Come ascoltare il tuo intestino e dare forza alla tua voce interiore

Dovresti ascoltare il tuo istinto? Secondo indovinare noi stessi sembra essere incorporato nel nostro DNA. Ma quando il tuo istinto ti sta dicendo qualcosa, dovresti ascoltare.

È la natura umana a pensare troppo alle cose. Lo facciamo tutti. Avremmo dovuto dire qualcos'altro? Non avremmo dovuto dire niente? Replay costantemente le cose più e più volte nelle nostre teste. Ci preoccupiamo anche di ciò che verrà in futuro. Ma il più delle volte, il nostro primo pensiero è stato il migliore. È tempo di ascoltare il tuo istinto. Credere in voi!

Cosa significa ascoltare il tuo intestino?

Pensaci. Quando sei nervoso o titubante per qualcosa ti vengono le farfalle nello stomaco. Come alcuni lo chiamerebbero, uno stomaco nervoso. Quando qualcosa non va, il tuo istinto ha un modo di dirtelo. E quando ti senti calmo e a tuo agio, il tuo intestino ti fa sentire bene.

E no, potrebbe non essere il tuo intestino letterale. È una miscela di cervello, mente, cuore e subconscio. Le cose che potresti anche non pensare attivamente o prendere in considerazione quando prendi una decisione vanno nel tuo istinto. Ha senso fidarsi di una parte di te che sa tutto, anche quando non lo fai.

Perché dovresti ascoltare il tuo istinto?

Ti ricordi quando eri a scuola a fare un test? Contrassegneresti la tua risposta, poi indovina e cambi la tua risposta originale. Poi settimane dopo, hai ottenuto i tuoi risultati e questa è la domanda che hai sbagliato. Se solo avessi mantenuto la risposta originale, avresti ottenuto il 100%.

Questa è solo un'analogia, ma succede nella vita ogni giorno.

Cosa succede quando non ascolti il ​​tuo intestino

Ti sei mai svegliato e la tua prima sensazione iniziale è stata quella di fermarti in un bar e prendere un latte indulgente per iniziare la giornata? Ma secondo te questa scelta perché ci sono troppe calorie, potresti essere in ritardo al lavoro e stai risparmiando? Quindi fai il caffè a casa.

Poi, mentre sali in macchina, versi il caffè dappertutto. Ora devi fare di più, cambiare il tuo abbigliamento e pulire la tua auto che ti rende ancora più tardi. Se solo seguissi il tuo istinto, potresti sorseggiare il tuo latte in pace mentre vai al lavoro.

Ascolta il tuo istinto anche quando pensi di non doverlo fare

Quando si tratta di scegliere un college, fare un nuovo lavoro o entrare in una nuova relazione, potresti pensare che ascoltare il tuo intestino sia troppo traballante o non pratico. E questo potrebbe essere vero.

Ci sono sempre pro e contro e altri fattori da prendere in considerazione, ma tra i pratici, quando vai con il tuo intestino, le cose tendono a funzionare.

Ascolta il tuo istinto al lavoro

Non so te, ma quando scrivo una e-mail o invio qualcosa a un capo, modifica e riscrivo costantemente ciò che ho scritto per essere sicuro che suoni perfettamente. Ma poi lo mando e ci sono tre errori di battitura che non sarebbero stati lì se fossi andato con quello che ho scritto per la prima volta.

Ascolta il tuo istinto di moda

Quante volte hai provato un sacco di abiti prima di uscire solo per tornare al tuo originale? Un miliardo? Questo perché ascoltare il tuo intestino potrebbe non essere infallibile, ma è probabilmente la scelta giusta.

Anche quando fai shopping, potresti prendere qualcosa che ti ha attirato, alcune nozioni di base, qualcosa di trendy e qualcosa di noioso. Ma il più delle volte l'oggetto con cui ti allontani è quello che hai visto e sapevi di aver solo bisogno. Grazie, coraggio!

Ascolta il tuo istinto quando incontri

Pensare troppo agli appuntamenti è quasi impossibile da non fare. Ma il tuo istinto tende a gestire lo spettacolo. Potresti uscire con qualcuno che sembra perfetto sulla carta, ma quando sei con loro qualcosa non sembra proprio giusto.

Questo è il tuo istinto che ti chiama e ti avverte. Alcune persone potrebbero essere in grado di spazzare via quella sensazione come nervi o paure, ma di solito ti raggiungerà. E quando ascolterai il tuo istinto fin dall'inizio ti ringrazierai. Soprattutto quando lo scopri settimane dopo, la persona era sposata e recentemente arrestata per appropriazione indebita.

Ascolta il tuo istinto con grandi decisioni

Non c'è assolutamente nulla di sbagliato nell'analizzare, specialmente quando si tratta di prendere una decisione enorme. Dovresti trasferirti all'estero per un lavoro? Dovresti dire al tuo migliore amico che li ami?

Questo genere di cose ha sicuramente delle conseguenze. E parte dell'essere adulti sta soppesando tali conseguenze rispetto ai benefici. Ma quando qualcosa è stato un istinto fin dall'inizio, probabilmente finirai per restare fedele o pentirti di non averlo fatto.

Se hai partecipato a un colloquio di lavoro di cui eri così entusiasta e il tuo potenziale capo ha fatto clic con te e il tuo migliore amico del liceo vive nella città in cui dovresti trasferirti, potresti ancora mettere in dubbio di lasciare una posizione stabile, uscendo dal tuo routine e allontanarsi dal comfort. Ma il tuo istinto ti stava dicendo cosa fare dall'inizio.

Devi solo ascoltare.

Quando non ascoltare il tuo intestino

Ci sono certamente momenti in cui ascoltare la tua pancia non è la decisione migliore. Se hai una ragazza fedele e il tuo istinto ti sta dicendo di colpire la tua cameriera, potresti voler fare un passo indietro e ripensarlo.

E se il tuo istinto dice di fidarti del ragazzo all'angolo della strada che cerca di venderti biglietti segnati per il Super Bowl, potresti voler indovinare te stesso lì.

Per cosa ti senti lì?

Il tuo istinto non è una scienza esatta. E no, non puoi chiedere scusa per aver tradito il tuo partner incolpandolo del tuo istinto. Non è così che funziona.

Il tuo intestino non è lì per dirti giusto da sbagliato. È lì per dirti cosa ti renderà felice e cosa ti senti giusto. Non è una bussola morale, un life coach o un modo di pensare. Ascoltare il tuo intestino non significa che puoi agire in modo irrazionale o prendere decisioni improvvise basate su nient'altro che una sensazione nella pancia.

Il tuo istinto è quello che cerchi guida dopo aver valutato i pro e i contro. È la voce nella tua testa che hai disattivato l'audio fino a quando non cerchi un consiglio. Potrebbe essere ciò che ti aiuta a dire di sì a una proposta di matrimonio o ad accettare un invito per la cena, ma non è la fine di essere tutto.

Il tuo istinto è lì per te a cui rivolgersi nei momenti di bisogno. Non rispondere ad ogni domanda di vita e contemplazione che hai. Il tuo intestino non è la tua coscienza, ma è lì che puoi fare affidamento per essere felice, fidarti quando non puoi fare a meno di chiederti e ascoltare quando le cose non sono chiare.

Dovresti ascoltare il tuo istinto quando deve essere ascoltato. Segui questi suggerimenti per sapere quando ascoltare e ignorarlo.