Come superare il tuo ex

Se hai problemi a lasciare andare il tuo amore precedente, potresti aver bisogno di un aiuto esterno. Ecco come superare il tuo ex ragazzo.

Avere una relazione finita non è mai facile per nessuno, a meno che non ci siano stati dei veri sentimenti per cominciare. È persino difficile quando non sei stato tu a porre fine alle cose e ora ti rimane il cuore spezzato e scioccato. È difficile, lo so. Tuttavia, ci sono così tante cose diverse che puoi fare se vuoi sapere come superare il tuo ex ragazzo - e non ti lasciano piangere per giorni e buttare giù ogni contenitore di gelato in un raggio di 10 blocchi. Puoi persino renderlo facile.

Perché le rotture sono così difficili

Penso che possiamo essere tutti d'accordo sul fatto che le rotture sono difficili perché ti si spezza il cuore. Tuttavia, questa non è l'unica ragione per cui sono così emotivamente difficili da affrontare. Certo, sei triste che qualcuno a cui tieni non si interessi di te allo stesso modo, ma perché ti fa così male?

La verità è che è una combinazione di molte cose diverse. Per prima cosa, sei colto alla sprovvista e lo shock può renderlo molto più doloroso. Un altro è il fatto che hai a che fare con il rifiuto e che solo STING non ha eguali.

Il motivo principale per cui le rotture è così difficile è perché sei diventato dipendente da qualcun altro nella tua vita. Sono sempre lì e sei così abituato alla loro presenza che quando non sono più nella tua vita, sembra solo vuoto. E il vuoto a volte può essere la cosa più difficile da affrontare - ancor più che il dolore al cuore.

Come superare il tuo ex ragazzo

Ma non temere, signore. Non devi soffrire troppo a lungo quando cerchi di superare il tuo ex ragazzo. La verità è che ci sono tonnellate di cose che puoi fare che ti aiuteranno a superare la rottura in modo da poter ricominciare a vivere.

# 1 Non trattenerlo. Con questo, voglio dire, se vuoi essere triste e devi piangere per un giorno intero, fallo! Non trattenere le tue emozioni tristi o torneranno indietro a tutta forza - e molto peggio in seguito. Quindi fai uscire tutto e lascia che tutto scorra… ma solo per un giorno. Allora mettiti insieme, donna!

# 2 Sbarazzati del loro numero e dei social media. Qualunque cosa. Cestinalo TUTTO! Potresti pensare: "Ma se avessi bisogno di…" NO! Voi due siete finiti. Non avrai bisogno di lui per nient'altro. E credimi quando dico che mi ringrazierai quando sei ubriaco e vorresti mandargli un sms, ma non puoi perché non hai più il suo numero.

# 3 E tutte le loro cose. Giusto. Buttali fuori, restituiscili, fai tutto il necessario per avere NIENTE che ti farà pensare a lui. Non mi importa quanto ti piace dormire nella sua maglietta. In effetti, basta bruciare tutto. Ti farà sentire molto meglio.

# 4 Evita di guardare film romantici. È allettante accendere Netflix e sfogliare la sezione "romanticismo" e piangere sul fatto che non avrai mai un amore del genere. Ma fidati di me quando dico di evitarlo. Quei film non sono realistici e ti faranno venire voglia di chiamare il tuo ex pianto. Non farlo se vuoi sapere come superare il tuo ex ragazzo.

# 5 Sfogati con i tuoi migliori amici. So che hai così tante cose di cui lamentarti e sfogarti con i tuoi amici, quindi per favore fatevi un favore e fatelo. Chiamali e dì loro cosa è successo, e organizza la notte di una ragazza piena di cioccolata, gelato, bruciore delle sue cose e sfogati su quanto ti senti terribile. Ti aiuterà a sentirti meglio.

# 6 Resta occupato. Ora è sicuramente il momento di chiedere al tuo capo un lavoro extra e assicurarti di immergerti per primo nei tuoi hobby. Quando non stai facendo nulla, hai così tanto tempo per pensare al tuo ex e sentirti mancato.

