Come riguadagnare la fiducia del tuo partner dopo aver mentito

Se hai rotto la fiducia del tuo partner con una bugia e hai bisogno di farlo bene, ecco come puoi recuperare quella fiducia per salvare la tua relazione.

Quindi sei scivolato e hai detto una piccola bugia bianca e il tuo partner ti ha beccato in flagrante. Ora, sei di fronte alle conseguenze frustranti delle tue azioni e il tuo partner non si fida più di te. Se ti importa davvero del tuo partner, avresti dovuto capire abbastanza rapidamente che quello che hai fatto è stato doloroso, non importa quanto piccola fosse la menzogna.

Non importa se hai mentito sull'andare al lavoro o con chi stavi chattando su Facebook. Una bugia è una bugia, e ha il potenziale per piantare dubbi nella mente del tuo partner. Non essere tentato di chiamare il tuo partner superficiale e meschino per farlo sembrare un grosso problema. Le bugie sono un grosso problema, non importa quanto non pensi che possano essere.

Come far fidare di nuovo il tuo partner

Guadagnare la fiducia del tuo partner potrebbe non essere un compito facile, ma è possibile. Se il tuo cuore è nel posto giusto e sei veramente dispiaciuto per le tue azioni, farai lo sforzo necessario per ricostruire la fiducia che hai rotto. Ecco alcuni dei modi in cui puoi lavorare per recuperare quella fiducia dopo averla persa:

# 1 Fai ammenda. Il primo passo da compiere dopo essere stati catturati in una bugia bianca è scusarsi. Invece di fare delle scuse, mostra che accetti la piena responsabilità delle tue azioni e che sei disposto a lavorare sodo per riconquistare la loro fiducia. Sii disposto ad aspettare fino a quando il tuo partner avrà di nuovo fiducia in te.

Non aspettarti il ​​loro perdono, ma invece lavora per guadagnare attraverso le tue azioni da questo punto in poi. La situazione non si risolverà da sola senza alcuno sforzo da parte tua, quindi assicurati di metterti al lavoro.

# 2 L'onestà è la migliore politica. Questo è un punto cruciale, soprattutto perché mentire ti ha portato in questa situazione indesiderata in primo luogo. Non commettere lo stesso errore due volte, né tentare di coprire la tua precedente bugia bianca con un'altra, nella speranza di salvare la faccia. Due errori non faranno davvero un diritto.

Spiega al tuo partner il motivo onesto per cui hai mentito e spiega come sarà diverso la prossima volta. Fai sapere loro che le tue azioni saranno sincere e che le tue parole saranno sincere da qui in poi, e il tuo partner può trattenerti. Questa non è una promessa vuota, devi davvero dimostrarlo.

# 3 Preparati a essere visto come il cattivo per un po '. Il tuo partner non ti darà la sua fiducia così facilmente dopo aver mentito, né sarà amorevole e affettuoso con te per un po '. Hai fatto un errore e devi affrontare le conseguenze, quindi preparati a essere visto come il cattivo fino a quando non avrai fatto bene.

Prendilo come una lezione appresa. Questo dovrebbe essere un incentivo sufficiente a farti non voler mai fare lo stesso errore due volte. Non sarà bello avere la spalla fredda, ma se sai di aver sbagliato, saprai che meriti la loro reazione.

# 4 Sii affidabile. Quando sei affidabile, questo dimostra che sei una persona della tua parola. Essere affidabili e disponibili quando il tuo partner ha bisogno ti aiuterà a ricostruire la fiducia persa. Considera questo come parte dell'accordo quando inizi a fare ammenda.

# 5 Sii un libro aperto. Dal momento che metti dei dubbi nella mente del tuo partner con qualsiasi menzogna hai detto, è una buona idea iniziare ad essere più aperto del solito su te stesso e su dove ti trovi. Le informazioni di volontariato senza far chiedere al tuo partner e assicurati che siano vere!

