Come trattare con passivo

Imparare a trattare con persone passive-aggressive è una sfortunata circostanza della vita. Ma questi modi ti aiuteranno a navigare in qualunque cosa ti faccia strada.

Se sei abbastanza sfortunato da aver incontrato una persona passiva-aggressiva nella tua vita, scommettiamo che puoi ricordare come quella persona ti fa impazzire, frustrato e quasi omicida. E ti ha lasciato chiedendoti come affrontare le persone passive-aggressive senza perdere la testa.

Pensa all'aggressività passiva come all'Aikido di comportamenti ostili. Perché mentre sei lì a sentire il danno dell'ostilità velata che ti viene lanciata, la persona responsabile si allontana con calma, apparentemente innocente dal modo in cui hanno reso la tua vita miserabile.

In ogni caso, il comportamento passivo-aggressivo non dovrebbe avere spazio in alcun tipo di relazione, sia essa professionale o personale. Provoca molto dolore, non fa nulla per risolvere i problemi e alla fine logora entrambe le parti attraverso l'attrito emotivo fino a quando la relazione alla fine non cade. Pertanto, è importante sapere come affrontare le persone passive-aggressive all'inizio e impedire che la persona si abitui all'aggressività passiva.

Perché alcune persone ricorrono a comportamenti passivi-aggressivi?

Il motivo principale per cui alcune persone cercano aggressività passiva è a causa dell'eliminazione dei conflitti. Di solito non sono abbastanza sicuri di esprimere i loro problemi per paura che provochi conflitti indebiti che a loro volta causano loro molta angoscia. In questo modo, ricorrono a modi nascosti per controllare la situazione oltre allo scontro diretto o alla discussione.

Come affrontare le persone passive-aggressive

# 1 Conosci i segni del comportamento passivo-aggressivo. Come accennato, l'aggressività passiva è una forma di ostilità "ricoperta di zucchero" che all'inizio rende difficile accorgersene. Rispetto all'aggressione palese come un ragazzo che ti urla oscenità, l'aggressività passiva è l'ostilità fatta in modi innocenti e senza pretese che normalmente non sono considerati aggressivi. Ecco le manifestazioni comuni di comportamento passivo-aggressivo:

# 2 Evita di essere passivo-aggressivo. Di fronte a una persona passiva-aggressiva, combattere il fuoco con il fuoco non è una buona idea. Come accennato, il ciclo passivo-aggressivo è frustrante ed esaustivo per entrambe le parti in quanto non affronta il problema reale e consuma emotivamente entrambe le parti fino a quando la relazione non cade.

In una situazione in cui uno interpreta il passivo-aggressivo, l'altro dovrebbe prendere l'iniziativa di prendere la strada morale più alta al fine di interrompere il ciclo e iniziare ad affrontare il vero problema.

# 3 L'aggressione diretta non è neanche una buona idea. Normalmente penseresti che affrontare l'alternativa con l'altra persona con aggressività diretta sarebbe l'alternativa. Tuttavia, ciò provoca loro solo angoscia e li incoraggia a essere più passivi-aggressivi con le altre persone.

Come accennato, quando si tratta di sapere come trattare le persone passive-aggressive, ricorrono a tale comportamento per evitare di affrontare i conflitti. Pertanto, più conflitti rafforzano solo la loro idea di essere più passivi-aggressivi con le persone.

# 4 Essere decisivi è la chiave. Quindi non puoi combatterli nel loro stile e non puoi essere aggressivo. Dove ti lascia allora? C'è solo un modo per affrontare efficacemente l'aggressività passiva: essere affermativi positivi.

L'affermazione positiva è diversa dall'essere aggressiva. Mentre l'aggressività è un comportamento che può essere o meno distruttivo e ostile, l'affermazione positiva mira invece a risolvere un problema come iniziativa. L'affermazione positiva apre il tavolo per la discussione pacifica dei problemi di entrambe le parti, insieme a trovare una soluzione piacevole per entrambe.

# 5 Richiama il comportamento passivo-aggressivo. L'efficacia del comportamento passivo-aggressivo risiede nella sua natura segreta in cui la persona passivo-aggressiva sembra innocente mentre mostra velata ostilità verso il suo bersaglio.

Quindi, fin dall'inizio, è meglio affrontarlo facendo sapere alla persona che riconosci che agiscono in modo passivo-aggressivo e causano problemi. In questo modo il comportamento passivo-aggressivo perde il suo vantaggio. Hai spianato la strada a una discussione matura del problema di fondo.

# 6 Indica i comportamenti passivi-aggressivi specifici. La reazione iniziale alla chiamata è la negazione. Tuttavia, se si indicano gli scenari specifici in cui la persona ha mostrato un comportamento passivo-aggressivo, sarà difficile negarlo. Tuttavia, farlo da solo mette la persona sul posto e percepita come ostilità.

Ecco perché dovrebbe esserci un seguito:

Sottolinea il / i comportamento / i: "Ti sono mancate le mie chiamate e non hai risposto ai miei messaggi istantanei, c'è qualcosa che non va?"

Negazione: “Niente è sbagliato. Sono solo occupato. "

Il seguito: “Non puoi essere stato occupato e ignorare le persone per un mese intero. Se qualcosa non va e mi coinvolge, per favore parliamone. ”

# 7 Stabilisci le conseguenze per un comportamento passivo-aggressivo. Tornando a come funziona l'aggressività passiva, questo metodo consente di evitare gli effetti frustranti del comportamento della persona aggiungendo una sorta di punizione a qualsiasi stile di aggressione passiva che usano.

In questo modo, la persona si rende conto che essere passivo-aggressivo non danneggerà nessuno tranne se stesso. Questo non solo dissuade la persona dall'essere aggressivo passivo, ma convince anche la persona a cooperare e risolvere i propri problemi in modo più costruttivo.

# 8 Resistenza positiva. La resistenza positiva non ti sta lasciando cadere trappola negli schemi di persone passive-aggressive. Mostrando alla persona che continuare tale comportamento è inutile e non ha alcun effetto, si ritorcerà contro e riconsiderano di continuare tale comportamento.

Questo è facile dopo aver identificato gli atti specifici diretti verso di te. Tuttavia, la resistenza positiva richiede molta calma contro il metodo della terra bruciata perpetuato da persone passive aggressive.

# 9 Estendi sincera preoccupazione e aiuto. Se vuoi davvero sapere come affrontare le persone passive-aggressive e aiutarle a cambiare allo stesso tempo, non puoi mai dimenticare il fatto che si comportano come fanno come un grido di aiuto. Hanno problemi ed è l'unico metodo che conoscono per aiutarli a evitare il loro problema. Spesso non sanno che ciò che stanno facendo non li aiuta a risolvere il problema.

Farli riconoscere che hanno un problema o sentirsi turbati li aiuta a cercare una soluzione costruttiva al problema invece di distruggere tutto ciò che è sulla loro scia.

Si dice che il comportamento passivo aggressivo sia un talento irritante senza sforzo. È reciprocamente distruttivo e alla fine mette a dura prova tutti i tipi di relazioni. L'unico modo per affrontare le persone passive-aggressive è adottare un atteggiamento positivo nei confronti della risoluzione dei problemi.