Manipolazione emotiva: 14 modi in cui le persone pasticciano con la tua mente

La manipolazione emotiva è una forma di abuso che ti lascerà a grattarti la testa, sentirti in colpa, a pezzi e a chiederti cosa è successo qui ?

È possibile che gli umani vengano manipolati in molti modi diversi. Una delle forme più difficili di manipolazione non solo per individuare ma per convivere è la manipolazione emotiva. Alcuni sono manipolatori migliori di altri ed è un modo di usare le proprie insicurezze e paure per convincerli a fare ciò che si desidera.

In una relazione, la chiave del successo è l'amore incondizionato, il rispetto e la fiducia. E la manipolazione emotiva è l'antitesi per tutti loro.

Questi sono i 14 segni che stai manipolando emotivamente

Quindi, come fai a sapere quando vieni manipolato emotivamente? Ci sono quattordici segni rivelatori che qualcuno preme i pulsanti per farti fare quello che vogliono. Ti fanno sentire disperato, impaurito, angosciato e, beh, decisamente come se stessi impazzendo.

Prima di andare dallo psichiatra per capire i tuoi problemi, considera che potrebbe non essere affatto il tuo problema.

# 1 Il tuo partner usa le tue più grandi paure contro di te. Quando viene manipolato emotivamente, il tuo partner ti fa spesso parlare per primo in modo da trovare tutti i tuoi punti deboli. Quando inizi la conversazione, scoprono dove devono essere, tracciano la loro prossima mossa e scoprono come creare buchi in tutti i tuoi argomenti usando le cose che temi di più contro di te.

# 2 Ti senti amato solo quando fai quello che ti chiedono. I manipolatori emotivi usano cose come la colpa e la scarsa autostima degli altri per far sentire i loro partner come se fossero amati solo quando stanno facendo quello che dovrebbero fare. Se ti discosti da ciò che ci si aspetta da te, allora negheranno l'amore o ti faranno sentire in colpa per non amarli abbastanza, essere abbastanza gentili o fare ciò che pensano che dovresti.

# 3 Quando li affronti o li metti in discussione, li rigirano e ti fanno stare male. Quando ti avvicini a qualcuno che ti manipola emotivamente, hanno questo fantastico modo di ribaltare tutto ciò che dici. Qualunque cosa lanciate loro sono come la gomma e voi siete come la colla.

Simile a un incontro di boxe, si piegano, si intrecciano e fanno e dicono qualsiasi cosa per torcere tutto intorno e lasciarti grattarti la testa, scusarti e chiederti cosa diavolo è appena successo.

# 4 Diminuiscono non solo ciò che provi, ma tutto di te. I manipolatori emotivi funzionano facendoti sentire insicuro con te stesso. Se ti sentissi forte e sicuro, non permetteresti loro di usare le tue insicurezze e paure per tenerti in linea.

Saranno eccessivamente critici, minimizzeranno te e le tue realizzazioni e faranno finta che nulla che tu faccia possa mai equivalere alla loro importanza. Ti lasciano vuoto e vuoto, e questo è il loro piano. L'unico modo per riempirti di nuovo è guadagnare il loro amore facendo ciò che vogliono. Quindi puoi sentirti di nuovo pieno.

# 5 Dicono una cosa, e se non funziona, cambiano argomento a metà argomento. La manipolazione implica fare tutto il possibile per incastrare qualcuno. Quando sei in una relazione emotivamente manipolativa, il tuo partner dice una cosa, e quindi se non funziona, si contraddicono o annullano ciò che hanno detto due minuti fa.

La parte migliore della loro straordinaria superpotenza è che ti convincono che non hanno semplicemente detto quello che hanno detto. Diventa davvero esasperante.

# 6 Fanno le cose lateralmente, lasciandoti su un terreno traballante. Le persone che manipolano, non ti arrivano direttamente per farti fare qualcosa. Usano la voce backdoor come commenti aggressivi passivi o addirittura parlano con altre persone in modo che torni a te.

