Dipendenze Affettive e Sessuali: I rischi di violenza e la terapia di coppia
Sommario:
Il sesso è fantastico Questo è solo un fatto che non possiamo ignorare. Tuttavia, quando i tuoi desideri di sesso si trasformano in te che dici "Ho bisogno di sesso", può essere un vero problema.
Il sesso è davvero importante in qualsiasi relazione sana. L'importo che hai può anche variare su un numero di cose diverse; la tua genetica, l'appetito sessuale del tuo partner e se hai o meno una dipendenza sessuale. Ma come fai a sapere se la tua alta libido si è trasformata da qualcosa di innocente in te dicendo: "Ho bisogno del sesso?"
A volte è davvero difficile dire se hai solo un forte appetito per il sesso o se in realtà hai un vero problema. Molte persone passano molto tempo senza rendersi conto che il loro bisogno di sesso è in realtà un vero problema.
Perché avere una vita sessuale sana è una buona cosa
So che ci sono persone là fuori che provano vergogna per chi ama farsi scopare. Ma il fatto è che fare molto sesso è davvero salutare per te. Ci sono tonnellate di benefici che sono sia psicologici che fisici.
Non solo migliora il tuo sistema immunitario e rendi anche il tuo cuore più sano, ma crei anche una connessione più profonda con il tuo partner. L'intimità, sia fisica che emotiva, aumenta quando fai molto sesso. Ma quando la quantità di sesso ti è diventata un problema?
Ho bisogno di sesso! Quando il tuo desiderio diventa un bisogno malsano.
Molte persone non pensano che il sesso sia in realtà qualcosa a cui puoi diventare dipendente. Certo, è fantastico e tu vuoi averne molto! Ma ci sono quelli là fuori che in realtà diventano dipendenti dal farsi scopare.
Potrebbe sembrare sciocco, ma se hai problemi di dipendenza sessuale, può influire molto più di quanto pensi. Quindi, come fai a sapere se hai una dipendenza sessuale o se hai solo una libido anormalmente alta? Per fortuna, abbiamo le risposte. Ecco come capire se sei davvero dipendente dal sesso.
# 1 Sei qualcuno che dice: "Ho bisogno di sesso", sempre. Va bene amare il sesso e volerlo molto, ma se senti di averne bisogno , allora potrebbe essere un problema. Il sesso dovrebbe essere qualcosa che si aggiunge alla tua vita. Non dovrebbe mai essere al centro di esso.
Quando ti senti come il sesso è qualcosa che devi sopravvivere - come il sonno e il cibo - potrebbe essere una dipendenza. C'è una linea sottile tra volere e aver bisogno di qualcosa. Quando diventa un "bisogno", potrebbe essere una dipendenza.
# 2 Le tue relazioni sono state rovinate dalla tua necessità. Quante relazioni sono state rovinate a causa del sesso? Se la maggior parte delle tue relazioni serie è finita a causa del tuo desiderio e bisogno di sesso frequente, dovresti considerare la possibilità che sia una dipendenza. Il sesso dovrebbe migliorare una relazione, non peggio.
# 3 Tradisci i tuoi partner solo per il sesso. Se quelle relazioni sono state distrutte a causa del tuo sesso sotto forma di imbrogli, è un vero problema. Ora, questo tipo di imbrogli è diverso quando hai una dipendenza sessuale.
Se il tuo imbroglio è di natura puramente sessuale al 100% perché devi fare sesso, allora potrebbe essere una dipendenza. Non è che vuoi stare con qualcun altro, devi solo fare sesso. Questa è la differenza quando tradisci una dipendenza sessuale.
# 4 Ti senti in colpa per quanto sesso hai. Il senso di colpa è un grande segno che hai una dipendenza. Una vita sessuale sana non dovrebbe farti sentire in colpa in alcun modo. L'unica eccezione è se hai legami religiosi profondi che ti fanno sentire male con il sesso. Tuttavia, in qualsiasi altra situazione, la colpa associata alla frequenza del sesso è motivo di preoccupazione.
