15 Segni di una relazione tossica che andrà di male in peggio

Le relazioni tossiche possono essere difficili da sfuggire perché sono difficili da identificare. Evitiamo le bandiere rosse che sono chiari segni di una relazione tossica.

Le relazioni tossiche non sono solo cattive relazioni. Stanno terrorizzando e abbassano la nostra autostima. Attaccano la nostra fiducia e speranza. Ci controllano e ci manipolano. Una relazione tossica è malsana, irrispettosa e spesso può anche essere pericolosa. Per la tua sicurezza, dovresti conoscere i segnali di pericolo di una relazione tossica.

Le relazioni tossiche non si risolvono facilmente e si risolvono con doni, discorsi o persino terapia. Nella maggior parte dei casi, le relazioni tossiche terminano con un'esplosione che ti colpisce per il resto della tua vita.

Per evitare di essere inghiottito dal male mascherato in una relazione tossica, individua presto i segni di una relazione tossica, in modo da poterli evitare a tutti i costi.

Segni ritardati di una relazione tossica

La cosa sulle relazioni tossiche che li rende così facili da trascurare è che non sono sempre stati così male. Le relazioni tossiche iniziano piuttosto bene, anche troppo belle per essere vere.

Ho avuto una relazione tossica per anni. È passato da una fiaba a un incubo. Siamo partiti felici come potresti mai desiderare. È andato in discesa in disfunzione abbastanza rapidamente. Ma speri sempre che le cose buone tornino.

Poiché la maggior parte delle relazioni tossiche ti ha dato speranza all'inizio, rimaniamo in esse cogliendo quella speranza con tutto ciò che abbiamo. Ci scusiamo per i cattivi comportamenti, ci lasciamo stare male, ci perdiamo nella relazione tutto per quel barlume di speranza.

Questa è la ragione principale per cui ignoriamo i segni di una relazione tossica. Ci convinciamo che è temporaneo. Ci convinciamo che le cose andranno di nuovo bene. E ci convinciamo persino che è colpa nostra, il che significa che se lasciamo falliamo.

C'è così tanta manipolazione ed energia negativa che si accumula in una relazione tossica semplicemente perché non possiamo ammetterlo con noi stessi. Ma se riusciamo a individuare i segni, possiamo scappare con la nostra dignità intatta.

Segni di una relazione tossica

Ci sono molti segni di una relazione tossica. È sia positivo che negativo a causa di ulteriori possibilità di individuarli, ma è probabile che più della nostra relazione sia tossica di quanto non ci siamo mai resi conto.

Se hai una relazione tossica o credi che potrebbe esserlo un amico o un familiare, questo potrebbe essere difficile da leggere e accettare. Ma, a lungo termine, è meglio per tutti uscire da una relazione tossica il prima possibile.

# 1 Sei esausto. Avere un nuovo cucciolo o un neonato dovrebbe lasciarti esausto, ma non avere una relazione. Una relazione felice e sana non dovrebbe farti sentire esausto emotivamente o fisicamente.

Se stare con il tuo partner ti fa sentire stanco piuttosto che energizzato, è un segno di una relazione tossica.

# 2 Ti senti male più di quanto ti senti bene. Le relazioni tossiche si manifestano in tutti i modi, ma qualunque cosa accada, se ti senti male più spesso di quanto ti senti bene, sei in una relazione tossica.

# 3 Ti vergogni. Le relazioni tossiche controllano le tue azioni. Ti ritroverai a fare cose che non avresti mai pensato di fare in un milione di anni. Queste cose possono davvero farti sentire male con te stesso.

Quando ero in una relazione tossica, mi vergognavo così tanto delle mie azioni che la mia autostima ha avuto un grande successo. Non mi vedevo più come una persona forte o addirittura buona perché ho lasciato che questa relazione prendesse il sopravvento sulle mie azioni.

# 4 Non c'è fiducia. Se non ti fidi del tuo partner, è quasi impossibile tornare da quello e viceversa. Certo, alcune persone sono solo gelose o hanno problemi di fiducia, ma su cui si può lavorare nelle giuste circostanze.

Ma, nella circostanza sbagliata, i problemi di fiducia e la gelosia possono diventare tossici estremamente velocemente. Se il tuo partner sente di poter decidere cosa indossare, chi vedi, dove vai o con chi parli che non sia dolce, protettivo o premuroso, è tossico e controllabile.

# 5 Sei imbarazzato di dirlo ai tuoi amici. Questo è stato il segno che mi ha portato a capire che ero in una relazione tossica. Sono passato dal delirare ai miei amici per la mia relazione a lamentarmi e poi stare zitto o addirittura mentire.

Ero imbarazzato dalle mie azioni e da come ho lasciato che la mia relazione influenzasse me e il mio comportamento. Nell'ultimo anno, i miei amici pensavano che la mia relazione fosse finita perché non avrei mai voluto parlarne. Sono stato mortificato dalle mie azioni e da ciò che ho lasciato scappare al mio ex. Se lo senti anche tu, fai un cambiamento, ora.

