Come smettere di essere appiccicosi in modo che non si alzino e ti lascino al più presto

Se hai perso alcune persone fantastiche a causa del tuo bisogno, imparare a smettere di essere appiccicoso è un must. Ecco come disattivare questo comportamento.

Questo è un vero problema. Ci sono alcune persone là fuori che sono coinvolte con qualcuno e non possono proprio aiutare se stesse. Devono essere dappertutto e parlare con loro tutto il tempo. Se sei di questo tipo, imparare a smettere di essere appiccicosi può salvare la tua relazione.

Perché le persone non vogliono stare con qualcuno che le soffoca. La sofferenza può uccidere le relazioni. Ma se è così, come ti fermi? Come si diventa una persona che si comporta in modo normale e appropriato in una relazione?

La maggior parte dell'aderenza è dovuta a una cosa

Insicurezza. Il peggio che provi per te stesso, più vicino vuoi tenere il tuo partner in modo che non se ne vada mai. Il fatto è che più sei aggrappato, più vorranno scappare. Semplicemente non funziona come credi.

Quando non sei sicuro della relazione, senti sempre il bisogno di essere rassicurato. Ciò si manifesterà nel chiamare e mandare messaggi al tuo partner durante tutte le ore di veglia solo per assicurarti che siano ancora dentro di te. Non è salutare per te e non è divertente per loro.

Come smettere di essere appiccicosi in modo da poter effettivamente avere relazioni normali e sane

# 1 Lavora sulla tua sicurezza. Questa sarà la cosa migliore per te. Per smettere di essere così appiccicoso, devi affrontare la causa principale, che è la tua insicurezza. So che potresti non essere in grado di ammetterlo, ma hai bisogno di aiuto.

Inizia a praticare la cura di te stesso e la riflessione in modo da poter capire perché non ti senti così bene con te stesso. Imparare ad amare te stesso ti aiuterà a rilassare la mente quando il tuo partner non è presente ed è così che smetterai di essere appiccicoso.

# 2 Rassicurati. Non hai bisogno di qualcun altro per rassicurarti. Puoi farlo tu stesso! So che potrebbe sembrare sciocco, ma se vuoi inviarli e SOLO ti hanno detto che erano occupati, sgridati.

Puoi persino farlo ad alta voce. Dì a te stesso che non hai bisogno di sapere cosa stanno facendo ogni secondo di ogni giorno.

# 3 Resta occupato. Questo è un modo fantastico per evitare di essere appiccicosi. Quando sei occupato, non avrai tempo di mandare messaggi al tuo altro significativo per tutto il tempo. Farai le tue cose e sarai felice di farlo.

Inoltre, sarà più gratificante quando ti siedi per parlare dei tuoi giorni perché in realtà ci sarà qualcosa di cui parlare. Quando sei sempre in contatto, non c'è mai tempo di perdersi.

# 4 Determina se hai ansia. Molte persone che hanno l'ansia tendono ad essere appiccicose. Non intendono farlo, ma è il risultato di pensieri ansiosi che li rendono turbati e preoccupanti. Consulta un professionista e parla di come ti senti e di quali opzioni hai in futuro.

# 5 Lavori per costruire la fiducia. Se hai problemi di fiducia, ti renderà molto più aderente rispetto alle altre persone. Ora, questi potrebbero non essersi nemmeno sviluppati a causa del tuo attuale altro significativo.

Potrebbero essere il risultato di un ex tradimento o di fare cose con cui non stavi bene. Devi lavorare insieme per costruire la fiducia. Trascorri del tempo a parte e vedrai quanto ti puoi fidare di loro. Può volerci un po 'per costruirlo una volta che è stato perso, ma continua a provare e ne varrà la pena.

# 6 Parla con il tuo partner. Non puoi semplicemente reprimere i tuoi sentimenti. Dovresti davvero parlarne con l'altro significativo. È probabile che sappiano che sei davvero appiccicoso e potrebbero anche aver espresso fastidio.

Il tuo compito è aprirti e chiedere loro come puoi migliorare le cose. Lavora insieme per trovare un mezzo felice in modo da poterli effettivamente mantenere nella tua vita.

# 7 Mantieni la tua vita. Più stai facendo cose per te, meno sarai troppo interessato a ciò che il tuo altro significativo sta facendo. Ha solo a che fare con la tua vita. Hai le tue preoccupazioni e quindi non ti preoccuperai di lui.

# 8 Chiudi i pensieri negativi. A volte tutti abbiamo cattivi pensieri. Anche le persone che sembrano più felici possono avere pensieri che li fanno preoccupare e devono fare il check-in con i loro partner.

Devi spegnerli. Meno tempo dai a quei pensieri per prendere il controllo, meno potere hanno. Smetteranno anche di spuntare più allenerai il tuo cervello a pensare in modo positivo.

# 9 Ricorda che entrambi hai bisogno di indipendenza. Se vuoi capire come smettere di essere appiccicoso, devi capire che nessuna coppia può sopravvivere trovandosi l'un l'altro 24/7. Ricordati che. Devi avere la tua indipendenza in modo da non ammalarti completamente l'uno dell'altro. Non avere quello spazio può far sentire entrambi soffocati e questo ucciderà la relazione.

# 10 Scopri come sono le relazioni sane. Cerca ciò che è necessario per far durare una relazione. Guarda le relazioni sane e persino intervista le persone che stanno insieme da molto tempo. Una volta che hai un'immagine di come dovrebbe essere la tua relazione, ti farà sentire meglio e smetterai di essere così appiccicoso.

# 11 Impegnati a cambiare i tuoi modi. A meno che il tuo altro significativo non stia facendo qualcosa di grave per farti essere appiccicoso, qui ti sbagli. Questo è il tuo fare e spetta a te se vuoi fare un cambiamento.

Troppo spesso, le persone cercano aiuto quando si tratta di appiccicosità e quindi non si impegnano a cambiare e non fanno alcuno sforzo. Non puoi lasciare che tu sia te. Non se vuoi che la tua relazione duri.

# 12 Ottieni assistenza professionale. Potrebbero esserci facilmente ulteriori motivi alla base della necessità di essere appiccicosi. Non possiamo sempre pensare a noi stessi in modo obiettivo e ciò può nascondere alcuni problemi che stanno effettivamente influenzando la nostra vita in modi importanti.

Quindi vai a trovare qualcuno e parla con loro di quello che stai passando. Spesso possono fornire informazioni che non hai mai pensato prima.

Per essere sempre in una relazione a lungo termine e sana, devi imparare a smettere di essere appiccicoso. Nessuno vorrà mai rimanere nella tua vita se non riescono a respirare con te.