10 segni spaventosi di codipendenza nella tua relazione

Hai mai pensato che il tuo partner abbia un po 'troppo bisogno di te, ma non puoi fare a meno di essere sempre lì? Potresti avere a che fare con la codipendenza!

Le relazioni codipendenti non sono esclusive delle persone che si vedono. Può succedere anche tra familiari, amici, coinquilini o anche colleghi. Con le relazioni romantiche, tuttavia, è facile confondere l'amore, l'affetto e il bisogno con alcuni dei segni rivelatori di codipendenza.

Ci sono due persone in una relazione codipendente. Uno dà e dà e dà, mentre l'altro continua a prendere senza pensare alla tensione emotiva che sta dando alla relazione. È definito codipendente perché entrambe le persone contribuiscono alla situazione malsana.

Il partner dipendente si affida a un fattore abilitante per soddisfare i propri bisogni emotivamente e fisicamente a un livello irragionevole. Il dipendente può quindi impiegare tutto il tempo e l'energia del proprio partner nel processo. Il fattore abilitante, d'altra parte, consente alla persona dipendente di continuare il suo comportamento perché ritiene che questo sia l'unico modo per impedire al proprio partner di rompersi.

Cosa succede in una relazione codipendente?

Molte relazioni codipendenti sono raramente riconosciute perché la società ci ha permesso di pensare che ci si aspettano alcune cose in ogni relazione. L'aderenza e l'attenzione ai prerequisiti sono solo due di quelli. Quando una persona ha una relazione da molto tempo, non riesce a rendersi conto che questi aspetti devono dissolversi lentamente affinché entrambe le persone possano crescere.

Ad un certo punto, le coppie devono ristabilire la propria individualità. Ciò dovrebbe accadere dopo la fase della luna di miele. Per le relazioni codipendenti, non succede quasi mai. Poiché la codipendenza non viene riconosciuta, le coppie tendono a spingersi oltre pensando che la situazione dovrebbe essere così.

Prima o poi, iniziano a sviluppare risentimento, delusione e depressione intensa quando il fattore abilitante non riesce a fornire e la persona dipendente non riesce a prosperare. La semplice separazione, tuttavia, è quasi impossibile per queste coppie poiché si affidano in modo non salutare l'una all'altra. Il modo più efficace di agire in questo caso sarebbe quello di consultare un professionista.

Perché le coppie diventano codipendenti?

Una persona diventa codipendente a causa di un modello ricorrente nella sua vita. La maggior parte delle persone che diventano codipendenti si sono trovate in situazioni insoddisfacenti come una famiglia disfunzionale, una carriera in peggioramento o una brutta relazione passata.

La parte dipendente... Poiché non sono riusciti a raggiungere un certo livello di realizzazione o realizzazione nel mantenere queste relazioni e situazioni passate, diventano emotive, appiccicose e dipendenti. Cominciano a sentire che solo il loro partner può riempire il vuoto lasciato dalle loro esperienze passate negative.

Si sentono insicuri perché pensano di non essere abbastanza bravi, il che li porta a pensare che solo i loro partner possano convalidare i loro punti di forza. Vedono il loro partner come il loro faro di speranza o persino il loro salvatore. Avrebbero quindi posto i loro partner al centro del loro mondo.

Il componente abilitante... Il componente abilitante ha un senso del dovere verso il proprio partner. Il loro obbligo principale nella relazione è quello di soddisfare le esigenze dei loro partner, non importa quanto irragionevoli possano essere queste esigenze. Quando questi bisogni non vengono soddisfatti, possono sviluppare un inquietante atteggiamento di frustrazione sia nei confronti del proprio partner che di se stessi.

Questa frustrazione nei confronti del proprio partner deriva dal fatto che il proprio partner è troppo dipendente, troppo esigente e tuttavia impossibile da rifiutare. La frustrazione verso se stessi, d'altra parte, deriva dalla sensazione di aver fallito nel loro compito primario di fornire ciò di cui il loro partner ha bisogno.

Segni che sei in una relazione codipendente con un partner bisognoso

I segni semplici sono evidenti dopo averli riconosciuti. Ci possono essere momenti in cui noti questi segni nella tua relazione solo in determinate circostanze come una fase stressante della tua vita o un periodo di adattamento per i recenti cambiamenti della vita. Tuttavia, se questi segni compaiono costantemente in numerose occasioni, allora può essere sicuro presumere che tu sia * o diretto verso * una relazione codipendente.

