Come smettere di essere un narcisista e usare persone che ti amano

Quando chiedi come smettere di essere un narcisista, credi di esserlo. La buona notizia è che tutti abbiamo il potenziale per cambiare quando ci impegniamo.

Non mentirò. Le personalità narcisistiche sono le più caustiche e pericolose da coinvolgere romanticamente o meno. È difficile innamorarsi di un narcisista. Perché amano solo una persona, se stessi. Se vuoi sapere come smettere di essere un narcisista, la buona notizia è che l'ammissione è il primo passo verso la guarigione.

Come smettere di essere un narcisista

Le persone narcisiste hanno un tratto comune. Si amano sopra tutti gli altri. In genere, un sintomo del modo in cui sono stati allevati, di solito mancano un ingrediente chiave per poter essere in una relazione stabile, l'empatia. L'empatia è come ti metti nei panni di qualcun altro e provi qualcosa per loro. Se non hai l'abilità, i sentimenti dell'unica persona a cui ti riferisci sono i tuoi.

Anche se non hai mai imparato ad essere empatico, non è mai troppo tardi per sviluppare l'abilità. Non mentirò, è una strada difficile da recuperare dalla visione narcisistica della vita. Se ti impegni davvero a cambiare e lo desideri, è possibile.

# 1 Fai uno sforzo coscienzioso per pensare a come si sentono gli altri. Uno dei cardini di un narcisista è solo la cura del modo in cui si sentono, ciò che escono da una relazione e nemmeno la cura del fatto che gli altri provino dei sentimenti. Se vuoi smettere di essere un narcisista, fermati e chiedi alle persone come si sentono.

Abbi davvero cura di ciò che qualcuno prova o di come le tue azioni, comportamenti o cose che dici, li influenzano. Potresti essere sorpreso di scoprire che colpisci molte persone, non solo negativamente, a volte anche positivamente.

# 2 Sii grato. Le personalità narcisistiche non sono mai grate per niente. Dal momento che credono che il mondo ruoti intorno a loro, qualunque cosa accada è giustificata. Ne hanno diritto. Ciò porta a uno stato di ingrato.

Se qualcuno fa qualcosa di carino per te, ringrazia e intendi davvero. Smetti di pensare che il mondo ti debba qualcosa e vedi che nessuno è obbligato a fare, dire o comprare qualcosa. Anche se è super difficile, imparare a essere grati, è la chiave per superare la tua natura egocentrica.

# 3 Smetti di chiamare nomi e persone degradanti. Il modo in cui un narcisista si sente meglio con se stesso è prendendo le persone intorno a loro o abbassando lo status di qualcun altro per elevarsi al di sopra.

Sapere come smettere di essere un narcisista significa che devi elevarti al di sopra di chiamare i nomi delle persone, sminuirle o degradarle per farti sentire meglio. Potrebbe farti stare bene, ma smetti di guardarti intorno nel modo in cui fai sentire gli altri a disagio o a stare male. Potresti voler essere una persona migliore.

# 4 Non aspettarti una cerimonia ogni volta che fai qualcosa. Smetti di pensare che dovresti essere ricompensato per la respirazione. No, non è un onore essere alla tua presenza o uscire con te.

# 5 Calmati. Se sei come una bomba a orologeria che si spegne ogni volta che si dice qualcosa che non ti piace, calmati. Parte del superamento dei tuoi modi narcisistici è quello di smettere di sentire che tutto è una sfida per te personalmente e che l'unico modo per controllare le persone o impedirle di esprimere la loro opinione, è di impazzire su di loro e iniziare a urlare o accendere.

Quando sospendi qualcuno, prendi una discussione o un'affermazione che dicono, e butti via tutto ciò che hai dal tuo armadio di confusione solo per metterli fuori rotta e vincere.

Se qualcuno ti critica, hai due scelte. O decidi di accettare quello che dicono o di rifiutarlo. Ma non puoi semplicemente batterli a morte per vincere. Questo è il narcisismo fino in fondo.

# 6 Smetti di suonare il tuo corno. Sì, siamo tutti sicuri che qualsiasi cosa tu abbia fatto sia stata fantastica, ma non dobbiamo sentirti riprendere ogni volta che stiamo insieme. Lascia che i tuoi successi e il tuo lavoro parlino da soli.

Promuovere costantemente il tuo stesso corno dice solo alle persone che credi a metà quanto sei grande. Raccontare a tutti la tua bellezza è far pensare alle persone se stai convincendo loro o te stesso.

# 7 Smetti di odiare. Sì, le persone narcisiste sono invidiose al massimo livello. Credendo di avere diritto al meglio, quando qualcuno ha qualcosa che desideri, vai in città o riducendolo per renderlo meno grande o cercando di farti invidiare acquisendo qualcosa di meglio.

La vita non è una competizione per vedere chi può avere la merda più grande. Smetti di odiare e lascia che qualcun altro abbia qualcosa senza essere invidioso e cercando di prenderlo da loro con ogni mezzo necessario.

# 8 Smetti di usare le persone per ottenere ciò che desideri. Smetti di pensare che tutti nella tua vita sono usa e getta e un mezzo per raggiungere il tuo scopo. Le persone non sono messe sulla terra per servirti. Non sono certamente strumenti per ottenere ciò che vuoi, anche se li usi in questo modo.

# 9 Prova a capire cosa sono l'amore, il supporto e la connessione. Se non capisci cosa provano gli altri, è piuttosto difficile provare emozioni amorevoli nei loro confronti.

Smetti di guardare le persone e di decidere cosa possono fare per te e pensare al motivo per cui le ami e non dovresti essere senza di loro per motivi personali di emozioni e sentimenti, non per promuoverti. Temo che sarà la tua più grande sfida.

# 10 Smetti di pensare che la vita sia tutto ciò che hai. Se sei un narcisista, allora deridi l'idea che il denaro non ti rende felice. Se non ci fossero soldi, cosa ci sarebbe per renderti felice? Le cose non ti fanno, le persone che ami fare. Ne hai solo uno in giro su questa terra e indovina un po '? Quando la corsa è finita, non puoi portare la tua merda con te.

Finché non ti rendi conto che le uniche cose che contano qui sono le vite che tocchi e i ricordi che custodisci, non fermerai mai i tuoi modi narcisistici.

I narcisisti hanno un brutto rap. Lo dico sinceramente. Proprio come i narcisisti hanno imparato i loro modi attraverso la modifica del comportamento e la modellizzazione dei ruoli, sono in grado di disimparare i loro modi. Ci vorrà qualche vera introspezione, rinunciare a ciò in cui sei arrivato a credere, trovare empatia per gli altri e forse, forse, non sempre ottenere ciò che vuoi.

A volte ciò che vogliamo e di cui abbiamo bisogno sono due cose diverse. Se riesci a trovare la differenza, allora c'è la speranza che imparerai come smettere di essere un narcisista e dare felicità agli altri nella tua vita.