Crisi di mezza età per le donne: 13 modi per distinguerle da un uomo

Nessuno ha detto che la vita fosse facile. A volte, come donne, ci sono momenti in cui pensiamo: "È davvero la mia vita?" Ma forse sei solo in una crisi di mezza età per le donne.

Forse volevi diventare un'attrice ma avevi paura al provino o non hai preso parte a un programma che volevi. E ora ti senti incompleto, il che è del tutto normale. Certo, potresti essere un po 'più grande e pensare che sia troppo tardi, che la tua vita sia finita. Bene, prima di tutto, non è mai troppo tardi e la tua vita non finisce finché non lo permetti.

Crisi di mezza età per le donne - Come sapere se ne hai davvero una

Sai, ho avuto un paio di crolli mentali ed emotivi e non ho ancora trent'anni. Quindi, fidati di me, può succedere a chiunque di qualsiasi età. Sebbene la vita sia bella e abbia momenti meravigliosi, c'è molta merda che ne deriva.

Ora è il momento di farlo perché finalmente ti rendi conto delle cose che mancano nella tua vita. Ma prima, è tempo che tu abbia capito cosa sta succedendo davvero. È una crisi di mezza età? È solo perché ho perso il ciclo? Chissà, ma ecco i segni per aiutarti a capirlo. Succede a tutti noi.

# 1 I tuoi ormoni hanno molto a che fare con questo. C'è una differenza tra uomini e donne quando si tratta di crisi di mezza età. Per le donne, la loro crisi di mezza età può essere fortemente influenzata dai cambiamenti ormonali nel corpo, poiché c'è uno spostamento verso la menopausa. Naturalmente, se non hai ancora quell'età, potrebbe essere dovuto alla fase generale della vita e alle pressioni che ne derivano.

# 2 Il tuo cervello lavora due volte di notte. Potresti trovarti incapace di dormire la notte o ti svegli un paio di volte durante la notte. Potresti pensare a cose che non hai fatto nella vita o cose che vuoi cambiare. Questa non è necessariamente una brutta cosa se usi questi pensieri per cambiare davvero te stesso. Tuttavia, dovresti anche sapere che questo può essere attribuito anche ai cambiamenti associati alla menopausa. La menopausa non è fantastica?

# 3 Ti senti fuori controllo. Non sei sicuro di cosa ti stia succedendo, senti che potresti diventare pazzo. Forse dimentichi cose che di solito non provi, senti scoppi di rabbia o semplicemente vuoi piangere. A seconda della tua età, potresti sperimentare un cambiamento nel tuo corpo mentre si sta spostando in menopausa. Quindi, questo ti fa sentire come se stessi perdendo la testa.

# 4 Stai andando fuori di testa per la tua salute. Non hai mai prestato molta attenzione a quella talpa sulla spalla, ma ora pensi che sia il cancro. In realtà, sei abbastanza sicuro che sia un cancro. Capisco. Hai passato l'età di non preoccuparti della tua salute e più vicino all'età in cui le cose iniziano a spuntare. Ma solo perché hai circa trent'anni o quaranta, non significa che la tua vita sia finita.

Sì, sii consapevole della tua salute, ma avvolgerti in una bolla è un segno di una crisi di mezza età per le donne.

# 5 Non vedi un futuro luminoso. Ci sono momenti in cui tutti pensiamo che il nostro futuro non sarà così brillante. Ma ora che sei più grande, forse hai un partner e dei figli, senti che la vita è praticamente tutta pianificata per te, il che può essere una realizzazione spaventosa. La cosa ancora migliore è che la tua vita non è statica. Può cambiare se lo desideri * o no *. Questo potrebbe anche essere un segno che stai vivendo la depressione.

# 6 Stai provando dolore. Può sembrare strano, ma per certi versi è come se stessi soffrendo. Potresti non sapere esattamente cosa hai perso, ma nel profondo provi profonda tristezza. Se provi la sensazione di perdita, devi riflettere e vedere cosa senti di aver perso nella vita.

# 7 Hai smesso di preoccuparti del tuo aspetto. Senti che non c'è più speranza per te. Certo, avevi caldo nei tuoi 20 anni, ma ora sei più grande e senti che dovresti arrenderti e indossare un paio di pantaloni della tuta. Quando smetti di valutare il tuo aspetto, questo è un segno solido che stai attraversando una crisi personale.

# 8 Ti senti invecchiato. Bene, purtroppo, questo è inevitabile. Stiamo invecchiando. Ma in questo momento, stai vedendo ogni ruga sul tuo viso molto più chiara. Ti guardi allo specchio pensando, dove è finito il tempo? Tuttavia, questo non ti aiuterà a superare la crisi. Metti giù lo specchio perché l'invecchiamento sta accadendo a tutti noi, questo non è qualcosa che puoi cambiare ma piuttosto devi accettare.

# 9 Non vuoi fare sesso. Volevi fare sesso tutto il tempo. Ora non vedi la necessità di averlo. Questo abbassamento del desiderio sessuale potrebbe essere attribuito a cambiamenti ormonali che causano una bassa libido e secchezza vaginale. Potrebbe anche essere un segno che sei depresso se non ti senti di essere intimo con il tuo partner.

# 10 Sei diventato mentalmente vecchio. Prima eri pieno di spirito, ma rimani a casa, ignorando gli amici e definendoti una vecchia signora. Il che non è vero, a proposito. Permettere a te stesso di pensare che sei vecchio in realtà funziona per farti invecchiare. Se ti tratti come una donna anziana, diventerai una cosa sola.

# 11 Inizi a pensare alla morte più spesso. La morte non è mai stata davvero nella tua mente fino ad ora. Ti stai chiedendo cosa succede dopo la tua morte, pensando a come morirai. Questa è una crisi Certo, è normale che le persone pensino a queste cose. Tuttavia, se questi pensieri sono la maggioranza delle cose a cui pensi, sei in crisi.

# 12 Non senti alcun senso di eccitazione. Quando eri più giovane, eri selvaggio. Hai festeggiato fino alle 6 del mattino, incontrando persone divertenti e nuove, senza preoccuparti del lavoro il giorno successivo. E ora, bene, le cose sono cambiate. Non sei più quella persona. In effetti, pensi di aver perso ogni senso di eccitazione nella tua vita. Ma tu no. Devi semplicemente cambiare il tuo punto di vista su ciò che è eccitante.

# 13 È tutto nella tua testa. Ti crei la crisi nella testa. Sì, sei invecchiato ma anche tutti gli altri. Letteralmente, non c'è nessuno al mondo che non invecchi. Il fatto che tu sia preso dal panico è creato da te. Sei tu quello che non vede l'impatto positivo dell'invecchiamento. Sei diventato saggio, sai cosa ti piace, conosci i tuoi limiti. Questi vengono solo con esperienza.

La vita non è sempre cuccioli e arcobaleni e sai, va bene. Ma se ti senti vivendo questi segni di crisi di mezza età per le donne, sappi che puoi uscirne.