Come non amare qualcuno: 14 potenti modi per conquistare l'impossibile

L'amore, ovviamente, è una sensazione straordinaria da provare. Ma quando le cose vanno male, sapere come non amare qualcuno non è semplice come mangiare un secchio di gelato.

Tutti vogliono provare la sensazione di innamorarsi. È uno dei sentimenti più belli da provare. Sei vulnerabile. Ti dai emotivamente a qualcuno. È quando sei al tuo più felice. Ma, con tutto, c'è un aspetto negativo. Non puoi andare in alto per sempre, e anche se sei innamorato, c'è una possibilità che non lo siano. Non sto cercando di spaventarti, ma a volte dobbiamo imparare a non amare qualcuno.

Come non amare qualcuno - I piccoli passi che fanno la differenza

Ho rischiato l'amore un paio di volte e ho finito per mangiare merda. Essere respinti non è divertente, passare le notti a piangere e riavvolgere la situazione nella tua testa non è un buon momento. Ma è qualcosa che molti di noi sperimenteranno. Non prenderlo come qualcosa di negativo: è la vita.

Anche se devo ammettere, ci sono stati alcuni ragazzi che mi hanno spaventato più di altri, altri che mi hanno davvero traumatizzato. Mi ci è voluto molto più tempo per superarli e forse non sono ancora completamente su di loro. Tuttavia, non sono sveglio di notte a pensarci… più. Quindi imparare a non amare qualcuno non è facile, ma è possibile.

# 1 Renditi conto che non si tratta di non amarli. Forse non amare è la parola sbagliata, ma non si tratta di non amarli. Se ami veramente qualcuno, lo amerai sempre. Si tratta più di accettare il fatto che una relazione tra voi due non è possibile in questo momento. Non so se tornerai insieme o no, ma non puoi aspettarli. Si tratta di imparare a lasciarsi andare.

# 2 Accettalo. Se vuoi sapere come non amare qualcuno, devi accettare il fatto che ciò non accadrà. La relazione, sì, non sta funzionando. So che vuoi fare del tuo meglio per tenere le cose insieme o per far stare qualcuno con te, ma non puoi farlo. Non funziona così. Accetta il fatto che è finita. È difficile, ma è qualcosa che devi fare.

# 3 Taglia il contatto. Se vuoi superare qualcuno, smetti di contattarli o chiedi loro di smettere di contattarti. Quando stavo cercando di superare il mio ex, mi chiamava costantemente, il che non mi aiutava. Pensavo che potremmo essere amici ma non subito, non funziona.

Hai bisogno di almeno tre mesi senza contatto per affliggerti da solo, in privato. Digli che hai bisogno del tuo spazio e che dovrebbero rispettarlo. Se non rispettano il tuo spazio, allora non ti amano davvero. Bandiera rossa, gente!

# 4 Non rimbalzare. Senti, so che questo è un modo popolare per superare qualcuno, ma se hai un ragazzo il giorno dopo, non ti stai concedendo il tempo di superare l'altra persona.

Come puoi affliggere qualcuno quando stai già uscendo con qualcun altro? Imparare a non amare qualcuno non funziona così. Hai bisogno di tempo per elaborare le tue emozioni. Se ti precipiti in una nuova relazione, non sei onesto con te stesso o con questa nuova persona. Non rimbalzare perché hai paura di essere solo con i tuoi pensieri, abbracciali.

# 5 Concediti del tempo. So che ci sono equazioni per aiutarti a capire per quanto tempo sarai triste dopo aver rimosso qualcuno dalla tua vita. Le equazioni sono una schifezza. Ascolta, le tue emozioni non possono essere misurate da un'equazione matematica. Ognuno è diverso.

Alcune persone potrebbero richiedere settimane, alcuni mesi e altre anni. Vuol dire che sei meno di una persona perché ti ci vuole un anno per superare qualcuno? No. Sto ancora superando l'ultimo ragazzo con cui sono uscito: stavamo insieme da tre settimane ed è stato un anno fa. Non c'è limite di tempo.

# 6 Concentrati su te stesso. So che tutti ti dicono "concentrati su di te". Anche se annuisci la testa ai loro consigli allo stesso tempo, probabilmente stai dicendo: "Che cosa significa questo?" Capisco. Ma hanno ragione.

