9 incredibili benefici di fare sesso durante la gravidanza

Potresti non sentirti più sexy durante la gravidanza, ma sapevi che ci sono numerosi benefici nel fare sesso durante la gravidanza?

Quando ti aspetti, probabilmente passi la maggior parte del tuo tempo a pensare a tutto ciò che devi fare prima che arrivi il tuo fascio di gioia. C'è la culla e il seggiolino auto da comprare, le vitamine prenatali da prendere e i piani di nascita da organizzare. Una cosa che probabilmente trascorri meno tempo a preoccuparti è il sesso. Ad alcune donne piace molto averlo durante la gravidanza, ad altri non potrebbe importare di meno.

Ammettiamolo, le cose cambiano radicalmente durante la gravidanza. Le emozioni impazziscono, le parti del corpo escono di colpo, e dura a lungo. Anche la donna più sessualmente sicura potrebbe chiedersi se ne valga la pena.

Oh, ne vale la pena, tesoro. Vale la pena fare sesso durante la gravidanza. Ci sono molti benefici, sia emotivi che fisici, che rendono l'atto qualcosa che dovresti assolutamente fare uno sforzo, almeno occasionalmente, mentre sei incinta. E, solo così tu e il tuo partner non vi spaventate nel mezzo, stiamo includendo alcune delle cose strane e meravigliose che potete aspettarvi che accadano.

Perché il sesso durante la gravidanza fa bene

Se ti stai chiedendo se dovresti fare sesso mentre sei incinta, la risposta è un clamoroso SÌ! Tu e il tuo partner sarete contenti di averlo fatto, e qui ci sono 9 motivi importanti per cui.

# 1 Potresti provare orgasmi davvero intensi. Oh, questo motivo da solo è più che sufficiente per rendere la maggior parte delle donne più che felici di fare l'amore durante la gravidanza. Durante la gravidanza, il flusso di sangue ai genitali aumenta, rendendoli più sensibili. Inoltre, il corpo rilascia ormoni in abbondanza, uno dei quali è l'ossitocina, l'ormone dell'amore. Questo ormone divertente ha la capacità di rendere gli orgasmi più intensi.

La combinazione di un aumento del flusso sanguigno e degli ormoni può portare a piaceri orgasmici che non hai mai provato prima. Se non hai mai sperimentato un orgasmo durante il sesso prima * molte donne semplicemente non *, essere incinta potrebbe essere la tua occasione per scoprire finalmente di cosa si tratta.

Un altro ormone che aumenta durante la gravidanza è il testosterone, che è responsabile per aumentare il tuo desiderio sessuale. Potresti trovare te stesso il più eccitante che tu sia mai stato - win-win per entrambi, tu e il tuo partner!

# 2 Fare sesso ti mantiene in forma. Che tu sia incinta o no, fare sesso brucia calorie e dona al corpo un ottimo allenamento. Dopotutto, una sessione sessuale di 30 minuti brucia in media circa 100 calorie. Tuttavia, quando sei incinta e più avanti, può davvero aiutarti a rimanere in forma e prepararti per il processo di nascita a causa di quanto puoi essere creativo quando si tratta di posizioni.

Alcune delle tue posizioni preferite potrebbero non essere più a tuo agio, ma non lasciarti scoraggiare dal fare l'amore. Pensa fuori dagli schemi e sperimenta. Chissà? Potresti trovare una nuova posizione da aggiungere al tuo repertorio.

# 3 Abbassa la pressione sanguigna. La ricerca mostra che fare l'amore abbassa la pressione sanguigna. Questo è un enorme vantaggio poiché la pressione alta durante la gravidanza può portare a una condizione nota come preeclampsia, che è molto pericolosa sia per la mamma che per il bambino.

# 4 Fare sesso riduce il dolore. I medici raccomandano alle donne in gravidanza di astenersi dall'assumere qualsiasi farmaco non necessario. Anche far scoppiare un paio di Advils per un mal di testa può essere pericoloso per il bambino.

La prossima volta che avverti un mal di testa, non rifiutare il tuo amante con la vecchia lamentela, "Non stasera. Ho mal di testa." No, invece, afferra il toro per le corna e gioisci del piacere indolore che l'atto offre. A proposito, si ritiene che l'ossitocina sia l'ormone responsabile di questo meraviglioso beneficio.

