Tutto ciò che devi sapere sulla meditazione orgasmica

Vuoi sapere cos'è la meditazione orgasmica? È difficile da raggiungere? Cosa può portare alla tua vita sessuale? Ecco tutto ciò che devi sapere.

La meditazione orgasmica, o OM per i suoi fan, è una nuova mania (ish) di cui si parla in tutto il mondo. La "pratica" sembra relativamente semplice, ed è progettata per le donne * mi dispiace, ragazzi * in cui un partner strofina delicatamente e accarezza il clitoride dell'altro partner per 15 minuti.

Cosa c'è di così speciale? Ti porterà illuminazione sessuale o, per lo meno, un orgasmo strabiliante?

Bene, non necessariamente, ma i benefici includono uno stato di calma profonda, una sensazione di vicinanza con il tuo partner e, in alcuni casi, un piacere serio. L'azione è stata persino annunciata come estremamente terapeutica, secondo i suoi sostenitori.

Quindi passiamo ai dettagli. In primo luogo, in realtà non devi avere un partner per divertirti con OM. Può avere gli stessi effetti terapeutici e profondi che tu abbia o meno una relazione. Tuttavia, devi avere una mente abbastanza aperta per partecipare a una sessione da solo, ma se vuoi provarlo, non lasciare che essere single ti trattenga.

Perché dovresti provare la meditazione orgasmica

La pratica è stata ideata dal guru dell'OM Nicole Daedone, che ritiene che la tecnica possa aiutare le donne che hanno difficoltà a raggiungere l'orgasmo. Poiché l'attenzione si concentra esclusivamente sulla donna * con il partner che sta offrendo l'OM rimanendo completamente vestito *, può concentrarsi completamente sul proprio piacere sessuale.

Detto questo, anche i benefici per gli uomini sono estesi. Praticare la meditazione orgasmica richiede molta fiducia, il che può aiutare a formare una connessione profonda e forte tra i partner che usano questa tecnica nelle loro vite sessuali. La parte meditativa è benefica per entrambe le parti, con gli uomini che affermano di aver provato sentimenti di calore, elettricità, persino una "luce dorata" che scorre attraverso i loro corpi quando prendono parte alla pratica.

Certo, puoi provare la meditazione orgasmica nel comfort di casa tua e ci sono anche video didattici disponibili su Internet in modo da poter vedere esattamente come è fatto. Tuttavia, se ti senti coraggioso e vuoi immergerti davvero nella pratica, ci sono lezioni di meditazione orgasmica disponibili ovunque, anche se la maggior parte di queste ha un prezzo abbastanza alto.

La posizione

Per arrivare nella posizione corretta per godere di OM, crea un "nido". Questo di solito è un posto comodo sul pavimento coperto di coperte e cuscini, o qualsiasi altra cosa sia necessaria per far sentire la coppia a proprio agio e rilassata.

La donna, o "strokee", giace sulla schiena con le gambe "aperte a farfalla". Questo in pratica significa che le ginocchia sono piegate e le gambe divaricate. La donna si spoglia dalla vita in giù. Il partner, o "accarezzatore", si siede quindi sul lato destro della donna, avvolgendo la gamba sinistra sullo stomaco. Dovrebbe essere in una posizione in cui può guardarla in faccia se lo desidera, ma anche essere in grado di concentrarsi completamente ed essere consapevole di ciò che sta facendo e di dove si sta toccando.

Alcune sessioni OM incoraggiano lo stroker a parlare con il proprio partner e descrivere ciò che stanno vedendo e facendo. Questo è un atto insolito, che aggiunge un ulteriore livello di intimità alla pratica. Pensaci, permettere all'altra persona di descrivere esattamente quello che ti stanno facendo è un atto che può farti sentire completamente vulnerabile. Tuttavia è attraverso quella vulnerabilità che si forma la vicinanza.

