Come affrontare una relazione a distanza e mantenere la sanità mentale

Le relazioni sono abbastanza difficili quando vivi nelle vicinanze. Imparare a gestire una relazione a distanza richiede pratica e pazienza, ma può essere fatto.

Ormai sappiamo tutti che appuntamenti e relazioni non sono tutti sole e arcobaleni, ma come qualsiasi altra cosa che valga la pena richiedono un duro lavoro. Se sei lontano dal tuo amante, impara come affrontare una relazione a distanza e farla durare.

Non solo la mancanza di comunicazione può diventare un grosso problema, ma la fiducia, la gelosia e il romanticismo possono ostacolare la tua relazione.

Ne vale la pena una relazione interurbana?

Non ti avevo detto tutto per spaventarti. Una relazione a lunga distanza può essere più difficile, ma ciò non significa che non valga la pena provarla.

Chiediti se quella relazione vale lo sforzo extra. Alcune persone hanno serie difficoltà a comunicare con il proprio partner quando vivono insieme. Vivere un paese o più a parte non aiuta. Anche solo un'ora di guida per arrivare l'un l'altro può essere molto per molte coppie.

Ma se questa è una persona con cui vuoi davvero stare e una persona con cui vedi un futuro, fare di più può effettivamente renderti più forte in coppia. Devi decidere se questo è qualcosa che tu e il tuo partner potete fare.

Come affrontare una relazione a distanza

Prima di offrirti suggerimenti su come rendere la tua relazione a distanza non solo funzionale, ma anche prosperare, voglio che tu risponda a una domanda. Quanto tempo durerà la tua relazione?

Se hai una relazione monogama con qualcuno e stai pianificando di trascorrere le tue vite insieme, una relazione a distanza ha un obiettivo. C'è una luce alla fine di quel tunnel a lunga distanza. Ma se uno di voi sta facendo un lavoro da qualche altra parte e non si conosce il gioco finale, probabilmente non funzionerà.

Per quanto possiamo desiderare che sia, la vita non è una commedia romantica. Se sei in una relazione a distanza, il tuo partner non ti terrà gli occhi rossi nel cuore della notte per professare il loro amore e annunciare che si stanno muovendo in tutto il mondo per stare con te. Questa non è la realtà.

Quindi, prima ancora di prendere questi suggerimenti su come gestire una relazione a lunga distanza, pensaci. Una volta che hai, spero che questi suggerimenti e suggerimenti utili siano effettivamente utili per te e il tuo partner lontano.

# 1 Imposta allarmi. Che tu e il tuo interlocutore interurbani vi troviate in fusi orari diversi o meno, è sempre consigliabile impostare una sveglia per il loro programma. Non sto dicendo di impostare una sveglia per quando vanno al lavoro, pranzano e vanno allo yoga. Ma se si svegliano alle 4 del mattino, svegliati e invia loro un buongiorno e torna a letto.

Mostrare che ci stai pensando anche impostando un allarme e inviando un messaggio è molto quando hai a che fare con una relazione a distanza. Conoscere gli altri programmi, almeno approssimativamente, può rendere la comunicazione molto più agevole.

# 2 Pianifica le date virtuali. Chiaramente essere a lunga distanza significa che non vedrai il tuo partner di persona più volte alla settimana come farebbe una coppia vicina. Quindi, pianificare le date virtuali di Skype o FaceTime e attenersi ad esse. Se chatti video ogni lunedì e mercoledì, non annullare.

Questo è il tuo partner Che siano con te fisicamente o no non cambia questo fatto. Sforzati e rispetta la tua parola. E cerca di non sederti sul letto a parlare della tua giornata o di recuperare il ritardo. Fallo una data. Entrambi hanno il caffè o la cena insieme e persino accendono una candela per creare l'atmosfera.

# 3 Pianifica date reali. Quando ti vedi l'un l'altro, sia durante il fine settimana o una volta ogni due mesi, fai dei piani. Non limitarti ad ala. Vuoi ottenere il massimo dal tuo tempo insieme. Quindi fai quello che ami di più.