La chiave del loro controllo è lasciarti sempre chiedendoti cosa sta succedendo dietro la schiena. Risuonano i rumori nella tua testa facendoti sentire insicuro. L'insicurezza è il modo migliore per controllarti.

# 7 Hanno una storia di relazioni che coinvolgono persone " danneggiate" . Spesso quando qualcuno è un manipolatore, ha una lunga storia di persone che ti dicono "abusate" o maltrattate. Si vedono come qualcuno attratto dagli uccelli feriti perché sono un individuo altruista.

La verità è che qualcuno che manipola emotivamente cerca persone insicure con cui intrattenere relazioni. O intenzionalmente o involontariamente, trovano persone che possono essere facilmente manipolate. Questo è in genere trovare altri che hanno cose nel loro passato che li hanno lasciati spaventati, ansiosi o semplicemente privi di autostima.

# 8 Possono essere offensivi o eccessivamente aggressivi. Le persone emotivamente manipolative ricorrono alla rabbia e all'aggressività se hanno la sensazione che i loro mezzi sottili o silenziosi per manipolarti non funzionino. L'intimidazione è la prossima cosa migliore. Se non riescono a farti sentire emotivamente spaventato, non sono al di sopra di farti sentire fisicamente spaventato.

# 10 Corrono e ti fanno inseguire o non ti risponderanno affatto. Hai mai avuto qualcuno che non ti rispondesse? Questa è probabilmente la cosa più esasperante che puoi fare a qualcuno. Quando sei arrabbiato e vuoi che qualcuno ti ascolti, tacere, non rispondere o anche scappare da qualcuno, è il modo migliore per manipolarli.

Dice a qualcuno che non sei degno di ascoltare o che i tuoi sentimenti non sono validi. Prima che tu lo sappia, li stai inseguendo in giro per casa, urlando in cima ai tuoi polmoni, o dicendo la stessa cosa più e più volte come un disco rotto. Sprechi il tuo tempo, è la loro tattica di non risponderti e permette loro di mantenere il controllo.

# 11 Vogliono una risposta ORA! Quando qualcuno vuole manipolarti, non vuole che tu abbia abbastanza tempo per riflettere sulle cose. Spesso quando qualcuno è emotivamente manipolatore, insistono che tu dia loro una risposta ORA, che tu sia pronto o no. In realtà, ciò su cui fanno affidamento è che non sei pronto, quindi rispondi spontaneamente, il che significa in genere arrendersi per pressione.

# 12 Ti dicono cosa provi. Quando qualcuno cerca di manipolarti, ti dicono come ti senti. Quando in una discussione, ti dicono cosa provi, cosa pensi di loro, e modellano il tuo processo di pensiero in modo da essere lasciato chiedendo "quando ho detto qualcosa del genere?" Un mezzo per controllarti, se dici qualcosa abbastanza volte, deve essere vero, giusto?

# 13 Fingono di non avere idea di dove provengano le tue emozioni. Non importa quante volte presenti la tua argomentazione * in genere la stessa *, ti guardano come se avessi una terza testa o ti chiedono da dove provenga tutto questo. Come se non avessi avuto lo stesso combattimento cento volte.

Se ammettono che c'è un problema e uno coerente, allora devono assumersi la responsabilità, e questo non è qualcosa che ti mantiene in linea. Se non hai la colpa, come ti fanno fare quello che vogliono?

# 14 Giocano la carta povero me. Sapendo che sei un coglione per una causa degna, un manipolatore lavora sempre duramente per dirti quanto duramente lo hanno. Presentare il loro mondo nel peggiore dei casi, se ammettono di non averlo troppo male, non otterranno lo sfogo dell'amore e del sostegno necessari per usarlo contro di te.

I manipolatori emotivi sono una razza diversa di maltrattatori. A volte consapevoli, a volte completamente inconsapevoli di ciò che stanno facendo, se si è con uno si prendono la sanità mentale se glielo permetti.

La manipolazione emotiva è uno dei peggiori tipi di abuso che puoi subire. Usando la tua gentilezza, paure e debolezze contro di te per ottenere ciò che vogliono, il tuo partner probabilmente non cambierà mai.