Come aiutare qualcuno con problemi di fiducia ad aprire e superare la propria paura

Quando la fiducia non viene facilmente, c'è sempre una ragione. Scopri come aiutare qualcuno con problemi di fiducia a superare la paura.

I problemi di fiducia sono disponibili in tutte le forme e dimensioni. Alcuni sembrano gelosia. Altri fanno apparire qualcuno freddo o distante. Ma tutti i problemi di fiducia possono essere elaborati e aiutati. Devi solo sapere come aiutare qualcuno con problemi di fiducia.

Da dove inizi

Il primo passo per aiutare qualcuno con problemi di fiducia è la pazienza. Non c'è una cosa che puoi dire o fare per aprire questa persona e fidarti di te. Probabilmente hanno problemi di fiducia da parte di qualcuno che in passato gli ha mentito.

Anche se non sei il motivo dei loro problemi di fiducia, devi guadagnare la loro fiducia attraverso azioni e comprensione. Essere pazienti con qualcuno e lasciarli fidarsi di te nel loro tempo è la cosa migliore che puoi fare. Questo li aiuta a rendersi conto che pensi che valga la pena aspettare.

Come aiutare qualcuno con problemi di fiducia senza prenderlo sul personale

Un motivo per cui molte persone non hanno la pazienza per qualcuno con problemi di fiducia è perché lo prendono sul personale. Pensano che non ho fatto nulla di male perché non si fidassero di me, ma mi stanno punendo per questo. Questo non è vero però. Quando qualcuno ha problemi di fiducia è perché si sono fidati di qualcuno prima e sono stati ingannati.

Potresti sentirti limitato o punito, ma in realtà si puniscono per il passato. Mettono in discussione tutto e il loro dolore e la loro paura sono più pesanti di quanto la vostra frustrazione possa mai immaginare.

La loro esperienza passata ha portato alla paura di fidarsi di qualcuno di nuovo. Ma queste persone hanno spesso alcuni dei cuori più grandi e aspettano pazientemente che si aprano e si fidino che tu ne valga la pena. Se ti stai chiedendo come aiutare qualcuno con problemi di fiducia, renditi conto che il modo migliore per aiutarti è fidarti di loro.

Capire come aiutare qualcuno con problemi di fiducia

I problemi di fiducia derivano dalla paura di essere feriti o traditi ancora una volta. Se non hai questa paura, sei fortunato. E anche se può sembrare ingiusto fidarsi di questa persona affinché si fidino di te. Fidati che stanno facendo del loro meglio e vogliono fidarti di te.

Se hanno un momento di irritazione gelosa o esitazione, fai sapere loro che va bene e capisci. Essere arrabbiati o difensivi li spinge solo più lontano. Fagli sapere che non lo prendi sul personale. Ottieni da dove vengono e sono disposti ad aiutare come puoi.

# 1 Chiedi loro cosa puoi fare. Sebbene la calma e il paziente aiutino chiunque abbia problemi di fiducia, sono tutti guidati da varie fonti. Alcune persone hanno semplicemente bisogno di tempo per fidarsi, altre hanno bisogno di qualcuno per guadagnare la loro fiducia, altre hanno bisogno di più. Quindi chiediglielo.

Dì qualcosa del genere, so che hai problemi di fiducia a causa del tuo passato e sono felice di aspettare che ti fidi di me, ma c'è qualcosa che posso fare per aiutarti? Questo fa loro sapere che sei disposto a lavorare con loro piuttosto che incolparli. Potrebbero chiederti di prendere le cose lentamente, di essere lì per loro quando hanno bisogno di te o semplicemente di rimanere paziente.

# 2 Offri di parlarne. Spesso per capire perché questa persona ha problemi di fiducia, devi conoscere la storia. Potrebbe essere difficile per loro esprimerlo. Sebbene siano probabilmente sulla persona che li ha feriti, la situazione e l'atto di tradimento possono rimanere con loro per molto tempo.

Ma se sai cosa ha attraversato questa persona, potresti essere in grado di simpatizzare meglio con i suoi sentimenti. Sappi solo che dicendo che non lo farei mai per te , non li metteremo a proprio agio. Quando si tratta di persone con problemi di fiducia, le parole significano molto meno delle azioni.

# 3 Dimostralo piuttosto che dirlo. Potresti non capire perché ancora non si fidano di te dopo che hai promesso di non far loro del male o che non mentiresti o tradiresti mai, ma quelle parole non andranno lontano per qualcuno con problemi di fiducia. Vogliono prendere a cuore le tue parole e crederti, ma prima sono state ingannate.

Invece di ripetere le tue promesse, dimostra la tua lealtà. Cerca di non annullare i piani, mostrati quando dici che lo farai. Offri di renderli più comodi in determinate situazioni e di farlo davvero. Può sembrare che tu stia facendo un lavoro extra, ma questa persona ne vale la pena.

# 4 Comprendi cosa stanno facendo per fidarti di te. La tua frustrazione può iniziare a ottenere il meglio da te. Potresti pensare che stai facendo così tanto per guadagnare la loro fiducia, ma ti chiedi cosa stanno facendo. Anche se può non sembrare all'esterno, combattono costantemente con se stessi.

Tra il voler fidarsi di te e il terrore di essere ferito di nuovo, è difficile, se non impossibile, dimenticare un dolore e un tradimento così intensi. Non solo sono riluttanti a fidarsi di te, ma hanno anche perso la fiducia in se stessi. Come forse stai aspettando, non stanno seduti intorno, ma in realtà si implorano di scegliere la felicità piuttosto che la paura.

# 5 E se non riuscissero a scuotere questa paura? Nessuno è mai sicuro di una relazione. Non sai mai cosa succederà. E quella paura ed esitazione vivono in tutti, anche in quelli senza problemi di fiducia. Quindi quelli che sono stati feriti dalla fiducia prima hanno trasformato quelle paure in paranoia. Può essere difficile lasciarsi andare e credere che le cose funzioneranno.

E per quelli che sono stati ripetutamente feriti, potrebbero non essere pronti. Se hai fatto tutto il possibile e vuoi aiutare, ma non riescono a scuotere i loro problemi di fiducia, potrebbe non essere il momento giusto. Puoi aiutarli dicendo che ti importa e che non vuoi andartene, ma è chiaro che non sono pronti per una relazione.

Fai sapere loro che sei ancora lì per loro, ma devono lavorare sui loro problemi di fiducia al di fuori di una relazione. Forse potrebbero andare in terapia. Devono riflettere e imparare a fidarsi di se stessi prima di aprirsi a qualcun altro.

# 6 A volte è tutto ciò che puoi fare. L'aiuto è una cosa difficile quando si tratta di fiducia. Tutto ciò che puoi fare a volte è aspettare ed essere lì. Altre volte ti lasci andare per farli tornare indietro. Può sembrare controintuitivo lasciare qualcuno che non si fida ancora di te, ma lasciarli andare a capirlo da soli potrebbe essere quello di cui hanno bisogno.

I problemi di fiducia sono spesso interni. Quindi c'è poco che puoi fare dall'esterno. Tutto quello che puoi sperare è che potranno fidarsi di nuovo ed essere veramente felici un giorno, con o senza di te.

I problemi di fiducia sono complicati, dolorosi e frustranti. Ma quando sai come aiutare qualcuno con problemi di fiducia, essere pazientemente lì per loro è tutto ciò che puoi fare.