Una lettera al mio ex: ecco cosa ho sempre voluto dire

Quando una relazione finisce, potresti essere lasciato a pensare: "Vorrei poter scrivere una lettera al mio ex" per dire tutto ciò che deve essere detto.

Le rotture sono difficili e anche se troverai modi per superarle * festeggiare con gli amici, singhiozzare sotto la doccia, entrare in palestra, urlare alle ragazze girly dal comfort del tuo divano, ecc. *, Ci sarà un momento in cui penserai a tutto ciò che non hai mai avuto la possibilità di dire. Potresti pensare: "Vorrei poter semplicemente scrivere una stupida lettera al mio ex".

Può essere così frustrante se lasciato ferito, sentendosi arrabbiato, colpevole o semplicemente triste quando non sei in grado di esprimere quei sentimenti alla persona che li ha causati. Sai che non puoi chiamare o vedere il tuo ex per separare ogni parte della tua relazione o far apparire il passato. E anche se lo fai, a volte, è troppo difficile, emotivo e travolgente per pronunciare quelle parole.

Hai mai iniziato una conversazione calma e raccolta con il tuo ex, ma prima ancora di essere a metà dell'affermazione di ciò che volevi, finisci con un naufragio? Ti sei mai veramente arrabbiato e volevo dirgli quanto terribilmente ti ha trattato e spiegarne il motivo, ma alla fine si è sbriciolato?

È successo a tutti noi e una soluzione è semplicemente scrivere tutto.

Perché dovresti scrivere una lettera al tuo ex

Scrivere una lettera al tuo ex ti dà una fantastica opportunità di rilasciare tutto ciò che avresti mai voluto dire al mondo. Hai anche tutto il tempo necessario per pensarci attentamente. Puoi anche tornare indietro e cancellare bit che non hanno senso o dove hai cambiato idea.

Scrivere una lettera è come scrivere un diario. È uno spazio completamente sicuro e libero in cui puoi essere pazzo, arrabbiato, irrazionale, intelligente, autocommiserante, grato o amorevole come vuoi essere.

Quindi, se stai ancora facendo del male a un ex, forse è il momento di sederti e dire a te stesso, "Ho intenzione di scrivere una lettera al mio ex." Alcune persone pensano che vorrebbero inviarlo, altri no. Spesso, solo il semplice atto di scrivere tutto sembra abbastanza per fare pace con tutto. Ti senti leggero, pulito e pronto a passare a cose migliori.

Come scrivere una lettera al tuo ex

Ma che tipo di cose dovresti dire in una lettera al tuo ex? Certo, è completamente diverso per tutti, quindi possono entrare in gioco molti fattori. Sapere cosa mettere in una lettera al tuo ex è qualcosa che solo tu saprai, e cercare nel tuo cuore le parole giuste è l'unico modo in cui si sentirà veramente terapeutico.

Detto questo, tuttavia, ci sono alcuni temi comuni quando si tratta di scrivere una lettera al tuo ex che potresti voler esplorare.

# 1 Perché? Sai perché è avvenuta la nostra rottura? Perché ci lasciamo arrivare in un posto dove non volevamo più stare insieme? Perché l'abbiamo lasciato arrivare a quel punto? Perché non ci siamo lasciati prima? Perché non l'abbiamo notato prima? Perché non abbiamo fatto le cose diversamente? Perché non ci siamo impegnati di più? Perché non abbiamo combattuto per questo?

# 2 Hai mai pensato a me? Penso a te. A volte ti guardo su Facebook anche se non siamo più amici. A volte guardo anche la tua nuova ragazza. Mi fa sentire in colpa ogni volta che lo faccio, ma non riesco proprio a trattenermi.

Lo fai mai con me? Hai mai letto i nostri vecchi testi, guardi le nostre vecchie foto, pensi a come i tempi erano buoni? Mi hai mai paragonato a lei? Se stai litigando o se ti dà fastidio, pensi a come non abbiamo mai usato combattere? Quanto eravamo bravi a volte? Lo faccio. Lo ammetto. A volte paragone il mio nuovo ragazzo con te. Mi sento male, ma lo faccio lo stesso.

# 3 Grazie. Grazie per tutti i momenti meravigliosi che abbiamo trascorso e ce ne sono stati molti. Grazie per avermi fatto sentire amato e speciale. Per avermi dato coccole e avermi detto che ero carina. Grazie per essere fantastico con i miei genitori, per tutti i doni che mi hai fatto, per le sorprese che hai fatto per me, grazie per ogni volta che mi hai fatto sorridere.

# 4 Mi dispiace. Ci scusiamo per tutte le volte in cui abbiamo combattuto. Mi dispiace di essere stato cattivo con te a volte e dire o fare cose che sapevo ti avrebbero turbato. Scusa se esco e flirto con altri ragazzi quando ero arrabbiato con te. Ci scusiamo per aver parlato troppo del nostro rapporto con i nostri amici. Scusami per ogni volta che ti ho fatto del male: sentirmi ferito non è bello e non ho mai avuto intenzione di farlo con qualcuno a cui tenevo. Scusa se non ci siamo allenati.

# 5 Cresci. Uomo su. Sii più coraggioso. Scopri cosa vuoi. Non lasciarti passare la vita. Non hai mai combattuto per nulla, eri troppo spaventato per dire come ti sentivi davvero, e le conseguenze di ciò sono state difficili per me. Hai tanti regali fantastici, sei divertente, intelligente e interessante. Non sprecare la tua vita. So che te ne pentirai se lo fai.

# 6 Sii felice. Voglio che tu sia felice. Non importa quanto mi hai fatto del male, quanto mi sono sentito deluso da te, come mi hai fatto piangere più di quanto chiunque altro abbia mai fatto, spero ancora che tu sia felice e ti auguro il meglio nella vita.

# 7 Sto meglio senza di te. Posso fare di meglio di te, non mi meriti, non mi hai capito, non mi hai trattato bene. La mia vita è molto più soddisfacente, soddisfatta, piena di libertà, amore e gioia di quanto non fosse mai stata quando eravamo insieme. La nostra rottura è stata la cosa giusta da fare.

# 8 Sono sopra di te.

Per esperienza diretta, so che scrivere una lettera al mio ex è stato un modo terapeutico e catartico di affrontare la perdita e il mal di cuore. Ricorda di prenderti il ​​tuo tempo, di prenderlo tutto il tempo necessario e, alla fine, puoi inviarlo sapendo che finalmente sentirà tutto quello che volevi dire, o semplicemente strapparlo, essere libero e essere fatto con esso.