Soprattutto nelle lezioni, dove non tutti frequentano un partner, l'enfasi è sul far sentire la donna completamente a suo agio e per nulla sotto pressione per dire di sì a chiunque le chieda se le piacerebbe essere accarezzata.

Gli uomini sono tenuti ad assicurarsi che facciano qualcosa chiamato "sorveglianza sicura", dove dicono alla donna cosa faranno, in dettaglio, prima di farlo. Non è come parlare sporco. Invece, agli uomini viene chiesto di usare una voce sicura e calma mentre spiegano le azioni specifiche che faranno per far sentire la donna sicura e assicurata che non ci saranno "sorprese" inaspettate.

L'atto

Il processo di OM rimane lo stesso, anche se il livello di abilità con cui viene eseguito richiede tempo e pratica.

In primo luogo, lo stroker massaggia delicatamente le gambe della donna, noto come "grounding". Quindi, descrive ciò che può vedere. Questo deve essere fatto usando termini letterali di "non valore" come colore, forma e così via in modo che la donna non si senta giudicata dal modo in cui viene descritta la sua vagina.

Dopodiché, lo stroker accarezza verso l'alto dall'ingresso della vagina al clitoride, quindi continua ad accarezzare il clitoride per quindici minuti. Durante questo periodo, la donna è incoraggiata a dirgli se la pressione è troppo forte o troppo leggera, o chiedere loro di spostarsi un po 'a sinistra, un po' a destra, ecc. Lo stroker deve sempre dire "grazie "Quando vengono fatte queste richieste.

Anche l'immobilità del corpo è importante. In effetti, molte donne hanno persino commentato di essere state sorprese dall'immobilità del proprio corpo mentre partecipavano alla meditazione orgasmica. Questo può essere in grande contrasto con tutti i movimenti che si verificano durante tutti i tipi di atti sessuali, quindi questa calma può dare alle donne la possibilità di affinare davvero come si sente il loro corpo in un dato momento.

Praticare la meditazione orgasmica garantisce davvero un orgasmo?

In verità, sembrano esserci recensioni contrastanti su questo. Alcune donne affermano di aver avuto gli orgasmi più intensi della loro vita durante le loro sessioni OM, mentre altre affermano di non aver sperimentato nulla di simile a un orgasmo.

Ma nonostante il suo nome, la meditazione orgasmica non si concentra esclusivamente sull'orgasmo e molte donne hanno riportato altri effetti strani ma positivi dopo aver preso parte. Alcuni hanno detto che provano sensazioni di calore e formicolio, e altri sostengono che si sente come un fulmine nelle loro regioni inferiori. Per alcuni, è un'esperienza profondamente rilassante e spirituale, i cui effetti durano per ore o addirittura giorni dopo aver terminato.

Altri, tuttavia, non sono i più grandi fan di OM, e quelli a cui non piace si riferiscono alla pratica come sentirsi "clinici" o semplicemente "decisamente strani".

Come in ogni sperimentazione sessuale, ci saranno sempre amanti e nemici, e si tratta solo di scoprire cosa è giusto per te e il tuo partner.

Se OM è qualcosa che entrambi ami, allora è grandioso. Se ti avvicina di più, ti dà una straordinaria illuminazione spirituale ultraterrena o semplicemente ti fa scendere, allora dovresti andare avanti e godertelo!

Se non fa galleggiare la tua barca o ti fa sentire imbarazzante, a disagio o semplicemente annoiato, allora vai avanti. È probabile che, se sei disposto a provarlo, probabilmente sei comunque un tipo piuttosto sperimentale di coppia, quindi sicuramente ci sarà qualcos'altro da scoprire che a voi due potrebbe piacere molto di più.

La meditazione orgasmica è una pratica interessante ed è stato dimostrato che offre ad alcune donne livelli di godimento sessuale che pensavano di non poter mai avere. Non è per tutti, ma, di nuovo, nessun atto sessuale lo è!