Come essere più affettuosi in una relazione e mostrare loro che ti interessano

Se stai lottando per capire come essere più affettuoso in una relazione, non è così difficile come potresti pensare. Quindi, impariamo ad aprirci!

Imparare come essere più affettuosi in una relazione può significare parecchie cose. Sì, stai dimostrando la tua passione per qualcuno, ma ci sono molti modi per farlo. Tutto, dal tenersi per mano all'acquisto di regali e persino alla rimozione della spazzatura, può aiutarti ad essere più affettuoso.

Invece di pensare all'affetto come un modo per cambiare, pensalo come un modo per essere ancora più te stesso. Se non sei permaloso, non devi esserlo. Essere affettuosi in una relazione si presenta in tutte le forme e dimensioni.

Mostrare affetto è davvero importante in una relazione?

Questo può sembrare sdolcinato, ma come puoi condividere l'amore e l'affetto con il tuo partner se non puoi mostrarlo a te stesso? Se non ti importa di te stesso, non sarai in grado di essere adeguatamente più affettuoso in una relazione.

Dai un'occhiata a come ti tratti. Fai il minimo indispensabile? O investi in te stesso e nel tuo futuro? Ti vendi a corto o credi in te stesso e nelle tue capacità? Se non sei più affettuoso con te stesso, sarà difficile farlo per gli altri.

Essere in grado di amare te stesso non è sempre facile. Tutti noi abbiamo i nostri dubbi e problemi, ma essere in grado di sopraffare il più delle volte è ciò che ti rende capace di essere il più affettuoso.

Perché essere così affettuoso in una relazione è così difficile?

Potresti chiederti perché stai lottando così tanto per capire come essere più affettuoso in una relazione. Bene, essere affettuoso significa mostrare all'altro che ti interessa. Sembra semplice, ma per molti di noi è tutt'altro.

Mostrare qualcuno a cui tieni significa abbattere muri e barriere e farli entrare. Mostrare quanto tieni ti apre a farti potenzialmente male. Ma questo è il punto centrale di una relazione. No? C'è sempre un rischio, ma quello che ottieni è molto meglio.

Pensala in questo modo, se non mostri mai affetto, non ti verrà mostrato affetto e sarebbe un modo molto solitario di vivere. Mostrare affettuoso non deve essere così spaventoso quando pensi a quanto è bello mostrare a qualcuno quanto significano per te.

Come essere più affettuosi in una relazione

Una volta che affronti demoni interiori che ti impediscono di mostrare più affetto, puoi iniziare a lavorare effettivamente sulla parte dell'affetto.

# 1 In che modo il tuo partner mostra affetto? Se stai cercando modi per essere più affettuoso in una relazione che potrebbe essere dovuta al fatto che il tuo partner è bravissimo mentre potresti esserne carente. Quindi guarda cosa fa il tuo partner per mostrarti quanto sei apprezzato.

Ti scrivono note d'amore? Ti prepari la cena? O forse ti baciano prima di andare a lavorare ogni giorno. Non sto dicendo che dovresti copiare il modo in cui mostrano affetto, ma il loro comportamento può darti alcune idee sul tipo di cose che potresti provare o semplicemente ricambiare.

# 2 Conosci la lingua d'amore del tuo partner. Ognuno dà e riceve affetto in modo diverso. Potresti apprezzare il tocco fisico, ma forse il tuo partner ha bisogno che tu sia vocale con i tuoi sentimenti. Una volta capito quale tipo di azione è più importante per il tuo partner, puoi modificare di conseguenza il tuo comportamento.

# 3 Chiedi. Se non riesci a capire ciò che il tuo partner sta cercando da te, chiedi semplicemente di cosa hanno bisogno da te per sapere quanto tieni. Il tuo partner apprezzerà lo sforzo e che vuoi mostrare affetto nel modo che più si adatta a loro.

L'atto di chiedere al tuo partner di cosa ha bisogno è di per sé più affettuoso.

# 4 Fai piccoli gesti. Mostrare affetto non deve essere un grande gesto. Può essere semplice come regalarli al loro dessert preferito o allontanarsi per ottenere quello strano spuntino che amano.

L'affetto è più di una coccola qui e un "Ti amo" lì. Anche offrirti di lavare i piatti quando è il turno del tuo partner mostra il tuo affetto per loro. Voglio dire, chi farebbe i piatti per qualcuno a cui non importa?