# 7 Non essere solo molto. Questa è un'altra cosa che ti farà perdere di più. Pianifica la tua giornata in modo da avere il minor tempo possibile per restare da solo. Essere da solo ti ricorda quanto ti è piaciuta la loro compagnia, e non va bene se stai cercando di capire come superare il tuo ex ragazzo.

# 8 Fai qualcosa che non gli piaceva. Adoro uscire e fare qualcosa che un mio ex fidanzato odiava. Una volta ho avuto un ex che non sopportava nemmeno l'odore del sushi. Quindi quando ci siamo lasciati, ho preso il sushi per cena ogni sera per una settimana. È stato meraviglioso.

# 9 Riorganizza il tuo appartamento. Se voi due avete trascorso molto tempo al vostro posto, è naturale che solo vederlo vi farà sentire la sua mancanza - e dovete vederlo ogni giorno. Suggerisco di riorganizzare il posto in modo che abbia una nuova sensazione che non ti farà pensare a lui ogni volta che ci entri.

# 10 Prendi un taglio di capelli. Questa è una cosa classica che le ragazze fanno quando vanno in crisi. Perché? Perché avere un nuovo look può sicuramente aiutarti a capire come superare il tuo ex ragazzo. Hai qualcosa di nuovo nella tua vita e inizi persino a sentirti come una persona nuova!

# 11 Prendi un animale domestico - se puoi! Non tutti possono uscire e ottenere un animale domestico per frenare le loro voglie di solitudine. Ma se puoi, è davvero un'ottima strategia su come superare il tuo ex ragazzo. Quando hai qualcosa per farti compagnia e qualcosa di cui occuparti, non avrai il tempo di pensare al tuo ex!

# 12 Vai in palestra. Non solo avrai così tanto tempo extra per gli hobby, ma avrai ore in più a settimana per entrare in palestra. Questo ti aiuterà a impegnarti, a far pompare le endorfine in modo da sentirti davvero felice e ad aumentare la tua sicurezza perché sembrerai INCREDIBILE dopo esserti allenato così tanto!

# 13 Lasciati coccolare dalla merda. Hai tutto questo tempo extra a portata di mano, quindi fai qualcosa per trattarti! Non limitarti a sederti a casa e pulire. Prendi alcune maschere per il viso, nuovo smalto per unghie e prodotti per bagnoschiuma in modo da poter trascorrere una notte di lusso a te stesso… almeno 3 volte a settimana! Farti sentire bene ti aiuterà a capire che non hai mai avuto bisogno di un uomo per farlo.

# 14 Scegli un hobby / attività stimolante. Non limitarti ad avere un hobby facile per te e che puoi fare mentre pensi al tuo ex. Scegli invece un hobby che ti sfiderà immensamente e ti farà pensare e lavorare.

Ad esempio, puoi iniziare ad imparare una nuova lingua, scegliere un nuovo sport da perfezionare o persino provare a disegnare davvero bene! Tutto ciò richiede tempo e grande concentrazione, il che non lascerà spazio al tuo ex nei tuoi pensieri.

# 15 Prendi il tuo flirt! Ora, questo non è qualcosa che è facile per molte donne fare dopo la rottura perché ti senti giù e non molto bravo con te stesso. Tuttavia, se esci e flirti con alcuni ragazzi attraenti, ti aiuterà sicuramente a capire come superare il tuo ex ragazzo.

Perché? Perché aumenta la tua sicurezza e ti concentra su altri potenziali partner. Non sto dicendo di andare direttamente in un'altra relazione. Tutto quello che sto dicendo è che se hai un barista sexy che ti offre del caffè, dagli un occhiolino e un sorriso. È tutto.

Molte persone avranno consigli su come superare il tuo ex ragazzo, ma se vuoi davvero farlo nel modo più semplice e veloce, ecco come.