Come terminare una relazione a lungo termine come un adulto

La fine di una relazione a lungo termine comporta il crepacuore. Sta a te minimizzare il danno il più possibile, facendo una bella pausa dal tuo partner.

Terminare una relazione a lungo termine non è mai facile. Non esiste un "buon modo" per terminare una relazione. Ridurre al minimo il danno e il danno il più importante possibile.

Se sei tu quello che ha deciso di porre fine alla tua relazione a lungo termine, è particolarmente difficile. Vieni a pensarci bene, le relazioni a lungo termine sono difficili da trovare e persino più difficili da terminare. I ricordi che condividi, i piani e tutti gli altri intrighi pratici (le tue cose, le chiavi della stanza, i conti bancari e persino la custodia dei bambini) che devi districare.

Assicurati che sia quello che vuoi

Nonostante qualsiasi malinteso o amore perduto che potresti avere con il tuo partner, tieni presente che hai condiviso qualcosa di prezioso. Qualcosa che hai pensato grande quanto la vita stessa. Non buttarlo via.

Quindi, prima di terminare la tua relazione a lungo termine, assicurati che questo sia ciò che desideri e che la tua decisione sia definitiva. E poi, pianifica come fare una pausa pulita.

Perché dovresti interrompere la relazione nel modo più agevole possibile

Più ruvida è la rottura:

# 1 Più tempo ci vuole per andare avanti. Potrebbero esserci ancora delle estremità libere che devono essere legate o chiuse. Quando ti spezzi nel calore del momento, dici cose per rabbia o dispetto, e potresti persino pentirti in seguito.

# 2 Maggiore è il danno. In una brutta rottura, la dignità di tutti, l'autostima e il benessere mentale ed emotivo generale passano attraverso la suoneria. Una rottura grossolana può essere fisicamente ed emotivamente violenta e cicatrizzante.

# 3 Maggiore è il costo, soprattutto se sei sposato. Pensa: due macchine, due posti, battaglie di custodia, avvocati e molti altri.

Lo devi al tuo partner, a te stesso e alla tua relazione a lungo termine, per fare una pausa netta. Preservare la tua dignità e il tuo rispetto reciproco.

Ora passiamo a questo, vero?

Come terminare una relazione a lungo termine

Gli errori più grandi che fai quando finisci una relazione a lungo termine sono: non dire al tuo partner perché stai rompendo con loro, non capire perché vuoi rompere in primo luogo, non parlare delle cose e non considerare che potrebbe ancora essere una seconda possibilità per entrambi.

Mentre essere in una relazione può richiedere molto lavoro e impegno, uscire da una relazione ti toglie tutto per un periodo di tempo più breve, anche di più. C'è lo stress e l'onere di ferire il tuo partner e te stesso. Oltre a dire ad entrambe le tue famiglie che hai scelto strade separate.

Fare quella pausa pulita è importante per entrambi. Quindi, senza ulteriori indugi, ecco i passaggi essenziali che devi prendere per terminare una relazione a lungo termine nel modo giusto.

# 1 Devi essere certo. Non c'è niente di peggio che rompere con il tuo partner, lasciandoli completamente devastati e tornare dopo pochi giorni a dire: "Ta-da! Sono qui, ho cambiato idea. ”

Il punto è che, se vuoi finire, sii MOLTO SICURO. Se c'è un'oncia di dubbio o un barlume di speranza che la tua relazione possa ancora seguire il suo corso, allora ispeziona quel dubbio o forse mantieni la speranza. Assicurati di terminare la relazione per i giusti motivi. Alla fine, ne varrà la pena per entrambi.

# 2 Devi essere calmo. Sii sempre nel giusto stato d'animo se decidi di interrompere una relazione a lungo termine. Non decidere mai o rompere con il tuo partner nel mezzo di una discussione o di una situazione stressante. Essere calmi e raccolti ti consente di esprimerti meglio e di ascoltare ciò che il tuo partner ha da dire.

# 3 Il tuo partner deve essere calmo. Anche se rimandare l'annuncio a lungo non è una buona idea, devi comunque scegliere il momento giusto. Un momento in cui il tuo partner è calmo e anche nel giusto stato d'animo. Se sono stressati per qualcos'altro, hanno avuto una giornata particolarmente dura o non si sentono bene, prova a tenere duro nel fare l'annuncio di separazione.