# 1 Il tuo partner non può socializzare senza di te. Un partner dipendente supporrà che non possono funzionare in pubblico senza il loro amante. Si sentono più sicuri, più sicuri e più a loro agio solo quando hanno il loro partner al seguito.

# 2 Il tuo partner diventa paranoico ogni volta che non può raggiungerti. La peggior paura di un partner a carico sta perdendo il loro attivatore. Preparano vari scenari come l'infedeltà, l'abbandono o persino la morte come motivo per cui non puoi aiutarli.

# 3 Il tuo partner non riconoscerà i risultati raggiunti se non lo conosci. Che si tratti di una promozione, di una svolta scientifica o di una pietra miliare positiva, nessuna di queste cose senza il tuo riconoscimento. È solo quando li hai rallegrati che possono davvero essere felici di ciò che hanno ottenuto.

# 4 Nulla di ciò che fanno li rende felici a meno che non sia con te. Potrebbero benissimo incontrare il Presidente o andare sulla luna, ma sarebbero molto infelici se il loro partner non fosse con loro. Escludendo esempi estremi come quei due, non possono sviluppare i propri hobby personali che li soddisfano a meno che anche il loro partner non lo faccia.

# 5 Quando dici salta, saltano. Qualunque cosa tu dica è la parola di legge per il tuo partner dipendente. Dicono di sì a tutto ciò che dici, anche se questo va contro ciò in cui credevano prima di incontrarti. Faranno tutto ciò che chiedi perché sentono che deluderti ti farà abbandonare.

# 6 Il tuo partner non ha una vasta serie di amici. La parte dipendente potrebbe aver avuto degli amici prima, ma nella loro ricerca di ottenere l'approvazione agli occhi del loro attivatore, scelgono invece di immergersi nella cerchia di amici del loro attivatore.

# 7 Non puoi sopportare di non essere lì quando il tuo partner ha bisogno di te. Che si tratti di un ladro o di un barattolo di sottaceti non aperto, l'attivatore in una relazione cercherà sempre di salvare la situazione. Se non riescono a farlo, si riterranno un fallimento e lo prenderanno in carico dal loro partner dipendente per aver chiesto loro qualcosa in primo luogo.

# 8 Hai questo bisogno incessante di cambiare il tuo partner. Vuoi cambiare il tuo partner in meglio. Tuttavia, potresti emettere segnali contrastanti poiché potresti alternare tra spingerli ad essere il loro io migliore e consentire loro di contare ancora su di te per tutto.

# 9 Ti ritrovi a sacrificare le tue passioni per soddisfare le esigenze del tuo partner. Non è quasi mai un'emergenza quando il tuo partner ti chiama, ma c'è quel senso di urgenza a cui semplicemente non puoi resistere. Non importa quanto sia banale la situazione, ti permetti di escludere il mondo solo per poter aiutare il tuo partner.

# 10 Il tuo partner si affida a te per prendere decisioni, non importa quanto banali. Che si tratti di acquistare qualcosa di nuovo, accettare un'offerta di lavoro o addirittura indossare un certo vestito, il tuo partner deve sempre cercare consigli. Potrebbero essere combattuti tra ottenere ciò che vogliono e ottenere la tua approvazione, ma faranno sempre affidamento su di te per dare una mancia alle scale a favore di qualsiasi cosa ti renda felice.

È facile per i fattori abilitanti giustificare le loro azioni poiché sentono di aiutare il loro partner dipendente. Tuttavia, ciò servirebbe solo a rafforzare il comportamento malsano del loro partner, che si tratti di irresponsabilità, immaturità, dipendenza o comportamento compulsivo. Essere costantemente sotto controllo e chiamare il tuo partner può eventualmente avere un impatto sulla tua mente e sul tuo corpo. Quando lo fa, può solo portare a sentimenti di risentimento, rabbia e persino rimpianto. Ma nonostante ciò, potresti pensare che sia tuo dovere giurare di dare al tuo partner ciò di cui ha bisogno.

Se vedi costantemente questi segni di codipendenza nella tua relazione, ti esortiamo a riconoscere che potrebbe esserci un problema in agguato nella tua relazione. Una volta che accetti che la tua relazione non è salutare per entrambi, puoi quindi iniziare a cercare opzioni che potrebbero aiutarti a gestire la tua situazione.