# 5 Menti alle persone della tua vita sessuale. Un altro grande segno che hai una dipendenza dal sesso oltre a dire sempre "Ho bisogno di sesso" è se menti a riguardo. Quando ti senti così in colpa devi dire alle persone che non fai sesso quasi tutte le volte che lo fai, non va bene.
Questo è un segno importante che la tua alta libido è in realtà una dipendenza sessuale. Non dovresti mai sentire il bisogno di mentire sulla frequenza del sesso che stai facendo.
# 6 Non riesci a frenare il tuo desiderio sessuale, non importa quanto tu abbia. Le dipendenze consistono nel non riuscire a frenare un certo desiderio. Se stai provando un piacere intenso con il sesso seguito dalla necessità di averlo di più, non è un buon segno.
Il sesso dovrebbe farti sentire soddisfatto e soddisfatto. Se non ti senti mai sazio MAI quando fai sesso, anche se ti fa sentire bene, potrebbe esserci una dipendenza in agguato.
# 7 Abbandoni i tuoi amici e il lavoro per fare sesso. Pensa alla dipendenza sessuale come a una droga. Se stai dicendo: "Ho bisogno di sesso", come direbbe un tossicodipendente, "Ho bisogno di droghe", allora è un segno che sei dipendente.
Ciò è particolarmente vero se rimani a casa dal lavoro o lasci gli amici per scendere. Il sesso non dovrebbe essere la tua priorità numero uno nella vita. Se lo è, allora è un grosso problema che dovresti affrontare.
# 8 Non ti importa affatto delle conseguenze. Se chiami dal lavoro troppi giorni, verrai licenziato. Se tradisci, finirai la relazione. Quando lasci gli amici, rovini quelle amicizie. Tutte queste conseguenze ti sembrano niente?
Se è così, allora potresti avere una dipendenza sessuale. I tossicodipendenti non vedono le conseguenze delle loro azioni. Vedono la necessità di una cosa. E se questo è sesso per te, allora potresti essere dipendente.
# 9 Devi masturbarti oltre a fare molto sesso. Molte persone hanno solo bisogno l'una o l'altra regolarmente per sentirsi soddisfatte. Se fai sesso e ti masturbi molto - anche nello stesso giorno - potresti essere dipendente dal sesso.
# 10 Ti senti come se non puoi controllare gli impulsi. Se senti che il sesso ti sta controllando e il desiderio di fare sesso ti fa fare cose di cui sei stupito, allora è una dipendenza. Ogni volta che ti senti fuori controllo, probabilmente è una dipendenza di qualche tipo. Normalmente, le persone possono sentire degli impulsi, ma non sempre agiscono su di loro. È qui che subentra una dipendenza.
Cosa fare al riguardo
Sapere come gestire una dipendenza dal sesso può essere davvero difficile. Dal momento che esiste uno stigma così negativo associato a questa dipendenza specifica, potresti non sapere da dove cominciare. Ecco cosa puoi fare.
# 1 Cerca un aiuto professionale. Esistono numerosi modi per ottenere aiuto come tossicodipendente. Non vergognarsi di allungare la mano. Una dipendenza sessuale è valida quanto qualsiasi altra dipendenza e talvolta hai bisogno di un aiuto professionale. Parlare con un consulente o anche andare a rehabs specifici per sesso può cambiarti la vita.
# 2 Comunicare con il proprio partner. Non puoi subire una dipendenza sessuale da solo quando sei in una relazione. Il tuo partner dovrebbe essere coinvolto. Apriti con loro e comunica con loro. Vale la pena aprirsi se vuoi tenerli nella tua vita. Possono anche aiutarti!
# 3 Ricorda che puoi superare questo. Una dipendenza dal sesso non è qualcosa con cui dovrai vivere per sempre. Ci sono molti modi per superarlo. Una cosa da ricordare sempre è che PUOI superarlo con il giusto aiuto e dedizione.
Vivere con una dipendenza sessuale è tanto brutto quanto vivere con qualsiasi altra dipendenza malsana. Se sei qualcuno che dice "Ho bisogno di sesso" frequentemente e la tua vita corrisponde ai punti precedenti, cercare aiuto è sicuramente qualcosa che dovresti considerare.
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