Se decidono di fare un controllo in background per confermare che sei onesto, vuoi assicurarti di avere tutti i fatti in chiaro. Tieni aperte le linee di comunicazione e tieni acceso il telefono, poiché una menzogna può far sorgere molti altri sospetti nella mente del tuo partner.

# 6 Rispetta le esigenze del tuo partner. Se il tuo partner chiede spazio o tempo a se stesso per aiutarlo a superare la bugia, rispetta la sua decisione. Non abbandonare la nave o chiedere loro di perdonarti, ma piuttosto far loro sapere che sei lì per loro quando arrivano.

Assicurati che sappiano che apporterai tutte le modifiche necessarie per dimostrare che non li danneggerai più in questo modo e che ti impegni a risolverlo.

# 7 Mostra rimorso. Ricorda al tuo partner che stai facendo tutto il possibile per ricostruire la fiducia e non ti fermerai davanti a nulla per assicurarti che non debbano più sentirsi traditi. Non essere troppo lusinghiero o affettuoso, in quanto potrebbe sembrare che stai solo succhiando. Avrai voglia di imbatterti in qualcuno che sa di aver sbagliato e di sentirsi orribile al riguardo.

# 8 Rispetta le tue promesse. Quando prometti di apportare modifiche e fai uno sforzo extra per creare fiducia nella tua relazione, il tuo partner non prenderà questa promessa alla leggera. Qualsiasi promessa che farai sarà messa in pietra e, se non riesci a mantenerlo, puoi scommettere che hai aggiunto un'altra ammaccatura alla tua credibilità come persona onesta.

Non promettere che non sei sicuro al 100% di poterlo mantenere. Sarai sottoposto a un esame più attento del solito, quindi stai sempre attento.

# 9 Rendi le tue azioni più forti. Le parole possono innescare il processo di perdono e guarigione, ma le tue azioni devono davvero dimostrare che ci stai provando. Metti in atto tutti i piani e le promesse di cui sopra e non fermarti quando pensi di essere stato perdonato.

Il tuo partner deve notare tutti i cambiamenti in te e chiarire che sono pronti a superare la menzogna e ricominciare da capo. Fino ad allora, non sei fuori di testa.

# 10 Sei solo umano, nato per fare errori. Non degradarti, anche se potresti sentirti davvero orribile con te stesso dopo aver detto una bugia inutile. Gli esseri umani commettono errori e, se vuoi essere migliore, apporta i cambiamenti necessari.

Inizia ad agire come la persona che vuoi essere, che dovrebbe essere una persona onesta con integrità. I codardi dicono bugie, quindi sii il tipo di persona che non ha paura di dire la verità.

# 11 Lascia parlare il tuo partner. Consenti al tuo partner di dirti quanto ti fa male quando hai mentito e come si sentono durante il processo di tentativo di imparare a fidarti di nuovo di te. Presta molta attenzione a ciò di cui hanno bisogno da te e perché è importante per loro. Aiutare il tuo partner a guarire e perdonarti è più facile quando sanno di essere ascoltati.

Sii una spalla su cui piangere o preparati a trovare conforto in qualcun altro. Anche se potresti non voler riproporre ripetutamente gli eventi del tuo stupido errore, è importante che entrambi ne parliate, in modo che non si trasformi in risentimento non detto che continuerà a costruire.

# 12 Cerca aiuto se non puoi fare a meno di mentire. Se la tua menzogna è compulsiva e incontrollabile, considera di vedere un terapeuta per aiutarti a capire la causa principale, insieme a come diventare più onesto nella tua relazione. Se non trovi la radice del problema, potresti non avere mai una possibilità di combattere per riconquistare la fiducia del tuo partner.

Nessuna relazione sopravviverà senza fiducia. Quindi, se hai mentito al tuo partner e li hai fatti sentire come se non potessero fidarsi di te, i passaggi precedenti possono aiutarti a tornare sulla buona strada del tuo partner.