I sorprendenti benefici delle coccole e di come migliora la tua vita

Se sei un coccolone naturale, è il momento di abbracciare il tuo lato sensibile e goderti questi benefici piuttosto interessanti di coccole!

Se sei un fan dello spazio personale e non sei davvero coinvolto nell'intero affare delle coccole, quello che stai per imparare sui vantaggi delle coccole potrebbe farti cambiare idea.

Sapevi che ci sono molti vantaggi di coccole? La tua salute ti ringrazia per aver abbracciato, letteralmente, il tuo lato coccolone!

Come esseri umani, abbiamo bisogno del contatto con altre persone per migliorare il nostro umore generale e farci sentire meglio. Quando lo abbracci con qualcuno, che tu ne sia innamorato o meno, il tuo corpo rilascia ormoni del benessere che ti calmano e aumentano la tua salute e il tuo benessere generali.

Se non sei sicuro che tutto ciò sia sentito o no, diamo un'occhiata ad alcuni benefici delle coccole che potresti non aspettarti di essere vero. Ma loro sono!

Gli 8 maggiori vantaggi delle coccole che devi conoscere

Afferrare qualcuno per una coccola a caso non è mai una buona cosa. In realtà hai bisogno del consenso per coccolare qualcuno! Tuttavia, se hai un amico intimo, un familiare, un cane o un gatto domestico o un altro significativo, trova il tempo per le coccole nella tua giornata e prendi questi benefici piuttosto utili e abbastanza sorprendenti della coccole.

# 1 Coccole aiuta a ridurre i livelli di stress. Di tanto in tanto sentiamo tutti stress. Non è mai una buona cosa se gli permetti di costruire. Tuttavia, coccole potrebbe essere un buon modo per alleviare tutto ciò e distrarti dal problema in questione.

Il motivo è che quando sei stressato, il tuo corpo rilascia un ormone chiamato cortisolo, noto come ormone dello stress. Per contrastarlo, quando ti coccoli, il tuo corpo rilascia ossitocina, che è noto per essere l'ormone dell'amore o l'ormone delle coccole * sentirai molte parole diverse *.

L'ossitocina contrasta il cortisolo calmando la mente e il corpo, abbassando la pressione sanguigna e consente di affrontare lo stress in modo più sano.

# 2 Le coccole potrebbero migliorare la salute del tuo cuore. Sì, una coccola al giorno potrebbe davvero allontanare il dottore… in una certa misura! Le coccole possono ridurre la pressione sanguigna e i livelli di stress, e collegati a questo, la salute. Riducendo tutto ciò, aumenti la forza e la salute del tuo cuore e riduci le possibilità di sviluppare problemi piuttosto brutti, come malattie cardiache, infarto e ictus.

# 3 Le coccole possono agire come un modo per alleviare il dolore. L'ossitocina rilasciata durante le coccole può effettivamente funzionare in altri modi, oltre a farti sentire bene e ridurre lo stress. Può effettivamente aiutarti a sentire meno dolore. Blocca i normali segnali di dolore che ti fanno notare quando qualcosa fa male.

Quindi, se cadi e torci la caviglia, una coccola in seguito potrebbe aiutare a ridurre il disagio. Questo è sicuramente uno dei vantaggi di coccole che non ti saresti aspettato!

# 4 Le coccole possono rafforzare il sistema immunitario. Durante l'inverno, è probabile che si raccolga ogni raffreddore e virus in giro. Tuttavia, se prendi il tempo per le coccole, il tuo sistema immunitario ti ringrazierà per questo. Hai meno probabilità di cadere in fallo per quelle normali malattie stagionali. Vale la pena notare che non afferrerai questa malattia coccolando qualcuno a caso. Assicurati di scegliere qualcuno a cui tieni davvero!

# 5 Le coccole aiutano a rafforzare il legame tra te e i tuoi cari. Il contatto umano è necessario per sentirci bene con noi stessi. L'isolamento è un passo fondamentale verso la depressione e l'ansia. Tuttavia, coccolare può anche rafforzare la vicinanza e il legame che hai con il tuo partner, aiutandoti ad avere una relazione più felice a tutto tondo. Ancora una volta, tutto dipende da quell'ossitocina!

# 6 Coccole può aiutarti a dormire meglio. Le coccole sono rilassanti e calmanti. Se hai una relazione, assicurati di coccolarti con il tuo partner prima di andare a letto. Noterai che dormi meglio la notte. Se ti senti un po 'a disagio ad addormentarti mentre coccole, basta una breve coccola prima di addormentarti per ottenere i benefici. Quindi spostati nella tua parte del letto per dormire con lo spazio di cui hai bisogno.

# 7 Cuddling è uno strumento di legame per nuovi genitori e bambini. Il contatto pelle a pelle, noto anche come coccole, è il modo perfetto per legare con il tuo nuovo bambino. Sia la madre che il padre possono farlo. È un buon modo per il padre di sentirsi legato al bambino, quando non hanno la possibilità di allattare, come la madre.

# 8 Coccole migliora il tuo umore. Questo particolare vantaggio delle coccole riguarda ancora una volta il rilascio di ossitocina. L'ossitocina è un ormone calmante, amorevole e che riduce lo stress. È anche un ormone rilassante e piacevole, che può aiutare a migliorare il tuo umore dopo una lunga giornata.

C'è un motivo per cui ti senti meglio dopo essere tornato a casa e avere avuto una coccola con la persona amata. L'ossitocina calma la tua mente, rilassa il tuo corpo e senti quel legame con qualcuno a cui tieni. Quindi, se stai vivendo una brutta giornata, assicurati di trovare il tempo per le coccole!

Sei sorpreso?

Di quanti di quei benefici delle coccole eri già a conoscenza? Potresti averne sentito parlare, ma probabilmente ce ne saranno alcuni di cui non sapevi.

Abbiamo tutti giorni brutti e momenti difficili. Mentre ci sono molti modi per affrontare gli stress e le tensioni della vita, a volte le opzioni di base naturali funzionano meglio. Riesci a ottenere qualcosa di più naturale di una coccola? No! Questo è il modo più semplice per migliorare l'umore e la salute, il tutto solo con il tuo corpo.

Ovviamente, scegli qualcuno a cui tieni e di cui ti fidi per sentire davvero i benefici delle coccole. Non è probabile che funzioni abbastanza bene se stai coccolando qualcuno al lavoro che sta vivendo un momento difficile, se non hai davvero una connessione emotiva con loro. Nonostante ciò, la vicinanza umana aiuterà alcuni. Quindi, se qualcuno ha bisogno di un abbraccio e ne vuole uno, provalo!

Tuttavia, coccolare qualcuno che ami è la migliore sensazione al mondo. Essere racchiuso tra le braccia di qualcuno, caldo, protetto e sicuro è un'esperienza che tutti adorano. Certo, se ti senti agitato e non sei davvero in vena di coccole, può essere un'esperienza soffocante.

Quando desideri davvero quella vicinanza e conforto, ci sono poche altre cose nella vita che si adattano perfettamente al conto così come una buona, vecchia coccola con qualcuno che ami.

Per i neo genitori, le coccole sono un modo meraviglioso di legare con il loro nuovo bambino, ma mantenere le coccole leggere. In questo caso, posare il tuo nuovo bambino sul petto è un modo meraviglioso per calmarli, perché sentono il battito del tuo cuore. Adorerai anche la sensazione di avere tuo figlio così vicino a te.

I benefici delle coccole sono di vasta portata. Molte persone in realtà non si rendono conto di quanto possa essere utile una semplice coccola.