# 5 Dì grazie. E dire sul serio. Questo potrebbe non sembrare un termine di affetto o un modo per mostrare affetto, ma lo è davvero. Ti ricordi da bambino quando tua madre preparava la cena e nessuno ha mai detto grazie, e lei avrebbe detto: "Nessuno qui mi apprezza?" Bene, questa è la stessa idea ma tra le braccia di una relazione.

Mostrare affetto a qualcuno non inizia solo con te. Devi ricambiare le cose che fanno e chiarire che lo apprezzi, e qualcosa di semplice come un ringraziamento può fare la differenza. Sei stato partner sveglio tutta la notte per aiutarti a studiare? O forse hanno aspettato che arrivasse la persona via cavo? Di 'grazie, significa molto.

# 6 Tocca. Ecco quello che stavi aspettando. In apparenza, potresti considerare l'affetto come lo stesso dell'intimità, ma in realtà è solo uno degli aspetti dell'essere affettuoso. Ogni cosa, dal tenersi per mano alle coccole sul divano, mostra affetto.

Quando sei affezionato a qualcuno, vuoi stare vicino a lui e toccare la persona a cui tieni ha dimostrato di aumentare un po 'di sostanza chimica felice nel tuo cervello, penso che si chiamino endorfine. Ecco perché un abbraccio del tuo partner alla fine di una lunga giornata è così bello. Fai in modo che la tua missione tocchi di più il tuo partner, non solo sessualmente, ma non farà male.

# 7 Comunicare. Per qualche ragione, le persone spesso hanno paura della parola comunicazione. E questo probabilmente perché la comunicazione non significa solo condividere le cose buone, ma anche quelle difficili. Potresti chiederti come puoi essere più affettuoso in una relazione avendo le conversazioni difficili, ma questo è il punto.

Aprirsi al proprio partner per le cose difficili mostra fiducia e affetto. Quando dipendi dal tuo partner per un consiglio o semplicemente per ascoltare, stai mostrando loro quanto apprezzi averli nella tua vita.

# 8 Guadagna tempo. Come ho detto prima, imparare ad essere più affettuoso in una relazione non è un atto semplice. Non è un gesto, ma è il tuo comportamento generale nella relazione. Dì che sei al lavoro e che sarai a casa tardi, mandando un sms al tuo partner che stai pensando a loro e non vedo l'ora di vederli che mostrano affetto.

Ma quando sei super impegnato per due settimane e invii al tuo partner un regalo superficiale invece di dedicare tempo a loro, sei meno affettuoso. Trascorrere del tempo insieme e fare del tempo per farlo è un modo vitale per essere più affettuosi. Significa che stai mettendo la tua relazione prima del lavoro, degli hobby o di qualsiasi altra cosa.

# 9 Presta attenzione. Un modo in cui conosco la persona con cui mi apprezzo davvero è quando ascoltano. Forse sono solo io, ma avere qualcuno che presta davvero attenzione a te e alla tua storia di vedere un coniglio nel cortile del tuo vicino quando potrebbero immergersi in Internet espansivo dal palmo della loro mano è lusinghiero e significativo.

Dare a qualcuno la tua piena attenzione mostra più affetto di quanto ti rendi conto. Sei mai stato con qualcuno che era sempre al telefono? È scortese e può farti sentire come se avessero un posto migliore che preferirebbero essere. Un ottimo modo per imparare a essere più affettuosi in una relazione è essere più coinvolti e attenti.

# 10 Fai un piano. Per natura, alcune persone non sono così affettuose. Potrebbe essere il modo in cui sei stato cresciuto, le tue relazioni passate o una combinazione di entrambi e molto altro. Ma tutti sono in grado di essere più affettuosi in una relazione. Viene solo più facile per alcuni.

Quindi, se sei una delle persone che tende a lottare per aprirsi e mostrare il tuo affetto, puoi andare in terapia e provare a risolvere i tuoi problemi mostrando il tuo affetto. Lo consiglio vivamente, ma puoi anche pianificare quando mostrerai il tuo affetto.

Può volerci un po 'di tempo per aggiungere piccoli gesti e dolci commenti alla tua vita quotidiana. Invece, pianificare un appuntamento una volta alla settimana. O anche impostare una sveglia nel telefono per ricordarti di inviare una nota dolce al tuo partner. Potrebbe non sembrare spontaneo o romantico, ma è un trampolino di lancio.

Sapere come essere più affettuosi in una relazione può essere fonte di confusione. Ma rendersi conto che è semplice come voler assicurarsi che il tuo partner sappia che sono apprezzati in qualunque modo tu sappia come, lo rende più chiaro.