Le 7 chiavi della felicità - Seconda Chiave: Migliora la Tua Autostima - Yoga tutorial
Sommario:
La felicità è diversa per tutti. Se vuoi scoprire la chiave della felicità per te, possiamo aiutarti. Ecco la verità di avere una vita straordinaria.
Tutti cercano sempre più felicità. Come può essere migliorata la tua vita? Cosa puoi fare per renderlo più facile e più divertente? Trovare la chiave della felicità è a volte tutto ciò che alcune persone fanno mai. Cercano e cercano e ancora non lo trovano.
E questo perché non è semplice come un singolo elemento. Una cosa non può davvero fare o spezzare la tua vita. La vita è una combinazione di ogni sorta di cose e non c'è solo una cosa che renderà felice ogni singola persona. Differisce a seconda di chi sei come persona.
Le cose che la gente pensa causano felicità che non lo fanno
C'è troppo fraintendimento quando si tratta di ciò che rende felici le persone. A volte facciamo tanti sforzi per raggiungere le cose che pensiamo possano portarci la felicità solo per renderci conto che il nostro desiderio per quelle cose ci rende infelici.
# 1 Denaro. Molti di voi probabilmente hanno sentito il detto "il denaro non compra la felicità". È vero. Non è solo qualcosa che i tuoi genitori ti dicono, quindi non ti sforzi di essere solo ricco. Il denaro può comprarti cose, ma quelle cose non ti renderanno veramente felice se non lo sei.
# 2 Amici. Sì, avere amici aiuta e possono renderti felice, ma quando si tratta di amici, di più non è più bello. Non devi misurare il tuo livello di felicità in base al numero di amici che hai. Invece, mira ad avere alcuni amici di alta qualità anziché molti di quelli zoppi.
# 3 Un partner. Troppe persone si concentrano sulla felicità di avere un altro significativo. Questo non ti rende felice. Se davvero non ti piace la tua vita e non sei affatto felice, avere qualcuno da coccolare di notte non farà la differenza. Dovresti essere felice da solo, prima.
Qual è la chiave della felicità?
In verità, la felicità non è qualcosa che può essere semplicemente sbloccata con una sola "chiave". Ci sono molte cose diverse che possono condurti a una vita fantastica. Devi solo essere disposto ad accettarli.
# 1 La negatività deve partire. C'è davvero troppo là fuori. Se ti circondi di persone negative e pensi sempre in modo negativo, la tua vita sarà meno felice.
Fondamentalmente stai sempre facendo cadere ogni felicità che hai. Con la negatività presente, anche i momenti felici non sono grandi quanto potrebbero essere. Quindi abbandona tutte le persone negative in modo da poter avere più gioia nella vita.
# 2 Devi amare te stesso. Se non sei felice con chi sei, non sarai davvero felice nella vita. Funziona così. Sei la parte più grande della tua vita e se non c'è felicità dentro di te, avrai difficoltà a goderti la vita. Lavora per amarti prima.
# 3 Hobby e passioni sono necessari. Tutti hanno bisogno almeno di qualcosa che amano fare. La passione è incredibilmente importante e alcuni potrebbero dire che è veramente la chiave della felicità.
Ma non basta essere solo appassionati di qualcosa. Devi anche davvero agire su quelle passioni. Se ami semplicemente fare qualcosa e non lo fai mai, non ti aiuterà nella tua ricerca della felicità.
# 4 Vivi nel momento. Smetti di pensare a quello che devi fare domani o la prossima settimana o l'anno prossimo, anche. Vivi nel momento in cui ti trovi. Non lo riavrai. Se guardi sempre avanti o dietro di te, non sarai mai in grado di apprezzare tutte le cose che hai in questo momento.
E quando non riesci ad apprezzare il momento attuale, non sarai felice. Quindi, quando non vivrai nel momento successivo e ripenserai alle altre volte, ti renderai conto di quanto fossi infelice. È un ciclo che deve finire se vuoi trovare la chiave della felicità.
# 5 Sii grato per quello che hai. Questo giorno ed età è tutto basato sui desideri. Vogliamo così tanto ma vogliamo che ci venga consegnato. E quando finalmente otteniamo qualcosa che vogliamo, desideriamo semplicemente la prossima versione migliore.
Che mi dici di quello che hai? Hai così tanto da fare per te che non riesci nemmeno a vedere perché sei accecato da ciò che potresti avere in futuro.
# 6 Lavora sempre verso qualcosa. Come umani, vogliamo sempre lavorare per qualcosa che ci porti felicità. Siamo persone orientate agli obiettivi. Se non hai nulla per cui lavorare, la tua vita ti sembrerà un po 'meno felice.
Potresti scoprire che la tua vita manca di significato. Un modo rapido per risolvere questo problema è semplicemente fare alcuni obiettivi e iniziare a lavorare per raggiungerli ogni giorno.
# 7 Restituisci quando puoi. A volte la chiave della felicità è tutta nello sbloccarla nelle altre persone. Aggiungere felicità alla vita di qualcun altro può essere tutto ciò di cui hai veramente bisogno per sentirti felice. Girare il giorno di qualcun altro o persino la vita può fare molto di più per la tua felicità di quanto pensi.
# 8 Riconosci coloro che sono importanti per te. Apprezziamo a malapena le persone che amiamo abbastanza. So che sembra che sappiano già che ti importa di loro e sono grati che siano nella tua vita, ma dillo comunque.
Non sai mai come si sente qualcun altro. Le persone più vicine a te sono responsabili di molte grandi cose nella tua vita. Non ignorarlo. Assicurati che sappiano che li apprezzi.
# 9 Resta umile. Qualunque cosa accada nella tua vita, resta umile. Essere umili e rimanere sempre grati ti aiuterà ad essere felice anche con le più piccole cose. Se non rimani umile, sarai sempre esagerato. Ne vorrai sempre di più. E quando bramerai sempre di più e meglio, non sarai felice.
# 10 Solo tu. Smetti di preoccuparti di ciò che pensano gli altri. È veleno. Non preoccuparti di quanto sia felice qualcun altro o di ciò che qualcun altro ha. Concentrati sulle cose grandi della tua vita e sul miglioramento di te stesso dall'interno.
Fare questo ti porterà molta più felicità che se fai solo cose perché pensi che piacerà ad altre persone. Se fai solo cose perché ti renderanno felice, la vita sarà molto meglio per te.
La chiave della felicità è davvero semplicemente sedersi e godersi la vita. Vivi per quello che hai e lavora sodo per quello che vuoi. Essere grati e vivere nel momento è la felicità.
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