Certo, vorrai tempo privato e intimo, ma pianifica date, uscite o attività come faresti se vivessi l'uno vicino all'altro. Esplora le città l'una dell'altra e vedi dove potresti finire potenzialmente.

# 4 Parla ogni giorno. Perdere solo un giorno di comunicazione può interrompere una relazione a distanza. Le relazioni a lunga distanza sono già a rischio per molti ostacoli, ma perdere i tuoi check-in giornalieri solo per dire "Ti amo" o buonanotte può significare molto più di quanto potresti pensare.

Se hai tempo per prendere un caffè, andare in bagno o guardare un video di gatti su Facebook, puoi mandare messaggi o chiamare il tuo partner. Anche lasciare loro un messaggio vocale che ti dice che ti mancano e non avrai molto tempo per parlare oggi è un segno che stai pensando a loro.

# 5 Sfrutta al massimo il tempo che hai passato insieme. Come ho detto a proposito delle date di pianificazione, fai in modo che il tempo che passi insieme conti. Ora, non intendo metterti un sacco di pressione su di te per rendere quel momento perfetto. Questo non è realistico.

So che in una relazione a lunga distanza non vedi l'ora di trascorrere il tuo tempo raro insieme e ci impegnerai molto. Ricorda che questo è anche il tuo momento di parlare seriamente dei tuoi piani futuri.

# 6 Non combattere via SMS. Tutte le coppie combattono. Coloro che vivono insieme e quelli che sono in tutto il mondo l'uno dall'altro hanno tutti combattimenti. Ma quando i messaggi di testo sono la tua principale forma di comunicazione, è molto più probabile che si verifichino malintesi.

Se sei arrabbiato per qualcosa, scrivi al tuo partner che vuoi fare una chat video più tardi quella notte. Quindi, discuti di qualunque problema faccia a faccia.

# 7 Utilizza tutta la tecnologia disponibile. Il mondo è cambiato molto negli ultimi 10 anni. Con tutta la tecnologia disponibile, le lunghe distanze non devono nemmeno sentirsi in quel modo. Non solo dovresti usare le chat video e gli SMS come modo per rimanere in contatto, ma guarda tutte le altre cose che hai.

Puoi controllare le reciproche luci dai tuoi telefoni. Puoi inviare il tuo battito cardiaco tramite un iPad. Puoi inviare video e foto di cose divertenti che vedi al negozio o al lavoro. Questi possono sembrare sciocchi, ma includersi a vicenda in cose che solo le persone nelle vicinanze normalmente vedono possono davvero aiutarti a rimanere vicini, emotivamente.

# 8 Invia regali. Ora, sai come utilizzare tutte le tecnologie moderne per assicurarti che la tua relazione a distanza sia forte ma riportala alla posta ordinaria. Invia l'un l'altro lettere scritte a mano. Invia pacchetti di cura delle loro prelibatezze preferite o una federa con sopra il tuo profumo.

Invia cose che sono dentro battute tra di voi. Questi non devono essere regali costosi, ma piccole cose che ti hanno fatto pensare a loro da quando ti sei visto per ultimo. Puoi fare una sorpresa o inviarti l'un l'altro ogni due settimane in modo da avere sempre qualcosa da guardare al futuro.

# 9 Lascia le note. Quando visiti, lascia loro delle note d'amore in giro per casa. Mettine uno nel frigo, nell'armadietto dei medicinali e nel portafogli o nella borsa da lavoro. Puoi iniziare con i luoghi in cui troveranno la nota subito dopo la tua partenza e terminare con luoghi che potrebbero non aprire per alcune settimane.

Questi renderanno la giornata del tuo partner.

# 10 Vivi il momento. Sebbene le relazioni a distanza tendano a risolversi solo quando esiste un piano per il futuro, ricorda di vivere nel momento. Se stai pensando solo a quando si muovono o ti muovi, non ti divertirai a vicenda.

