Ti senti sconfitto? come superare le cose che ti tengono bloccato

Quando le cose non funzionano, è normale voler rinunciare e dimenticarlo. Queste 10 cose possono farti sentire sconfitto, ma non è necessario!

Sentirsi sconfitti fa parte della condizione umana. Ci sono molte volte nella vita in cui mi sento sconfitto. Succede circa una volta al giorno. Come ieri, volevo fare qualcosa di semplice. Dal momento che viviamo nel sud, è già più di 90 gradi. Volevo mettere dei bui su alcune finestre. Abbastanza facile, vero? Apparentemente no.

Se dovessi immaginare che diavolo fosse, per me sarei io seduto in una stanza a mettere insieme mobili e giocattoli "necessari per il montaggio". L'ironia: ho sei figli e lo faccio da oltre venti anni.

Ad ogni modo, entro dieci minuti dal tentativo, piansi lacrime frustrate, gettai le cose e uscii per farmi una doccia. Ero super sconfitto che qualcosa di semplice come un paio di viti potesse portarmi giù.

Ci sentiamo tutti sconfitti a volte

La maggior parte di noi si sente come se fossimo gli unici a sentirsi sconfitti. Il fatto è che non c'è nessuno tra noi, nemmeno Chad Thundercock, che non si sente come, nonostante i loro migliori sforzi, non riusciranno mai a trovare dove o cosa vogliono.

La sconfitta significa che dai qualcosa di tutto e non ottieni il tuo obiettivo. Questa è una cosa davvero difficile da accettare. Se senti che non è solo un obiettivo che non puoi raggiungere, ma una serie di loro, allora ti fa sentire bloccato. Se non pensi che accada mai qualcosa di buono, non importa quanto ci provi, potresti rimanere bloccato in uno stato di sconfitta.

10 modi per superare la sconfitta

La vita è come una maratona. Non puoi semplicemente fermarti nel mezzo e sdraiarti. Semplicemente non puoi. Verrai calpestato, la polizia ti dirà di muoverti e alla fine dovrai fare qualcosa.

Non ho intenzione di mentirti, potresti essere sconfitto più di quanto tu possa immaginare. Se smetti di provare, allora sarai sconfitto per sempre. Quel vecchio detto, "È meglio morire provando, che non aver mai provato affatto", è assolutamente reale.

Ci sono molte volte nella vita in cui le persone mi hanno detto "sei così forte", ma la verità è che non abbiamo scelta. Ci viene dato ciò che ci viene offerto. O ci riuniamo, ci scrolliamo di dosso e ci riproviamo, oppure restiamo sconfitti. Io, per esempio, mi rifiuto di credere che vuoi rimanere bloccato o sono pronto a rinunciare. Se lo fossi, non lo leggeresti.

# 1 Rendi più piccoli obiettivi più realistici. A volte inizi a sentirti sconfitto perché stabilisci obiettivi troppo alti e irrealistici. Non c'è niente di sbagliato nel fissare aspettative elevate se non le si mette così in alto da renderle irraggiungibili.

Quindi crei uno scenario per una profezia che si autoavvera di non riuscire mai a raggiungere i tuoi obiettivi. Se ti senti sconfitto, prova a riadattare i tuoi obiettivi e la tua idea di successo. Forse ti spingo troppo forte.

# 2 Premiati. Se non riconosci mai un buon lavoro fatto, inizi a sentirti sconfitto. È importante guardare a volte il lato positivo. Concediti una pacca sulla spalla per le cose che sono andate bene.

Certo, forse non hai fatto esattamente quello che avevi deciso di fare, ma hai fatto bene alcune cose. È importante riconoscere quelle parti più piccole che potresti trascurare.

# 3 Riconosci che TUTTI falliscono, fa parte dell'apprendimento. Tutti falliscono, tutti. Questo è l'unico modo in cui impariamo le lezioni e cresciamo. Se non fallissi mai, non impareresti a fare le cose nel modo giusto. Se ti senti come se fossi nella barca della sconfitta da solo, sappi che TUTTI ci sentiamo sconfitti a volte nella vita. È naturale ed è umano.

# 4 Prova, prova, riprova. Quando ti senti sconfitto, la cosa più difficile da fare è prenderti e riprovare, ma è esattamente quello che devi fare. La determinazione è la chiave per superare il sentirsi sconfitti.

Se all'inizio non ci riesci, prova, prova, prova, riprova. Se non riesci a farlo, è tempo di riadattare i tuoi obiettivi per trovarne di più realistici e più adatti a te.

# 5 Chiedi aiuto. Parte della definizione di obiettivi non realistici significa non smettere mai di chiedere aiuto quando ne hai bisogno. Siamo stati messi tutti sulla terra per sopravvivere insieme. È difficile chiedere aiuto quando vuoi fare qualcosa da solo.

Ma, a volte per fare le cose, dovremmo raggiungere gli altri. Ciò non significa che hai fallito o che non puoi farlo da solo, significa che sei stato abbastanza intelligente e coraggioso da ottenere l'aiuto di coloro che ti circondavano invece di battere la testa contro il muro quando era disponibile l'aiuto.

# 6 Analizza la tua storia. Ti senti sconfitto spesso? Se provi una generale sensazione di sconfitta, è possibile che tu abbia una visione negativa della vita. Ci sono alcuni di noi che hanno la tendenza a soffermarsi sulle cose che non vanno bene invece di vedere le cose che stiamo andando per noi.

# 7 Avere un piano generale. Se non riesci a raggiungere i tuoi obiettivi, forse è un problema non avere un piano. Se non hai un piano per arrivare dove vuoi essere, come fai a sapere dove stai andando?

Meglio ancora, se non hai un piano per i tuoi obiettivi, come fai a sapere quando ci arrivi? Se hai la sensazione di non poter fare nulla di giusto o di fallire sempre, forse salti in situazioni senza preparazione. Prenditi il ​​tempo per fare un passo indietro, guardare una situazione e preparare uno sciopero preventivo invece di colpire.

# 8 Smetti di confrontarti con gli altri. Sentirsi sconfitti nasce dal non sentirsi mai come se ottenessi ciò che desideri. Questo a volte viene dal paragonarti agli altri. Se ti guardi intorno e sembra che tutti gli altri siano dove vogliono essere, e non sei nemmeno vicino, quindi non stai guardando le cose correttamente.

Non valutare i tuoi successi confrontandoti con qualcun altro. L'unico modo per crescere e maturare è fare meglio di quanto hai fatto l'ultima volta invece di preoccuparti di battere sempre qualcun altro. Sei solo in competizione con te stesso. L'erba è davvero sempre più verde.

# 9 Prova qualcosa di nuovo. Qual è la definizione di follia? Fare sempre la stessa cosa e aspettarsi un risultato diverso. Se ti senti sconfitto, è tempo di cambiare marcia e fare qualcos'altro. Non ha senso continuare a provare a fare qualcosa che non funziona. Se non vuoi fallire, smetti di fare le cose che ti hanno spinto a farlo.

Le buone notizie, qualunque cosa ti faccia sentire sconfitto, presto passeranno. Devi solo superare questo ostacolo e passare a quello successivo.