# 5 Dormirai come un bambino * perdona il gioco di parole *. Non è un segreto che un po 'di divertimento tra le lenzuola rilassa la mente e il corpo. Quando sei incinta, questa può essere una manna dal cielo, soprattutto se la tua condizione è accompagnata da insonnia. Il vantaggio aggiuntivo di questo è il movimento a dondolo ritmico del tuo fare l'amore culla anche il tuo bambino.

# 6 Migliora la funzione del sistema immunitario. Alcuni studi suggeriscono che fare sesso innesca il corpo per aumentare i livelli di alcuni anticorpi che aiutano a prevenire raffreddori e altre infezioni pericolose. Poiché ogni malattia che si manifesta durante la gravidanza può essere una minaccia per il nascituro, qualsiasi metodo per rafforzare il sistema immunitario è un vantaggio!

# 7 Ti sentirai più vicino al tuo partner. In un momento in cui sei entrambi impegnato con la preparazione per il tuo bambino e per sistemare tutto, è sempre una buona idea rivedere i tuoi momenti intimi per sentirti di nuovo vicino al tuo partner. Grazie al rilascio di ossitocina durante il sesso, sentirai una forte attrazione romantica l'uno per l'altro. L'ossitocina non è chiamata l'ormone dell'amore per niente.

# 8 Sarai più felice. Fare sesso e orgasmi sorprendenti rilascia endorfine, che fanno sentire sia te che il tuo bambino felici e più rilassati. Alcune donne sperimentano ansia e persino depressione ad un certo punto durante la gravidanza, quindi fare sesso per rilasciare quegli ormoni del benessere può essere un modo per combattere questo.

# 9 Il sesso durante la gravidanza accelera il recupero dopo la nascita. Gli orgasmi che hai con il sesso in realtà hanno uno scopo diverso dal piacere di te. Aiutano a preparare i muscoli pelvici per il parto. Quando i muscoli pelvici sono forti e in forma, guariscono più velocemente dopo il parto.

Un modo per incoraggiare i forti muscoli del pavimento pelvico è fare esercizi di Kegel durante il sesso. Non solo rafforzerai i muscoli del parto, ma aumenterai anche il piacere sessuale sia per te che per il tuo partner.

Preparati: se non sai cosa sono i Kegel, ecco una breve carrellata su come eseguirli:

- Immagina di stringere il pene del tuo partner con la vagina e contrarre i muscoli che bloccano il flusso di urina.

- Tienilo premuto per alcuni secondi alla volta, quindi rilascialo.

- Ripeti e sperimenta diversi modelli di contrazione e rilascio.

Il sesso è sicuro durante la gravidanza?

Molte donne e i loro partner si preoccupano se il sesso durante la gravidanza sia sicuro. La buona notizia è sì, è abbastanza sicuro per la maggior parte delle donne con gravidanze a basso rischio e semplici. Il desiderio sessuale durante la gravidanza cambia notevolmente, quindi quando l'umore colpisce, non abbiate paura di approfittarne.

Qualcosa che potrebbe accadere durante il sesso in gravidanza è la perdita del tuo seno, specialmente se il tuo partner li sta maneggiando molto o i tuoi capezzoli. Questo è perfettamente normale ed è dovuto a fluttuazioni ormonali. Sfortunatamente, quando succede inaspettatamente, può dare di matto ad alcune coppie. Sappi solo che potrebbe accadere, quindi non farti prendere dal panico quando lo fa.

Per quanto riguarda il tuo amante, se è preoccupato che potrebbe "ferire" il bambino, fargli sapere che, per quanto sia dotato, non può in alcun modo ferire il bambino dentro di te. Il bambino è ben protetto e, a parte un piccolo movimento a dondolo, non saprà che sta succedendo nulla.

Il sesso durante la gravidanza è sicuro, divertente e raccomandato. Fa bene a te e al tuo bambino, e il tuo partner sarà sicuramente felice di sentire che il sesso è una cosa da fare. La cosa più grande da ricordare è andare con ciò che sembra giusto e ascoltare ciò che il tuo corpo ti dice.