Lo studio mostra i rischi per la salute mentale nel riaccendere le relazioni passate

Nel suo album del 2012, "Red", Taylor Swift rende abbastanza chiaro che ha finito con relazioni di nuovo e di nuovo, sostenendo "non siamo mai, torniamo mai insieme" undici volte nel corso della canzone. Amarla o odiarla, la regina della musica pop di consigli di appuntamenti stranamente personali potrebbe avere un buon punto se i risultati di un nuovo studio pubblicato in Relazioni familiari valere.

Guidato da un team di ricercatori dell'Università del Missouri-Columbia e dell'Università dell'Illinois a Urbana-Champaign, lo studio ha utilizzato le risposte di 545 coppie per dimostrare che il ciclismo in entrata e in uscita della stessa relazione era correlato con aumenti statisticamente significativi dei sintomi legati con ansia e depressione. È importante sottolineare che i risultati sono stati gli stessi sia per le coppie eterosessuali che per quelle omosessuali, il che è notevole perché pochi studi precedenti hanno incorporato una diversità di relazioni intime nella loro analisi.

"Ho intrapreso questa ricerca perché ci sono molti messaggi fuorvianti sui media nelle canzoni popolari e negli show televisivi, così come narrazioni famose che dicono cose come: 'Se ami qualcuno, lasciali andare, se tornano, allora sai che era pensato per essere '- e anche se la rottura e il rimettersi insieme non è sempre un cattivo presagio, in media, scopriamo che un modello continuo può compromettere il benessere personale e relazionale. "Kale Monk, Ph.D, lo studio ha condotto l'autore racconta Inverso in una dichiarazione inviata via email.

È ovvio che terminare una relazione è stressante. Ma che ne dici di entrare in uno? Mentre entrambe le esperienze si sentono diverse, sono entrambi periodi di transizione, che possono essere difficili da navigare per le coppie.

Nel loro studio, Monk e i suoi colleghi osservano che "i tempi di transizione portano a interazioni tumultuose e incertezza sul futuro della relazione". Questo è ciò che i ricercatori chiamano "Teoria della turbolenza della relazione" e studi precedenti che hanno esaminato questa teoria hanno suggerito che i periodi di transizione può provocare una polarizzazione emotiva su entrambi i lati.

Questi problemi sono i classici segni distintivi delle rotture. Succede un grande cambiamento, inizi a dubitare che la tua relazione sopravviverà e alla fine ti ritirerai l'una dall'altra. Tuttavia, l'interpretazione degli autori delle loro scoperte suggerisce che anche il ri-coinvolgimento con un ex è considerato un periodo di transizione che può contribuire all'angoscia mentale:

"In altre parole, non solo le transizioni da una relazione possono influire sull'adattamento psicologico, ma anche la transizione in relazioni senza deliberazione e la dedizione a vedere la relazione continua possono essere angoscianti", scrivono.

Monk dice che questo non significa che essere reinteressati in una relazione passata è destinato a fallire. Invece, chiarisce che i problemi sorgono dal rimettersi in una relazione per le ragioni sbagliate.

"Passa un po 'di tempo a riflettere sui motivi per cui viene presa in considerazione la riconciliazione", consiglia. "Perché vuoi o senti di dover tornare insieme? La ragione è radicata nella dedizione e nei sentimenti positivi, o più riguardo all'obbligo e alla convenienza? Questi ultimi motivi hanno maggiori probabilità di condurre a un percorso di continua angoscia ".