Comportarsi come se stessi aspettando che la tua relazione ricominci davvero quando ti trovi nello stesso codice postale non ha una relazione. Quindi ricorda di coltivare e curare la tua relazione a distanza ora. Non preoccuparti solo di quello che sarà in futuro.

# 11 Sii affidabile. Se tu e il tuo partner ricevete una telefonata ogni sera alle 21:00, continuate. Se corri in ritardo, faglielo sapere. Mantenere il tuo partner in attesa della tua chiamata o chat quotidiana non è solo deludente per loro, ma irrispettoso del tuo accordo.

Lo so, non sembra così romantico. Ma non c'è niente di più romantico del rispetto. Quando sei lontano l'uno dall'altro, dipendi l'uno dall'altro solo per la comunicazione e, se fallisci, la fiducia va. E senza fiducia, le relazioni non possono funzionare, a lunga distanza o meno.

# 12 Sii disponibile. Probabilmente hai una relazione a distanza perché uno o entrambi hanno un lavoro importante o un cambiamento di vita che richiede molto tempo. È giusto Il tuo partner dovrebbe supportarti in questo.

Ma ciò non significa che puoi semplicemente rilassarti nella tua relazione. Dipendi ancora l'uno dall'altro per il comfort e la ventilazione. Non puoi abbracciare o baciare in tutto il paese, quindi trovare il tempo l'uno per l'altro, anche virtualmente è vitale.

# 13 Sii riflessivo. Questo è fondamentale quando si tratta di capire come affrontare una relazione a distanza e continuare a prosperare. Di persona, puoi toccare la schiena del tuo partner, sorridergli o coccolarti. Tutte queste cose mostrano che le ami e le stai pensando. Ma vengono naturalmente quando sei nelle immediate vicinanze.

Quando sei in una relazione a distanza, usa tutte le risorse che hai a disposizione per mostrare loro che stai pensando a loro. Perché non è solo assunto. Invia loro un meme divertente, invia uno Snap sexy, chiedi com'è andato il loro incontro, fai sapere loro come sono i tuoi amici, vai a visitare la loro famiglia se vivi vicino a loro.

Potresti non avere i benefici fisici di essere un buon partner quando sei separato, ma mantenere quel livello di passione e romanticismo anche quando sei a miglia di distanza ti renderà una coppia più forte quando sarai insieme.

# 14 Guarda i vantaggi. Lo so, sembro così di cattivo gusto. Dammi solo un minuto per spiegare. Le coppie che trascorrono tutto il loro tempo insieme non solo aumentano la tensione ma possono persino ammalarsi l'una con l'altra.

Dato che siete distanti, il tempo trascorso insieme sembra molto più speciale. E sapere che ti mancano continuamente mantiene forte il tuo legame. Le coppie possono vedersi ogni giorno e mancano ancora di comunicazione. Far funzionare una relazione a distanza significa essere costretti a comunicare e risolvere le cose.

# 15 Comunicare la voce per voce. Mi sento come un disco rotto, ma questo è così importante. So che è così semplice mandare messaggi tutto il giorno quando hai un secondo libero. Puoi dire una cosa e mettere via il telefono. Ma in realtà ascoltare la voce di qualcuno è molto più significativo.

Non mi importa se sei cattivo a parlare al telefono o non ti piace il suono della tua voce o qualunque altra scusa tu abbia. Se vuoi far funzionare la tua relazione a distanza, tutto ciò che esce dalla finestra.

Guardarsi faccia a faccia, anche virtualmente, e sentire la voce dell'altro è un modo migliore di comunicare che con le parole sullo schermo.

Certo è bello per un messaggio carino durante il giorno, ma per qualsiasi conversazione sostanziale evita di inviare messaggi. Fidati di me, vedrai una differenza nella tua connessione, anche oltremare.

Spero che non avrai bisogno di questi suggerimenti su come gestire una relazione a distanza per molto più tempo. Perché tu e il tuo partner siete sopravvissuti alla vostra distanza e siete insieme romanticamente e fisicamente.