Ciò che significano è che devi fare cose che ti rendono felice. Concentrati sul fare cose che ti procurino gioia. Ora è il momento di crescere nella tua persona. Ricordi che ti piaceva dipingere? Ricordi quanto ti è piaciuto andare in bici lungo il fiume? Fallo e fallo ora.

# 7 Levali dai tuoi social media. Questa è la cosa più difficile da fare. Ho smesso di seguire il mio ex da tutti i social media e credetemi, era come se lo avessi cancellato dalla mia vita, rimuovendolo dalla mia memoria. Che in un certo senso, è una specie di quello che stai facendo.

Ma non pensarlo in quel modo, devi guardarlo come un bisogno di andare avanti. Come puoi andare avanti se li cyberstalk?

# 8 Non pensare solo ai bei tempi. So che rivedrai ripetutamente i bei momenti trascorsi con loro nella tua testa. Fidati di me, sono come un disco rotto quando sto cercando di superare qualcuno.

Analizzo ogni singola cosa che abbiano mai detto, lo sguardo nei loro occhi, tutta quella merda. Questo è normale e non ti dirò di non farlo. Se lo fai, va bene. Ma devi ricordare a te stesso come quella persona ti ha davvero fatto sentire fuori da quei bei momenti. Tieni quei ricordi vicino a te perché i momenti che hai trascorso con quella persona non sono sempre stati felici.

# 9 Parla con un professionista. Lo dico perché anche se penso che i tuoi amici e la tua famiglia possano fornirti supporto, probabilmente sono stanchi di ascoltare questa storia. Senza offesa.

Ricordo lo sguardo vitreo negli occhi del mio amico quando ho raccontato la storia per l'80a volta. Non saranno sempre in grado di darti l'aiuto di cui hai bisogno. Parlare con un terapista è un ottimo modo per aiutare a elaborare le cose nella tua mente. Inoltre, ti danno la vista a volo d'uccello di cui hai bisogno.

# 10 Il tempo da solo è buono, ma ad un limite. È bello essere soli quando hai a che fare con le tue emozioni. Hai bisogno di quel tempo personale per te stesso, quindi sono tempo da solo. Tuttavia, se non vedi più i tuoi amici, questo è quando diventa un problema.

Devi assicurarti di assegnare un determinato periodo di tempo a settimana per vedere il tuo gruppo di supporto, AKA, i tuoi amici e la tua famiglia. Ti aiuteranno a ridere e a metterti di buon umore.

# 11 Conosci nuove persone. Non devono essere persone con cui vuoi dormire, non è questo che intendo. Tuttavia, dovresti incontrare nuove persone in generale. So che questa persona ha impiegato molto tempo, so che hai investito il tuo tempo libero con loro.

Ora che non sono in giro, è necessario riempire quel tempo con persone positive. Esci con i tuoi amici, segui nuove lezioni e incontra persone attraverso quello. Fondamentalmente, devi circondarti di persone a cui piacciono le tue stesse cose.

# 12 Concediti un restyling. So che suona un po 'di PG-13, ma è vero. Vai a tagliare e colorare i capelli, a fare le unghie, a ottenere un nuovo vestito. Non mi importa di cosa si tratta, ma faccio qualcosa che aumenta la tua autostima e ti fa sentire come una volta.

Anche se stai soffrendo per qualcuno, questo non significa farti sentire inutile. Non ha funzionato con questa persona, ma funzionerà con qualcun altro.

# 13 Allontanati da esso. Ora, non devi fare un viaggio in tutto il mondo, intendo, puoi, non sto dicendo che è male. Ma puoi anche fare un weekend. Fondamentalmente, rimuoviti dall'ambiente. Stare seduti a casa tutto il giorno e la notte a guardare film romantici non lo farà.

Allontanati dall'ambiente che ti ricorda quella persona. Questo ti aiuta a schiarirti le idee e ad avere una prospettiva sulla situazione.

# 14 Quali sono stati i problemi nella relazione? Quando hai trascorso un po 'di tempo in lutto, è tempo di esaminare i problemi che erano nella relazione. È una strada a doppio senso. Ci saranno cose che hai fatto e che dovresti ammettere.

Certo, voi due avevate molto in comune, ma dovete vedere cosa è andato storto. In questo modo, puoi utilizzare queste informazioni e l'accettazione per l'auto-crescita e la tua prossima relazione.

Imparare a non amare qualcuno non è facile e non succederà dall'oggi al domani. Non provare a correre attraverso le tue emozioni, passerai quando sei pronto.