Come affrontare i bulli: 13 modi per affrontare le persone cattive

I bulli esistono da sempre e stanno solo peggiorando poiché ora possono farlo nel cyberspazio. Ecco alcuni suggerimenti su come gestire i bulli.

È l'incubo di ogni persona… dover affrontare un bullo. Rendono la vita di tutti semplicemente miserabile. E se sei un bambino in un parco giochi o devi affrontare un bullo sul posto di lavoro, sono semplicemente fastidiosi.

Caratteristiche di un bullo

Abbiamo sperimentato tutti i bulli, ma cosa rende esattamente qualcuno un bullo? Diamo un'occhiata ad alcune delle caratteristiche di un bullo in modo da poter imparare di più su come gestire i bulli.

# 1 Aggressivo con parole o azioni. Ai bulli piace scegliere combattimenti - con parole o azioni. Tutti si arrabbiano, ma i bulli portano questa rabbia a un livello completamente nuovo. Non sanno davvero come controllare ciò che dicono o fanno.

# 2 Arrabbiato. I bulli agiscono come fanno perché hanno una rabbia profondamente radicata. È possibile che i loro genitori li abbiano trattati male, e quindi la rabbia è l'unico che sanno. Ma da qualunque parte provengano, hanno rabbia nei loro cuori.

# 3 Vuole avere il controllo. Considerano la rinuncia al controllo come una perdita di potere. E questo, a sua volta, influisce sulla loro autostima. Devono avere il controllo delle altre persone in tutte le situazioni. Sempre.

# 4 Non ha empatia. Ai bulli non importa se feriscono i sentimenti degli altri. Non sanno che le loro parole e azioni hanno un impatto negativo sulle loro vittime e, anche se lo facessero, non gliene potrebbe fregare di meno.

# 5 Non segue le regole. Pensano che le regole semplicemente non si applichino a loro. Potrebbero anche non essere consapevoli di quali siano le regole! Ma le persone intorno a loro notano che infrangono le regole continuamente. Ancora una volta, a loro non importa.

Come affrontare i bulli - I consigli che devi sapere

Nessuno ci insegna mai come affrontare i bulli nelle nostre vite. I genitori di solito non insegnano ai loro figli come resistere a un bullo, e certamente non abbiamo mai imparato a gestirne uno nei nostri luoghi di lavoro con grazia. Quindi, ecco alcuni suggerimenti su come gestire i bulli.

# 1 Ricorda, non sei tu… sono loro. La ragione per cui molte persone hanno problemi con i bulli è perché credono in ciò che dice il bullo quando li criticano.

Potrebbero dire che sei stupido, grasso o brutto. Ma questo significa che è vero? Ovviamente no! Il bullo ti sta sferragliando perché glielo lasci fare.

Non c'è niente di sbagliato in te. Ma i bulli vogliono che tu pensi che il problema sia TU, e non loro. La ragione di ciò è perché non riescono a guardare se stessi e ad ammettere i loro difetti. Quindi, focalizzano la loro attenzione negativa su altre persone.

# 2 E ricorda anche… ciò che dicono e fanno è un riflesso di come si vedono. Come dice il proverbio, "ferire le persone ferire le persone". Le persone che si sentono bene con se stesse non hanno bisogno di abbattere altre persone. Invece, trattano gli altri con gentilezza e rispetto. Ma i bulli non si amano. Potrebbero dire di sì, ma non lo fanno.

Si odiano davvero, quindi pensano che li farà sentire meglio abbattere le altre persone in modo che possano essere allo stesso livello. Quindi, al centro del bullismo c'è la scarsa autostima del bullo. Ricordalo sempre quando vuoi sapere come affrontare i bulli.

# 3 Ignorali. I bulli se la prendono con il loro dramma. Se ti fanno piangere, o urlare, o se sei visibilmente turbato, lo adorano. Questo è il punto di tutto! Vogliono renderti infelice. Quindi, se li ignori, lo odiano! È come se ti stessi rifiutando di giocare con loro.

Non sapranno nemmeno cosa fare con se stessi se non giochi nel loro gioco. A loro piacciono le persone che sono vittime e vengono ferite facilmente perché sono "facili bersagli". Ma se li ignori e fai finta che non esistano, alla fine andranno a cercare qualcun altro a maltrattare.

# 4 Parla con loro. Un'altra alternativa oltre a ignorarli è quella di parlare e difendersi. I bulli odiano quando torni indietro. Come ho affermato prima, a loro piacciono le vittime che si sbriciolano facilmente.

Non è una sfida per loro quando le loro vittime cadono nella loro trappola. Ma se ti difendi verbalmente o fisicamente, non sapranno cosa fartene. Sarai uno sforzo eccessivo per loro, perché non glielo permetti. Quindi di nuovo, alla fine si fermeranno e passeranno a qualcun altro.

# 5 Complimentali. Eh? Complimenti a loro? Sono pazzo ?! No non sono. Sembra controintuitivo, ma scommetto che nessuno complimenti mai i bulli perché non c'è motivo di farlo. Ma anche se è un "Ehi, mi piace la maglietta che indossi oggi" o "La tua pettinatura è piuttosto bella", non sapranno cosa fare.

Fondamentalmente, se vuoi sapere come affrontare i bulli nel modo giusto, impara a disarmarli con gentilezza. Se sei gentile con loro, si confondono. Si aspettano sempre che le persone li odino, quindi quando qualcuno reagisce in modo opposto, non lo trovano più divertente. Inoltre, sono sempre le persone cattive che hanno davvero bisogno di più amore, giusto?

# 6 Fai amicizia con loro. Se continui a complimentarti con loro e a dire cose carine, il loro freddo esterno potrebbe eventualmente sciogliersi. Potrebbero finalmente pensare di essere degni di qualcuno che sia gentile con loro. In tal caso, potrebbero effettivamente iniziare a essere gentili anche con te.

Quindi, puoi diventare il loro "amico". Non sto dicendo che devi essere migliori amici con loro, ma se rispettano e come te, forse puoi aiutarli a cambiare i loro modi. E poi in un mondo ideale, non faranno mai più del male a nessuno.

# 7 Non incolpare te stesso. Le vittime non sono mai, mai da incolpare. Lasciami ripetere: le vittime non sono mai, MAI da incolpare! Non dimenticarlo mai. Non è qualcosa che hai detto o fatto. O qualcosa che non hai detto o fatto. Non è perché sei troppo grasso, o troppo brutto o troppo stupido.

È perché il bullo è una persona triste. Si sentono inamabili e impotenti. Ecco perché ti trattano in quel modo. Non è colpa tua.

# 8 Proteggi le altre vittime. Forse non sei vittima di un bullo, ma conosci qualcuno che lo è. Dovresti comunque alzarti e proteggerli. Più persone si oppongono a un bullo, meglio è. Come sapete, c'è sicurezza nei numeri.

Quindi, solo perché potresti non essere vittima di un bullo, ciò non significa che dovresti stare in disparte e guardare le altre persone farsi male. Passa al piatto e fai la cosa giusta proteggendo tutti quelli che puoi.

Ammettiamolo: il mondo non sarà mai privo di prepotenze. È sfortunato, ma è vero. Ma se segui questi suggerimenti su come affrontare i bulli, almeno la vita sarà solo un po 'più felice per tutti.