Come dare a qualcuno spazio senza perderlo: lasciare andare la paura

Libera la persona che ami. Se tornassero, doveva esserlo. Stronzate, vero? Non c'è garanzia su come dare a qualcuno spazio senza perderlo.

Quel vecchio detto, "Se ami qualcuno, liberalo, e se doveva essere, torneranno", fa schifo. Non perché non sia vero, ma perché sembra così dannatamente facile. Se vuoi sapere come dare spazio a qualcuno senza perderlo, la risposta è la mente. Per quelli di noi che hanno un momento più difficile con le voci interiori che creano ansia, può essere una tortura.

Razionalmente, quello che già sai, e non devo dirtelo, è che non puoi controllare le azioni di nessuno ma le tue. Ma a volte questo non aiuta. La paura, specialmente innamorata, è una delle cose più difficili da superare. Il problema è che se non crei spazio e lasci che capiscano cosa vogliono e di cui hanno bisogno, il tuo soffocamento ti porta comunque a respingerti.

Come dare spazio a qualcuno senza perderlo * e senza ansia *

Un circolo vizioso, più ti allontanano, più ti aggrappi. Fino a quando un giorno li insegui per la casa, mandandoli sms disperatamente o inseguendo la loro casa. Questa non è la risposta, e tu lo sai.

Non devo dirti cosa devi fare. Cercherò di darti un po 'di conforto per seguire ciò che non verrà naturalmente e probabilmente sentirai che il tuo cuore si sta spezzando. Tieni duro! Puoi farlo, io credo in te.

# 1 Smetti di mandare SMS. Mandare SMS è la cosa peggiore per qualsiasi relazione. A meno che non sia per divertimento, messaggi rapidi o sexting, mandare SMS può essere un cancro nella tua relazione. C'è stato un tempo in cui non si poteva arrivare a qualcuno, e così è stato.

Imparare a tagliare il cordone ombelicale era più facile senza un accesso così facile. Se vuoi dare a qualcuno spazio, smetti di mandargli messaggi, come tutti insieme. Quando sono pronti, ti raggiungono. Non cercare di inserirti nella loro giornata, lascia che abbiano il loro spazio andando in silenzio radio.

# 2 Non fare sempre domande. Se ti senti come se avessero bisogno di spazio, allora probabilmente senti che qualcosa non va, si allontanano o sai che qualcosa sta cambiando. Fai loro una domanda un minuto, ma finché non sono pronti a farti entrare, non ti risponderanno.

Potrebbero anche non sapere cosa vogliono o come si sentono. Tutte le domande fanno è farli chiudere e chiudere fuori, che è una profezia che si autoavvera di ciò che non vuoi.

# 3 Fai le tue cose. Se qualcuno ti dice che ha bisogno di spazio o semplicemente lo senti, allora qualcosa sta succedendo nella tua relazione. Invece di preoccuparti di dare loro spazio e perderli, prenditi il ​​tempo a parte per concentrarti su ciò che vuoi fuori dalla tua relazione. Fai tutte le cose che hai rinunciato da quando hai iniziato la tua relazione.

Potresti anche scoprire che hai anche bisogno di spazio e tempo per fare le tue cose. Potresti esserti perso aggrappandoti al tuo partner. Essere troppo vicini e non avere vite separate è una ricetta per perdersi.

# 4 Smetti di chiedere il permesso. Se ti preoccupi di perdere qualcuno, allora è bene che tu li attenda costantemente prima di prendere decisioni per te. Non prendi alcuna iniziativa per essere la tua persona. In una relazione, dovresti volere qualcuno in giro, ma non ne hai bisogno.

# 5 Prendi decisioni per te stesso. Invece di preoccuparti di perdere qualcun altro, prendi alcune decisioni da solo. Uno dei migliori sentimenti quando improvvisamente ti trovi in ​​piedi da solo o hai il tuo spazio è che puoi prendere decisioni per te stesso senza preoccuparti delle ripercussioni o di ciò che l'altra persona penserà o dirà.

Sei tutto tu, piccola! Il processo decisionale è molto potente e potrebbe darti il ​​coraggio di andartene e lasciarli strisciare indietro.

# 6 Scopri cosa ti rende felice. Se ti preoccupi di perderli, allora non stai pensando a te stesso, pensi a tutto ciò che perderai quando se ne saranno andati. Un altro significativo dovrebbe essere un'estensione di te stesso, non un sostituto.

Smetti di preoccuparti di cosa succede se li lasci andare. Inizia a pensare a tutte le cose potenziali che fai per trovare la felicità da solo.

