Lo studio del Regno Unito mostra come le lunghe ore e i fine settimana lavorativi incidano sulla salute mentale

I mass media sono pieni dell'idea che il lavoro ci soddisferà e quindi dovremmo inseguire la nostra passione a tutte le ore. Ma il trambusto non può sostituire la salute. Nuove ricerche sugli adulti che lavorano nei fine settimana e nelle ore lunghe sottolinea questa realtà, mostrando il punto cruciale che alle persone come la gente di Fiverr e ai loro meme ispiratori di business manca l'importanza di vivere una vita equilibrata.

Uno studio pubblicato lunedì nel Journal of Epidemiology & Community Health mostra che i fine settimana lavorativi e le ore lunghe possono essere associati alla depressione, anche quando a una persona piace il proprio lavoro e la quantità di denaro che viene pagata per questo.

Nel documento, i ricercatori hanno analizzato i dati raccolti da un campione rappresentativo a livello nazionale di 23.403 adulti nel Regno Unito per un periodo dal 2010 al 2012. Da questi risultati, hanno concluso che le donne che lavorano "ore extra lunghe" - 55 ore o più a settimana - erano più depressi dei loro coetanei che lavoravano da 35 a 40 ore alla settimana. Per entrambi, uomini e donne, i fine settimana lavorativi erano associati a sintomi più depressivi.

In particolare, questi sintomi depressivi si sono manifestati anche se la maggior parte delle persone era ragionevolmente soddisfatta del proprio lavoro: la maggior parte delle persone intervistate si è dichiarata soddisfatta del proprio lavoro e dei propri redditi, ma i trafficanti avevano molte più probabilità di essere depressi.

Gli autori dello studio hanno proposto che questi effetti depressivi potessero avere a che fare con il fatto che le persone che lavorano nei fine settimana e nelle lunghe ore sono impegnate in abitudini di lavoro molto diverse da quelle della maggior parte delle persone che conoscono. Questo effetto, sostengono, è particolarmente vero per le donne che lavorano extra-lunghe ore.

"Potenziali pressioni derivanti dal lavoro contro le norme sociali e della forza lavoro potrebbero spiegare perché ci sono stati sintomi depressivi elevati tra quelle donne che lavorano ore extra lunghe e la maggior parte / tutti i fine settimana", scrivono gli autori dello studio. "In linea con questo suggerimento ci sono rapporti secondo cui nella società del Regno Unito è normale che gli uomini lavorino più a lungo e nei fine settimana; nel nostro esempio, infatti, solo il 4% delle donne ha lavorato ore extra lunghe rispetto a tre volte più uomini e circa il 33% in più di uomini rispetto alle donne lavorava nei fine settimana."

Il team, guidato da Gill Weston, un dottorato di ricerca Studente all'università College London, ha tratto questi numeri da un enorme set di dati chiamato Understanding Society, lo studio longitudinale delle famiglie nel Regno Unito.

Dal set di dati, i ricercatori della salute pubblica hanno raccolto informazioni sulle abitudini di lavoro e sulla salute mentale degli adulti del Regno Unito. Ai fini del nuovo studio, la squadra di Weston ha esaminato i dati di 11.215 uomini e 12.188 che erano sia lavoratori autonomi che impiegati ordinariamente.

E mentre i rispondenti al sondaggio non hanno spiegato perché erano depressi, i dati completi hanno permesso ai ricercatori di trarre conclusioni ragionevoli. Oltre alla spiegazione delle norme sociali, la natura di genere delle lunghe ore e del lavoro nel fine settimana potrebbe spiegare le differenze tra i sintomi depressivi negli uomini e nelle donne:

• Le donne sono state trovate a lavorare più ore nelle professioni dominate dagli uomini
• Le donne che lavorano nei fine settimana tendono a concentrarsi sui lavori a basso costo del settore dei servizi

"Tali lavori nel settore dei servizi a basso reddito, quando combinati con frequenti o complesse interazioni con il pubblico o i clienti, sono stati collegati a livelli più alti di depressione", scrivono i ricercatori di posti di lavoro che potrebbero essere al dettaglio o nel settore della ristorazione.

Inoltre, spiegano che dal momento che l'onere del lavoro domestico cade in modo sproporzionato sulle donne - un effetto identificato dal Bureau of Labor Statistics degli Stati Uniti - è probabile che le lunghe ore di lavoro e il lavoro del fine settimana possano creare un doppio onere per le donne nella forza lavoro grado di quello che fanno per gli uomini.

"Un'indagine sugli effetti combinati del lavoro domestico e dei modelli di lavoro era oltre lo scopo di questo documento, ma questa potrebbe essere una strada interessante per la ricerca futura", scrivono gli autori dello studio.

E sebbene questi dati non offrano intuizioni chiave su come le società possano trattare questa disparità di genere, forniscono un altro elemento di prova che suggerisce che anche se il lavoro può dare un senso e uno scopo alla vita, più lavoro non è sempre una buona cosa.

Astratto:

Sfondo: Le operazioni commerciali globalizzate e 24 ore su 24, 7 giorni su 7, hanno alimentato la richiesta di lavorare per lunghe ore e nei fine settimana. La ricerca sugli effetti sulla salute mentale di questi schemi di lavoro intensivi è scarsa, contraddittoria o non ha considerato le differenze di genere. Il nostro obiettivo era di esaminare la relazione tra questi schemi di lavoro e sintomi depressivi in ​​un grande campione rappresentativo nazionale di lavoratori e donne nel Regno Unito.

Metodo: L'attuale studio ha analizzato i dati di Understanding Society, lo studio longitudinale delle famiglie nel Regno Unito, di 11 215 uomini e 12 188 donne in occupazione o lavoro autonomo al momento dello studio. I modelli di regressione ordinaria dei minimi quadrati, aggiustati per i potenziali fattori di confondimento e di lavoro psicosociale, sono stati usati per stimare i sintomi depressivi attraverso categorie di ore lavorative e modelli di lavoro del fine settimana.

risultati: Rispetto ad una 35-40 ore / settimana standard, lavorando 55 ore / settimana o più in relazione a più sintomi depressivi tra le donne (ß = 0,75, IC 95% da 0,12 a 1,39), ma non per gli uomini (ß = 0,24, IC 95% Da -0.10 a 0.58). Rispetto ai week-end non lavorativi, la maggior parte o tutti i fine settimana lavorava a sintomi più depressivi per entrambi gli uomini (ß = 0,34, IC 95% da 0,08 a 0,61) e donne (ß = 0,50, IC 95% 0,20-0,79); tuttavia, alcuni fine settimana lavoravano solo in relazione a sintomi più depressivi per gli uomini (ß = 0,33, IC 95% da 0,11 a 0,55), non donne (ß = 0,17, IC 95% da -0,09 a 0,42).

Conclusione: I sintomi depressivi aumentati erano indipendentemente collegati alle ore di lavoro extra lunghe per le donne, mentre i sintomi depressivi aumentati erano associati ai fine settimana lavorativi per entrambi i sessi, suggerendo che questi modelli di lavoro possono contribuire a peggiorare la salute mentale.