# 6 Stai per essere manipolato. Questo è un segno difficile da individuare perché sta controllando te stesso senza che tu lo sappia. Quando manipolato, lo trovi raramente perché la persona che ti manipola è così brava.

Se guardi indietro alle tue azioni e ti chiedi perché l'hai fatto o come l'hai fatto, verrai manipolato. Guarda alcune delle cose che sono successe nella tua relazione. Se un amico ti dicesse che è successo nella loro relazione, cosa diresti?

# 7 Annulli altri piani per loro. Certo, se il tuo partner ha bisogno di un passaggio in ospedale, cancella la notte della ragazza, ma a parte questo, non dovresti avere la sensazione di dover prima mettere il tuo partner. Non dovresti mai sentirti in colpa per aver fatto piani con amici, familiari o da solo.

Quando ero in una relazione tossica, abbandonavo gli amici e i piani che non vedevo l'ora di sedermi e guardare il mio ex giocare ai videogiochi. Questa non è una buona ragazza, è controllata dalla tua relazione tossica. Quando la tua relazione sta distruggendo o alterando le tue altre amicizie, qualcosa non va.

# 8 Stai sempre aspettando. Una relazione sana ha reciproco rispetto ed equilibrio. Dovresti dare e ricevere entrambi. Dovresti trovare il tempo per l'altro. Il tuo partner trova il tempo per te solo quando è conveniente per loro?

Se ti senti come se aspettassi sempre che ti chiamino, ti mandino messaggi o ti vedano, le cose sono sbilanciate. Questo è peggiorato quando si aspettano che lasci cadere tutto al loro comando. Questa non è una relazione, è una schiavitù romantica.

# 9 Hai paura. Nelle relazioni, tutti temiamo che finisca. E questo è normale. Ma se hai paura delle reazioni del tuo partner al fatto di essere in ritardo, di bruciare la cena, di parlare ad un amico della tua relazione o di qualsiasi altra cosa, è del tutto tossico.

Non dovresti mai aver paura del tuo partner per nessun motivo. Certo, siamo tutti nervosi, ma la paura e i nervi non sono gli stessi. Dovresti sentirti al sicuro in una relazione sana. Se non ti senti al sicuro con il tuo partner mentalmente, emotivamente o fisicamente: esci adesso.

# 10 Non c'è rispetto. Una relazione non funzionerà mai senza rispetto. Il rispetto è il nostro rispetto per i reciproci sentimenti, pensieri e umanità. Senza rispetto, diventiamo disumani e tossici l'uno per l'altro.

Se la tua relazione va oltre l'argomentazione media e in un territorio anche irrispettosamente remoto, non è una relazione in cui vuoi entrare. Non ci sono scuse per il tuo partner che ti manca di rispetto. Anche durante le peggiori lotte, il rispetto dovrebbe sempre avere un posto.

# 11 Sei entrambi arrabbiato. Un segno importante di una relazione tossica è il costante combattimento. La rabbia è normale per le relazioni, ma la rabbia costante porta a rabbia, infelicità e rimpianto.

La rabbia non dovrebbe essere il principale contributo alla tua relazione. Se lo è, è tossico per la salute, sia mentalmente che fisicamente.

# 12 Li eviti quando ne hai più bisogno. Le relazioni sono lì per amore e sostegno. Ma se non puoi andare dal tuo partner nel momento del bisogno, allora perché avere una relazione?

Ho avuto un'esperienza traumatica mentre ero con il mio ex. Invece di andare da lui per conforto, non gliel'ho nemmeno detto perché temevo che si sarebbe arrabbiato con me per questo. Questa NON è una relazione. È una presenza tossica e basata sulla paura.

# 13 Non ti metti per primo. Non importa la relazione, mettiti sempre al primo posto. Devi concentrarti su di te, sulla tua salute mentale, sulla tua mentalità e sulla tua felicità. Se non riesci a farlo in una relazione, verrai assorbito da quella tossicità e sarà difficile guarire in seguito.

# 14 Preferiresti stare con loro piuttosto che da solo. Mi dicevo che essere infelice 24 ore su 24, 7 giorni su 7 con il mio ex era meglio che stare da solo. Ragazzo, ho sbagliato. Essere single può essere il momento migliore della tua vita. Impari così tanto su te stesso e godi di una libertà come nient'altro.

Una relazione tossica non è mai valsa la pena per nessun motivo. Nessuna colpa, mancanza di fiducia o paura della solitudine vale la pena stare con qualcuno che ti fa male.

# 15 Non sei tu. Questo può sembrare minore rispetto agli altri segni di una relazione tossica, ma può divorarti fino a quando non ti sei completamente perso. Una relazione dovrebbe permetterti di sentirti a tuo agio con chi sei.

Se hai paura che il tuo partner non ti piaccia per te o ti giudichi per essere te che non è sano. Questo è del tutto tossico e può portare a molti problemi che possono penetrare nel resto della tua vita.

Se questi segni di una relazione tossica ti sembrano familiari, esci adesso. Non passare, non raccogliere $ 100, basta uscire. Ti sentirai subito più sano e più felice.