saranno giorni brutti. Anche se questo non sembra molto positivo, è qualcosa che devi accettare - anche se ti viene in mente un piano apparentemente ermetico per migliorare la tua vita, anche se ottieni il lavoro dei tuoi sogni o interessi amorosi, ci saranno ancora brutte giornate!

Ci saranno giorni in cui le cose non andranno come previsto, quando ti svegli solo irritabile e non riesci a scuoterlo o quando il mondo sembra essere contro di te - e va bene! In questi giorni tendiamo a essere più turbati se pensiamo di non meritarli - quando in verità, giorni come questi non hanno nulla a che fare con ciò che meritiamo. Sono solo una parte dell'essere umano! Una volta che accetti che questi brutti giorni stanno per accadere, spesso non sembrano più così brutti!

# 4 Ci saranno giorni belli. Questo è anche qualcosa che è importante accettare: ci saranno giorni che verranno fuori dal nulla e finiranno per essere i giorni migliori della tua vita! Quando si presentano in questi giorni, è così importante amarli! I giorni in cui ritieni che tutto nella tua vita stia andando bene sono importanti a cui aggrapparti, in particolare per quei giorni che non sono così belli, come un promemoria di quanto possa essere meravigliosa la tua vita.

# 5 Le persone cambiano. Questa realizzazione è una delle più difficili da accettare, ma è anche una delle più importanti. È fin troppo comune per noi solo supporre che le persone che abbiamo nella nostra vita interpreteranno sempre il mondo allo stesso modo e si sentiranno sempre allo stesso modo su problemi o persone o eventi attuali.

Può essere incredibilmente pericoloso fare questo presupposto, perché se fai troppo affidamento sul fatto che le persone della tua vita rimangano le stesse, notare un cambiamento in esse può influenzare gravemente il modo in cui vedresti il ​​mondo. È molto più sano anticipare i cambiamenti nei punti di vista di coloro che ti circondano ed essere costantemente consapevoli delle sfumature della loro personalità mentre accadono, quindi non sei sopraffatto da un cambiamento importante apparentemente improvviso!

# 6 Non puoi forzare le persone a cambiare. Altrettanto importante e dimenticata quasi altrettanto spesso è la consapevolezza che non si può costringere le persone a cambiare i loro sentimenti, punti di vista o credenze. È natura umana credere che abbiamo capito cosa è giusto e che stiamo aiutando le persone che amiamo cercando di far credere loro la stessa cosa. Questo non è il caso, tuttavia.

Il mondo è molto più ricco a causa dell'incredibile numero di prospettive uniche che abbiamo, e devi imparare ad accettare le convinzioni altrui pur rimanendo soddisfatto delle tue, al fine di avere relazioni sane e soddisfacenti.

# 7 La risorsa più preziosa che hai è il passato. La tua storia personale e le esperienze passate di persone vicine a te sono alcuni dei posti migliori in cui potresti mai chiedere un consiglio. Guardare ciò che hai realizzato, gli errori che hai commesso o ascoltare storie simili di altri può ispirarti e darti modi concreti per migliorare te stesso individualmente.

Qualunque cosa tu stia attraversando, c'è qualcun altro al mondo che ha sperimentato qualcosa di simile in passato e che sarà in grado di aiutarti. Non scartare le tue esperienze passate, anche se non sono quelle che vorresti fossero, perché ti hanno portato dove sei adesso!

# 8 Tutto è avanti da qui. Per quanto sia importante il passato, ciò che è fatto è fatto! Anche se puoi imparare dal passato, non puoi tornare indietro nel tempo e rifarlo. Devi accettarlo perché la colpa e il rimpianto possono offuscare anche il più brillante dei futuri.

Una volta che hai affrontato una situazione e imparato da essa, devi rilasciarla e guardare avanti - ci sono avventure davanti a te che non potresti mai sognare, e non sarai in grado di vederle se stai guardando per sempre nel passato!

Questi promemoria quotidiani possono aiutarti a tenerti sotto controllo, sia nei giorni in cui ti senti come se non ci fosse nulla di interessante o nei giorni in cui ti senti come se il terreno tremasse sotto i tuoi piedi. Tieni questi promemoria quotidiani, custodiscili e passali a coloro che hanno bisogno di una piccola spinta nella giusta direzione.