# 7 Riconosci che non puoi controllare le loro decisioni. Se vuoi davvero sapere come dare spazio a qualcuno senza perderlo, devi lasciarlo andare. Non hai scelta in merito. Non puoi trattenere qualcuno che non vuole essere trattenuto. Se la guardi come una decisione, allora ti metti molto su di te e ti incolpi per aver rinunciato.

Non ti arrendi e non hai scelta. Non puoi far rimanere qualcuno. Dare loro spazio non è quello che stai facendo, lascia che decidano da soli ciò di cui hanno bisogno mentre trovi quello di cui hai bisogno. La risposta potrebbe sorprenderti.

# 8 Se scelgono di non tornare farà male, sì, ma sopravvivrai. Un cuore spezzato non ha ucciso nessuno. Bene, a meno che tu non legga di quelle vecchie coppie che muoiono a giorni di distanza. Ma non hai 90 anni e non hai vissuto una vita insieme.

Sì, fa male come l'inferno. In effetti, potrebbe essere la cosa più difficile che tu abbia mai provato. Ma qualunque cosa accada, il sole splende di nuovo e troverai la tua nuova normalità con qualcuno che agisce e si comporta come se volesse stare con te, non come se avesse bisogno di spazio.

# 9 Se non tornano, per quanto sia difficile da vedere, ti fanno un favore. Lo dirò perché non riesci a entrare in questo schermo e mi strizza il collo: "Tutto accade per una ragione". La verità è che se non gli dai spazio adesso, alla fine succede come dovrebbe. Prendono la decisione se indietreggiare e dare loro spazio o meno.

E, Dio non voglia, lo lasci andare avanti fino a quando non finisci vecchio, arrabbiato e ferito irreparabilmente. Se non è giusto e loro lo sanno, ti fanno entrambi un favore facendoti sapere ora invece di essere un codardo e non tagliare il cavo.

# 10 È così che vuoi che sia la relazione? Il limbo è un inferno, non il tipo in cui ti pieghi sotto il bastone, anche se aspetta… anche quello è un inferno. Vuoi avere una relazione con qualcuno in cui non sai se ti vogliono, sembrano irritati con te e generalmente sai che qualcosa non va?

La persona con cui ti trovi dovrebbe amarti incondizionatamente, trattarti come se fosse felice di averti e custodire ogni momento con te perché la vita è troppo breve.

Ok, i tempi non saranno sempre buoni. Se pensi che abbiano bisogno di spazio, allora o ti dicono che qualcosa non va, o lo sai nel tuo cuore. In entrambi i casi, ti meriti di sentirti amato e apprezzato, non di essere angosciato e confuso.

# 11 Immergiti in qualcosa. La migliore medicina per un cuore spezzato è la distrazione. Trova un nuovo hobby, prendi un cucciolo * ok, forse non proprio *, o unisciti a un club sociale.

# 12 Riconnettiti con gli amici. Quando si tratta di sapere come dare spazio a qualcuno senza perderlo, gli amici sono la migliore distrazione di sempre. Basta non scegliere il gruppo misery-loves-company. No, la miseria non ama sedersi attorno a piangere e rifarsi. La miseria ama Vegas con gli amici ed essere nel tuo elemento non lasciandoti spezzare.

# 13 Metti in chiaro che stai dando loro spazio. Assicurati di dire al tuo partner che senti di aver bisogno di spazio e che questo è ciò che stai facendo. Se non chiarisci che ti ritiri per un motivo, potrebbero interpretare erroneamente il tuo raffreddamento e pensare che sia qualcosa che desideri.

Dare loro spazio è buono solo se gli fai sapere che ce l'hanno, non che sei incazzato. Dovrebbero partire per ora sapendo dove sei e dove sono con te, non che hai freddo e distacco senza motivo.

# 14 Disattiva i tuoi social media per un po '. Ci sono giorni in cui sono convinto che i social media distruggeranno il mondo. È così provocante ansia. È una meraviglia che non stiamo camminando tutti come matti. Se vuoi sapere come non preoccuparti di perdere qualcuno, si tratta di uscire dai social media e smettere di creare scenari nella tua mente.

Cercherai segni ovunque di ciò che stanno facendo, di cosa stanno pensando e se sceglieranno te o no. Non hai bisogno dell'ansia aggiuntiva di vedere altre ragazze o ragazzi che amano o seguire quello che hai liberato.

# 15 Lascia il telefono alle spalle. In passato, quando ci lasciammo spazio, uscivamo di casa. Non ci siamo seduti ad aspettare che squillasse il telefono. Ora prendi l'ansia e te la porti in tasca.

Quando si tratta di sapere come dare a qualcuno spazio senza perderlo, sia che chiedano spazio per respirare nella relazione, sia che tu lo senta, la chiave è andare avanti con la tua vita. Esplora ciò che ti rende felice e se sono destinati a stare con te, torneranno.