# 4 Fallo di persona. Almeno avere il coraggio e la decenza di sciogliersi di persona. Non interrompere mai tramite e-mail, SMS o fax * ricordi Phil Collins? *, O addirittura annunciare che stai rompendo con il tuo partner sul tuo account di social media. No, no, no. Devi almeno alla tua relazione a lungo termine fare uno sforzo per parlare faccia a faccia con il tuo partner. È un segno di decenza e maturità. E ti preoccupi abbastanza del tuo partner da guardarli dritto negli occhi e dare la notizia.

# 5 Evita la pubblicità non necessaria. Mai e poi mai dire a nessuno come i tuoi amici o la tua famiglia che stai andando a rompere con il tuo partner PRIMA di terminare effettivamente la relazione con loro. È probabile che la vite sia una nave veloce per tali pettegolezzi caldi e il tuo partner potrebbe conoscere le notizie anche prima che tu potessi parlare con loro.

Ancora una volta, non rompere sui social media, ad esempio commentando il post del tuo partner che stai rompendo con loro. Evita anche di rompere in un luogo pubblico dove c'è molto traffico.

# 5 Trova il posto giusto. Scegli il posto giusto per terminare la tua relazione a lungo termine. Renderlo un luogo sicuro e privato, come una cabina lontana in un ristorante. Tuttavia, se sei preoccupato per la violenza, assicurati di avere un amico nelle vicinanze o fallo in un luogo più pubblico. Assicurati solo che nessuno di voi si senta pericoloso o sovraesposto. La chiave, tenendo conto dei sentimenti del tuo partner.

# 6 Sii la persona più grande. È probabile che ci saranno molte lacrime. E rabbia. Indipendentemente dal fatto che il tuo partner si comporti in modo scorretto, ricorda che potrebbe far male.

Quindi prendi la strada maestra: sii onesto, gentile e premuroso. Non combattere il fuoco con il fuoco e agire sempre sulla buona coscienza, anche se questa è l'ultima cosa che fai per il tuo futuro ex partner.

# 7 Trova la strada giusta. Sii abbastanza generoso da rispondere a tutte le domande che il tuo partner potrebbe avere sulle tue ragioni per rompere con loro. Ricorda di essere onesto, ma evita di incolpare o criticare. Scegli parole costruttive e positive che consentano al tuo partner di ascoltare e comprendere meglio le tue ragioni, anche se fanno male.

# 8 Non guardare indietro. Dopo aver rotto con loro, potresti sentirti male e chiederti come stanno. Potresti anche essere tentato di chiedere come stanno. Combatti l'impulso di rimanere in contatto, almeno subito dopo la rottura. Soprattutto, non saltare a letto con loro dopo aver rotto. La rottura del sesso porta al disastro, dopo che alla fine hai deciso di tagliare i legami con la persona.

Dopo aver terminato la relazione a lungo termine

Dopo aver terminato la tua relazione a lungo termine, potresti trovarti sopraffatto da un mix di emozioni: rabbia, confusione, tristezza, rimorso, sollievo, paura e gioia. Tuttavia, il tempo assicurato guarisce davvero. Prendi le cose un giorno alla volta e consenti anche al tuo ex-partner tempo e spazio. Non avviare ulteriori contatti in quanto ciò potrebbe peggiorare le cose per entrambi.

Trascorri del tempo con la tua famiglia e i tuoi amici. Riprendi da dove eri rimasto nel libro che morivi dalla voglia di leggere di nuovo, trova un hobby e continua a fare le cose che ti rendono felice. Continua a crescere come individuo.

Per quanto riguarda il tuo ex, elimina i dettagli di contatto per evitare di contattarli. Scollegali dai social media per evitare il dramma post-rottura. Fai loro sapere in anticipo per evitare ulteriori sentimenti feriti.

Terminare una relazione a lungo termine è come chiudere un grande capitolo della tua vita e buttarlo via.

Prendi a cuore le lezioni che hai imparato, la crescita personale e il tempo che devi riscoprire di nuovo tutto da solo. Rendi questo un momento positivo nella tua vita e usalo per essere un partner migliore nelle tue relazioni future.