Come prendersi meno cura di una relazione: trovare l'equilibrio perfetto

Ad alcune persone interessa solo più di altre, è un tratto di personalità. Se hai voglia di preoccuparti troppo, puoi imparare a prenderti meno cura di una relazione.

Riesco a pensare a pochissime cose nella vita difficili da mantenere come una relazione. Considero le piante molto difficili da capire. Sembra che tu li innaffi sempre troppo o non abbastanza. Trovare l'equilibrio perfetto non è quasi mai facile. Una relazione è simile. Se hai voglia di annaffiare troppo la tua proverbiale relazione, allora potresti chiederti come preoccuparti di meno in una relazione.

Una relazione richiede che due partner si prendano cura l'uno dell'altro, ma non viviamo in un mondo ideale. Se ti senti più interessato a quello che stai provando e i sentimenti non vengono restituiti, potrebbe essere il momento di disconnetterti. Smetti di preoccuparti per loro per un po 'di preoccupazione per i tuoi sentimenti.

Come prendersi cura di meno in una relazione con questi 8 passaggi importanti

È facile diventare ossessionati, specialmente quando non possiamo avere la stessa cosa che PENSIAMO di voler. Ma questa è la cosa; è proprio quello che pensi di volere.

Quando tutto è detto e fatto, se ti interessa di meno della tua relazione, potresti scoprire che ti provoca molta più angoscia del necessario. Una relazione dovrebbe essere di supporto, divertente ed uguale. Se non è per te, allora è tempo che ti concentri sulle tue esigenze e lasci che si preoccupino per loro.

# 1 Sappi che ci sono sempre altri pesci nel mare. Non credere che ci sia solo una "persona" per te. Ci sono letteralmente miliardi di pesci nel mare. Se la tua relazione attuale non ti sembra giusta e senti il ​​bisogno di metterci tutto te stesso e non stai ottenendo quello che vuoi da esso, allora è tempo di considerare che ci sono altre persone là fuori che potrebbero essere più adatto a te.

# 2 Concentrati su di te. Se sei un piacere per natura, le relazioni sono ancora più difficili. Quelli di noi che si preoccupano più delle persone che ci circondano e della loro felicità di quanto non facciamo la nostra non trovano mai la felicità. Se ti interessa di più il modo in cui il tuo partner sente e nega ciò di cui hai bisogno e ciò che senti, ti fa sentire vuoto.

Mettere costantemente gli altri di fronte a te, specialmente il tuo altro significativo, ti fa sentire infelice. Se vuoi che la tua relazione sia buona e intera, allora devi essere intera te stesso. Ciò implica metterti al primo posto.

# 3 Sappi che l'unico che controlli sei tu. In una relazione, è così difficile arrivare a patti che non puoi cambiare altre persone. Puoi solo cambiare te stesso. Il problema è che più cerchi di rendere le persone che vuoi che siano, più lottano contro la perdita di se stessi e più miserabile diventi con chi sono.

Controlla le cose che puoi facendo ciò di cui hai bisogno per trovare soddisfazione e preoccuparti meno di ciò che non puoi controllare come il loro comportamento o il loro amore per te. Non puoi fare in modo che qualcuno ti ami di più cambiandoli. Li spingi solo più lontano.

# 4 Fidati o fatti. Se vuoi sapere come prendersi meno cura di una relazione, allora decidi se fidarti o meno del tuo coniuge. Molte volte diciamo che ci fidiamo della persona che amiamo, eppure cerchiamo continuamente segni della loro lealtà, amore o vogliamo che si dimostrino in altri modi.

Sprecare tutta la tua energia alla continua ricerca di segni non fa altro che renderti nervoso e lasciarti con più domande che risposte.

Ciò significa che devi smettere di guardare il loro telefono e i loro social media per vedere cosa stanno facendo. Quando dicono: "Ti amo", accettalo. Se non ci riesci, allora forse sai che qualcosa non va, e dovresti iniziare ad ascoltare quella vocina che te lo dice.

# 5 Trova la sicurezza da solo. Se non sei felice con te o sei sicuro di sapere che starai bene non solo con il loro amore, ma anche se il loro amore dovesse fallire, trascorrerai una vita a rimanere troppo stretto. L'amore a volte va e viene, questa è solo la triste realtà della vita.

Non ci sono garanzie in una relazione. Ciò che è garantito è che se ti senti forte e sai di essere sicuro da solo, qualunque cosa ti capiti, smetti di aggrapparti così forte. L'amore è qualcosa che dovrebbe aggiungere qualcosa alla tua vita, non definirla o essere la fonte della tua sicurezza.

# 6 Non diventare troppo dipendente. Quando sei coinvolto in una relazione, è facile lasciar andare amicizie e altre persone. Essendo nuovo, vuoi trascorrere tutti i momenti di veglia insieme. A volte ti svegli bene nella relazione per rendersi conto che hai lasciato andare praticamente tutto ciò che avevi e prima di diventare una coppia.

Se ciò accade, ti fa sentire che hai molto più da perdere. Se vuoi preoccuparti di meno della tua relazione, mantieni la tua identità e persegue una vita al di fuori della tua unione. Se tutto ciò che hai è ciò che ti lega due, allora ti fa sentire isolato e preoccupato senza motivo.

# 7 Inoltre, segui i tuoi sogni invece di sacrificarti per la squadra. Un incendio sicuro per investire troppo te stesso in qualsiasi relazione è sacrificare te stesso e i tuoi sogni per qualcun altro.

In ogni relazione, ci sarà un compromesso. Non significa che solo una persona dovrebbe sacrificare continuamente ciò che desidera per i bisogni di un'altra, specialmente se la soffoca e la tiene giù.

# 8 Impara dai tuoi errori. Se vuoi sapere come preoccuparti di meno in una relazione, il modo migliore è riconoscere i tuoi errori. Se ci tieni troppo, metti troppa energia nella tua relazione o ossessionati dalle cose, considera come ha funzionato fino ad ora.

Ammetti a te stesso che tutte le tue preoccupazioni non aiutano. Fa solo male alla tua relazione. A volte basta semplicemente ammettere e riconoscere che le tue abitudini e propensioni sono controproducenti per ciò che vuoi dalla vita.

Se preoccuparti tanto quanto te non ti fa ottenere quello che vuoi dalla tua relazione, allora ha senso solo iniziare a preoccuparti di meno e vedere come funziona per te.

La definizione di una relazione dovrebbe essere una preoccupazione reciproca. Ma ciò non significa che tutti quelli a cui tieni si prenderanno cura di loro allo stesso modo, o avranno anche la capacità di provare la stessa preoccupazione.

L'unico di cui puoi modificare azioni e comportamenti è tuo. Quindi, se senti di preoccuparti troppo e non solo ti fa male ma anche la tua relazione, allora inizia a concentrarti su ciò che ti rende felice. Smetti di convincerti che non sei così importante e degno.

Saper curare meno in una relazione significa preoccuparsi di più di te stesso. Presto vedrai un'enorme trasformazione nel modo in cui senti la sicurezza che trovi nella vita.