Come battere un narcisista: 14 modi per vincere la loro manipolazione

Smetti di essere giocato! Ti ci è voluto un po 'per capire il narcisista tra la folla, ma ora puoi imparare a battere un narcisista nel loro stesso gioco.

A volte, non notiamo sempre i veri colori di un'altra persona fino a quando non siamo troppo in profondità. A volte questi narcisisti possono essere persone che amiamo come un amico intimo o un ragazzo / ragazza. Ma alla fine hai capito che questa persona è ciò che sono sempre stati: un narcisista. E ora vuoi sapere come battere un narcisista nel loro stesso gioco

Ma prima ancora di capire come li sconfiggi * perché li sconfiggerai * diamo solo un rapido promemoria di cosa sia realmente un narcisista. Non sto dicendo che non sai di cosa si tratta, ma questa parola viene lanciata così tanto che a volte la definizione diventa sfocata.

Come battere un narcisista

Un narcisista è qualcuno che soffre di disturbo narcisistico di personalità * NPD *, ma cosa significa esattamente? Fondamentalmente, un narcisista è qualcuno con un eccessivo interesse per se stesso. In altre parole, si amano molto, molto più di quanto a loro importi di chiunque altro. I narcisisti non se ne fregano niente del loro amante, migliore amico o letteralmente chiunque altro al mondo, a meno che non ricevano una qualche forma di attenzione da loro.

Voglio dire, la definizione deriva dalla mitologia greca, in cui Narciso si innamorò della propria immagine nel riflesso dell'acqua. Arrivi dove sto andando con questo? Il loro senso di auto-importanza fortemente gonfiato e i sentimenti per se stessi sono fortemente gonfiati. Hanno bisogno di essere nutriti con ammirazione dagli altri, altrimenti non sono soddisfatti. Non suona come qualcuno con cui vuoi andare in giro, quindi cerchiamo di battere i giocatori nel loro stesso gioco.

# 1 Sappi che non puoi cambiarli. Questa è la prima cosa da realizzare e accettare pienamente. Se provi a cambiare un narcisista, perdi tempo. Prima di tutto, non sei un terapista. In secondo luogo, questa persona non vuole cambiare. Sono innamorati di se stessi. Hai mai provato a convincere il tuo amico che la persona di cui sono innamorati non fa bene a loro? Sì, esattamente, è impossibile.

# 2 Impara i tratti. Devi conoscere abbastanza bene i tratti di un narcisista per identificarli nella persona che vuoi sconfiggere. Ora, tutti, compresi i narcisisti, sono diversi. Pertanto, espongono tratti diversi l'uno dall'altro. In genere, i narcisisti mancano di empatia, usano la paura per controllare gli altri, non possono ammettere difetti, avere reazioni negative alle critiche e sfruttare gli altri.

# 3 Non rivelare le tue emozioni. I narcisisti si nutrono delle informazioni di altri. Usano le informazioni su di te per entrare nella tua mente, creare paura e manipolarti. Quindi, prima di riversare il tuo cuore su di loro, rivelando tutti i tuoi segreti più profondi e più oscuri, non farlo. L'unica cosa che fanno è raccogliere informazioni su di te e capire come sfruttarle per ottenere un guadagno personale.

# 4 Distaccati da loro. Ascolta, per quanto tu non voglia ammetterlo, sei attaccato a loro. Non è nulla di cui incolpare te stesso. Sono persone molto affascinanti, quindi è facile innamorarsi di loro. Ma ora accetta di essere attaccato a loro e staccati da loro. Usa il distacco emotivo per fermare la manipolazione di un narcisista.

# 5 Taglia il contatto. Non sarà facile. Ti terranno a portata di mano finché avranno bisogno di te. Pertanto, se interrompi il contatto prima che ti usassero completamente, proveranno tutti i trucchi del libro per farti rimanere. Ma interrompi il contatto, è così semplice. Taglia tutti i legami. Rimuoverli da tutti i social media e astenersi dal rispondere a uno dei loro progressi per l'attenzione.

# 6 Se non puoi lasciarli, impara a gestirli. In alcuni casi, non sarai in grado di eliminarli dalla tua vita. Forse è un membro della famiglia o un collega. In questo caso, aiutali sviluppando la loro empatia. Questo significa astenersi dal criticarli. Invece, incoraggiarli a provare compassione li aiuta a ridurre il loro narcisismo.

# 7 Sii gentile. So che sembra strano, ma agire in modo gentile e gentile con un narcisista se non è in grado di tagliare i legami. Ricorda, i narcisisti non sono necessariamente persone orribili, poiché molti di loro provenivano dall'infanzia che non forniva supporto.

Consentire loro di sentire l'importanza delle relazioni attraverso la gentilezza e l'amore. Tuttavia, questo non significa che non dovresti essere consapevole delle loro tattiche manipolative che mostrano lungo la strada.

# 8 Richiesta di empatia. Gli psicologi hanno trovato questo il modo più efficace per ridurre il narcisismo di qualcuno. Le richieste di empatia si dividono in due componenti: rivelare le tue emozioni e affermare l'importanza della tua relazione con esse. Ancora una volta, questo non significa che sveli segreti profondi, ma dici "Mi importa per me" o "Sei importante per me" o "Mi importa molto di te." Questo fornisce rassicurazione.

# 9 Usa "noi". Si concentrano molto sui pensieri e le frasi "io", quindi è ora che tu lo cambi e inizi a usare le frasi "noi". Li aiuta a pensare alle relazioni. Ancora più importante, mostra loro il tuo amore per loro.

# 10 Ricompensa buon comportamento. So che suona un po 'come addestrare un cane ma non è… beh, un po'. Non importa. Il punto è, se focalizzi l'attenzione di un narcisista lontano da se stesso, ricompensalo quando lo realizzano. Quando mostrano compassione o preoccupazione per la felicità degli altri, ricompensali con complimenti positivi.

# 11 Non giocare. C'è un gioco a cui giocano e fino ad ora ci hai giocato. Ma ora, cambia il modo in cui fai le cose. Sì, puoi aiutarli. Per prima cosa, assicurati di smettere di giocare. Aiutali, sii loro amico, ma fai attenzione alle tattiche che usano e assicurati di resistere fermamente al loro gioco.

# 12 Mettiti al primo posto. Ricorda, se vuoi aiutare qualcuno, la cosa più importante è metterti al primo posto. È facile perdersi con l'idea di aiutare qualcun altro.

Ricorda, sono narcisisti. Sì, aiutali, ma ricorda sempre che cercano ciò che guadagnano da te.

# 13 Ma se sono un narcisista in piena regola. Quindi, anche se potresti dire le cose giuste, ci sono poche possibilità che riducano il loro narcisismo solo con il tuo aiuto. In questo caso, hanno bisogno di una terapia professionale. Anche allora, le probabilità di ridurre il loro narcisismo sono limitate.

# 14 Quando hai esaurito tutte le opzioni, corri. Mi dispiace dirlo, ma se hai provato tutto quello che c'è nel libro per aiutarli a superare le loro tendenze narcisistiche e sono stati da terapisti ma nulla funziona, è ora che te ne vada. Sembra duro, ma nulla cambierà. Le tue emozioni e sentimenti continueranno ad essere utilizzate per il loro guadagno personale.