Come far sentire meglio qualcuno: 22 modi per aiutare un amico triste

È orribile quando qualcuno che conosci: il tuo amico, partner o parente è triste. Se vuoi aiutarli, ecco come far sentire qualcuno meglio in pochissimo tempo!

Se qualcuno a cui tieni si sente depresso o triste, è una sensazione impotente. Se non sei sicuro di cosa fare per aiutarli, questi 22 modi premurosi su come far sentire meglio qualcuno mostra quanto ti importa.

22 modi per rallegrare qualcuno triste

# 1 Parla con loro. Certo, la cosa più ovvia e importante da fare per aiutare qualcuno che si sente triste è parlare con loro. Siedili e dì loro che sei qui per ascoltarli e aiutarli a parlare di tutto ciò che li sconvolge. A volte solo essere un buon ascoltatore è tutto ciò che devi veramente fare.

# 2 Compra loro un regalo. Acquistare un regalo premuroso per qualcuno quando si sentono giù nelle discariche è un modo carino per far loro sapere che stai pensando a loro. Potrebbe essere qualcosa di divertente e sciocco o qualcosa che hanno sempre desiderato, ma ottenere un regalo quando sono tristi fa miracoli nel farli sentire meglio ancora una volta!

# 3 Portali ad un appuntamento amico. Li rovini davvero portandoli fuori per una serata in città, in un centro benessere per un po 'di coccole o semplicemente per cena. Andare fuori una sera aiuta a distrarli da qualsiasi cosa li preoccupi e toglie davvero la testa dalle cose. Ricorda loro che possono divertirsi anche loro!

# 4 Invia loro un testo carino. Raggiungerli via SMS è un modo semplice e veloce per verificare se stanno bene e rallegrarli. Il solo sapere che le persone stanno pensando a loro e che si preoccupano di loro aiuta qualcuno che sta attraversando un momento difficile.

# 5 Invia loro fiori. Se ti stai chiedendo come far sentire meglio qualcuno anche se non ci sei, i fiori sono praticamente garantiti per rallegrare chiunque. Scopri sottilmente quali sono i loro preferiti e invia loro un mucchio. Le belle fioriture portano allegria in ogni stanza e le fanno sentire positive nonostante ciò che è successo.

# 6 Fatti ubriacare con loro. Ok, questo potrebbe essere solo per adulti. Se vuoi far sentire meglio qualcuno, a volte uscire per una buona serata fuori e qualche drink è il modo perfetto per parlarne davvero e distoglierli dalle preoccupazioni!

# 7 Stai bene con il silenzio. È importante ricordare che a volte le persone non vogliono parlare. Hanno solo bisogno di qualcuno che si sieda con loro in silenzio. Se ciò che stanno attraversando è davvero difficile, allora semplicemente non ci sono parole per consolarli. Nel qual caso, stare con loro dimostra che sei lì, senza costringerli a parlare quando non vogliono.

# 8 Fai una passeggiata. Uscire all'aria aperta e fare esercizio fisico aiuta davvero a mettere le cose in prospettiva. Camminare in un posto bellissimo solleva immediatamente il loro umore. È un buon modo di parlare e l'esercizio rilascia endorfine che naturalmente le fanno sentire meglio!

# 9 Mostra loro che li supporti. A volte i tuoi amici e la tua famiglia hanno solo bisogno che tu li sostenga. Forse si sentono tristi perché si sentono come un fallimento, o non sanno cosa stanno facendo della loro vita. È qui che entri per essere il loro più grande fan. Mostra loro quanto li supporti in tutto ciò che fanno!

# 10 Scrivi loro una lettera. Se non sei bravo ad avere conversazioni profonde e significative faccia a faccia, perché non scrivere loro una lettera. Mostra loro davvero quanto ti importa e fai conoscere i tuoi sentimenti.

# 11 Avere un pigiama party. Perché non divertirti un po 'all'antica con un pigiama party? Porta i tuoi piumoni in salotto, ordina della pizza, prepara i popcorn e guarda i film, chatta e rilassati!

# 12 Cucina per loro. Cucinandoli a cena dimostra che stai facendo uno sforzo per farli sentire meglio e rallegrarli. Lo apprezzeranno sicuramente!

# 13 Abbracciali. A volte un buon abbraccio aiuta qualcuno a sentirsi triste più di quanto possiate immaginare. Se conosci qualcuno che si sente triste, abbracciarlo è davvero confortante. O semplicemente metti il ​​braccio intorno a loro o tienili per mano. Il contatto fisico può essere molto rassicurante.

# 14 Guardali negli occhi. Assicurati che quando ti parlano ti guardi negli occhi. Il contatto visivo diretto è importante per dimostrare che li senti davvero. La cosa peggiore che una persona triste possa sentire è come se fosse ignorata.

# 15 Perdonali. Se il motivo per cui il tuo amico si sente triste è perché hai litigato, forse è tempo di perdonarli e truccarsi!

# 16 Non interrompere. Se decidono di aprirti, ricordati di lasciarli parlare fino a quando non hanno finito. Potresti sentire il bisogno di interrompere, ma prova a non farlo. Hanno solo bisogno di esprimere i loro sentimenti e di essere ascoltati. Assicurati di non interromperli fino al termine.

# 17 Concordo con loro. Anche se potresti non essere d'accordo con tutto ciò che dicono, a volte le persone hanno solo bisogno di qualcuno che sia d'accordo con loro. Anche se sono irrazionali! Annuisci e accetta. In questo modo mostri loro empatia e comprensione che apprezzano.

# 18 Falli ridere. Se vuoi far sentire meglio qualcuno, ricorda che non c'è antidoto migliore alla tristezza che alle risate, quindi racconta loro molte battute. Fai quella stupida danza che li spezza o fai tutto ciò che devi fare per farli ridere ancora una volta!

# 19 Fai una sfida insieme. Se si sentono un po 'persi, perché non iscriversi a una sfida insieme? Se questa non è la tua tazza di tè, stabilisci alcuni obiettivi e obiettivi che puoi raggiungere e raggiungere insieme. Li aiuta a rimettersi in carreggiata.

# 20 Fai un hobby. La distrazione è un modo eccellente per impedire a qualcuno di sguazzare nella sua miseria. Perché non provare a fare un hobby insieme e vedere se questo può distogliere la mente dai loro problemi?

# 21 Trama una vendetta. Se la ragione per cui sono tristi è perché qualcuno li ha feriti o turbati - un collega, un amico, un partner - allora perché non sedersi con loro e pianificare la tua vendetta? Non devi agire su questo, ovviamente, ma a volte permettere loro di arrabbiarsi un po 'invece di essere tristi!

# 22 Sii sincero. L'onestà è talvolta la migliore politica. Ricorda di essere sincero con il tuo amico e aiutalo a vedere le cose chiaramente. A volte essere onesti si sente duro se si sentono tristi. Ma così facendo li aiuta a superare i loro problemi molto più rapidamente. Continui ad essere la persona a cui si rivolgono più e più volte per consigli onesti!

Essere lì per qualcuno quando attraversa un momento difficile è così importante! Assicurati di supportare i tuoi cari. Quando si sentono blu, prova questi 22 consigli su come far sentire meglio qualcuno e rimetti di nuovo un sorriso sul viso!